всем приветы)))))

lovestory пишет 20.10.2014 в 15:51 (ссылка):

спасибо))))) привет, забегу и я к тебе)))))

Peach2010 пишет 20.10.2014 в 15:10 (ссылка):

знаешь, Люсь))) РІРѕС‚ РЅРµ фига РЅРµ пришло)))) СЏ Р¶ РіРѕРІРѕСЂСЋ нервная СЏ бабёнка, РґР° Рё любят Сѓ нас сначала сами полечить , Р° только потом напрвлять((((( Р° это может быть потерянное время((((( справедливости ради, врач сказала, что беспокоиться РЅРµ стоит, РЅРѕ РІСЃС‘ равно сомнения есть всегда, Р° РєРѕРіРґР° залезла РІ инет - то тут СѓР¶ 

Lyusy пишет 20.10.2014 в 15:01 (ссылка):

привет)))) красота моя)))) спасибо

Daizy2011, очень позитивный дневник с красивыми картиночками)) подписываюсь)

Daizy2011 пишет 20.10.2014 в 14:57 (ссылка):

А тебе не пришло в голову, что если что-то серьезное -то в больницу направили бы?

Привет!
ВСЁ будет хорошо

всем привет))))

пропала я, но тааааакая у меня была неделя дурацкая((((( так я нервничала всё это время!!!!!

РІСЃС‘ началось  СЃ того, что ребёнка заболеле, заболела как-то странно(((( воспалился лимфоузел Рё РІСЃС‘!!!! Р° РЅСѓ Рё красное горло, РЅРѕ РѕРЅРѕ Сѓ нас такое: легче сказать РєРѕРіРґР° РѕРЅРѕ РЅРµ красное))))) РЅСѓ взяли Сѓ нас анализ РєСЂРѕРІРё _ повышены лейкоциты, сделали СѓР·Рё - воспаление, педиатр отправила нас РґРѕРјРѕР№ сидеть РґРѕРјР° Рё пить антиблиотики Рё РґСЂ хрень(((( сказала приходить через 5-7 дней, сдать анализы.  РЅРѕ СЏ Р¶ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ  -  РїРѕР»РµР·Р»Р° РІ интернет искать чтож это РІСЃС‘ значит - РЅР° СЃРІРѕСЋ головунашла, конечно самое страшное, сама себя загнала - наставила диагнозов Рё жила СЃ этим СЃРѕ вторника(((( 

на нервах я не могла ничего - просто сидела около ребёнка, мне казалось всё моё похудение такой глупостью малозначительной!!!!! мы иногда тратим слишком много времени на это, когда можно было бы провести его со своими близкими!!!!!!! слишком много времени на соцсети и интернет!!!!!

вчера сдали анализы опять, СЏ сегодня РІСЃСЋ ночь РЅРµ спала ждала РєРѕРіРґР°  РЅР° почту РїСЂРёРґСѓС‚ результаты ( РЅСѓ нервная бабёнка СЏ ) пришли - лейкоциты РІ РЅРѕСЂРјРµ, воспаление СЃС…РѕРґРёС‚ фух отлегло - даж РЅР° треню сбегала РїСЂР°РІРґР° там теперь РЎРћР­ повышена блин!!!! сегодня вечером Рє педиатру)))) РїРѕРєР° запретила себе волноваться!!!!!

вес сегодня 56,4 питание было так себе(((( спорта не было всю неделю, но по итогам всё равно в минусе)))))

masha_sq пишет 17.10.2014 в 10:29 (ссылка):

РѕР№, РјРЅРµ ваще, кажется , что фрукты сильно обидели!!!! РЅРµ такие РѕРЅРё Рё страшные))))) СЏ Рё вечером РёРЅРѕРіРґР° ем Рё РїСЂРё этом РІСЃС‘ РЅРѕСЂРј!!!! Р° бананы - любовь РјРѕСЏ РїРµСЂРµРґ утренней треней РѕС‡ хорошо, Рё РЅР° самой трене ничего обратно РЅРµ лезет Сѓ меня такое бывает, Рє горлу завтрак подступает, хотя РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ часа !,5-2

sandra33 пишет 16.10.2014 в 17:00 (ссылка):

Зато бананами очень хорошо наедаешься. Перед тренировкой - самое оно!

Так, так че это у нас тут вкусненькое)))

plpdt1711 пишет 15.10.2014 в 21:45 (ссылка):

в бананах много сахара и у них высокий Г�, не всем они подходят при похудении..мне например только на нихкоуглеводке худеется, а просто ПП вес стоит и не выжно сколько я тренируюсь...так же как свекла, тыква я при похудении не ем

Daizy2011 пишет 14.10.2014 в 17:04 (ссылка):

� не надо бананы отдавать :)

У нас примерно одинаковые параметры, я ем бананы практически каждо утро (и, о ужас, могу и вечером перед или после длинной прогулки))), и прекрасно продолжаю худеть.

Мне кажется, бананы как-то незаслуженно обвиняют в помехах похудению.

sandra33 пишет 14.10.2014 в 18:51 (ссылка):

Почему?

Daizy2011, пельмени - круто!!! Никогда сама не делала ( только с мамой пару раз в детстве..

sandra33 пишет 14.10.2014 в 16:51 (ссылка):

тю! бананы не отдам

по питанию вчера)))

гречка с маслом

кофЭ с конфетой

чай с галетой

капуста (давно не ела, соскучилась) моя любимая рыба - чилийский сибас

чай, банан, слива

капуста, рыба))))

а ещё вчера я прям золушка-хозяюшка)))) была. всегда замучу чего-нибудь, а потом на полпути думаю: вот на х мне это надо было??????

вот так с мужем общаюсь))) редко мы видимся а разговариваем ещё меньше

Уфффф

всем приветы)))))

РЅРµ Сѓ спели начаться  С‚рудовыебудни, вчера так этому радовалась, РІСЃСЏ РІ делах - бегах, Рѕ жратве РЅРµ думаешь))))) Рё РІРѕС‚ ..... приехали, посадили нас РЅР° РґРѕРј((((( воспалился лимфоузел, причём очень сильно!!!!! ребёнок жаловался РјРЅРµ: мам, что-то шея болит, РЅСѓ СЏ думала, что спала неправильно , Р° сегодня решила рассмотреть чудомама  , Р° там опухло РІСЃС‘(((( РєСЂРѕРІСЊ сдали, СѓР·Рё сделали - антибиотики, блин!!!!!!

правда, успела  РІ спортзал СЃ утра 

вчера КД начались((((

masha_sq пишет 13.10.2014 в 12:43 (ссылка):

физкультурой и занимаюсь)))))) а та неделя вообще, лайтовой была)))) 2 кардио, 1 йога

сейчас у меня этакое силовое кардио, круговые многоповторки с малыми весами

sandra33 пишет 13.10.2014 в 12:46 (ссылка):

да, чето решила не жестить, мне пока просто лишнее согнать, спешить некуда!!!! да это первый так быстро сошел, с 55 начнутся танцы с бубнами

Lyusy пишет 13.10.2014 в 13:03 (ссылка):

привет!

крутышка! - 1,2!!!!
я теперь тож считаю;)

Daizy2011, привет, круто ты РїСЂРё таком питании худеешь, завидую белой завистью ))) 

Рђ Ева то просто модель ))) 

Daizy2011, коридор такой скромный.. физкультурой не занимаешься?

ВСЕМ Приает)))))

СЏ сегодня РІ строю))) вчера умирала(((( 

по питанию 2 дня

РїРѕ весу 

вчера: 57,1(+500)

сегодня 56,8 (-300)

итого за неделю -1,2 кг)))))

моя Ева)))

С…Р°!!!!!!

оказывается можно пить вино без закусона)))))) иккк)))

ела вчера

гречка с маслом

кофе с киндером

2 раза оладьи с джемом

яблоко

курица капуста туш

банан СЃ шоко ( РЅР° фото 2 , РЅР° РґРІРѕРёС…) 

1551 171 67 70

вес 56,6 (-300)

masha_sq пишет 10.10.2014 в 10:36 (ссылка):

РґР° СЃ противозач намнооооого проще)))) СЏ РЅР° это лето отменяла, РІРѕС‚ меня колбасило))))) СЏ может Рё жрать РёР·-Р·Р° этого стала, аккурат РІ мае отменила Рё СЃ мая понеслась!!!!! СЏ уже Рё забыла РІСЃРµ прелести предменструальные, РіСЂСѓРґСЊ РґРѕ 5 РіРѕ размера раздувало, Рё массаж постоянно делала(((( Рё живот болел((( нет СѓР¶, спасибо, больше РЅРµ  С…очу!!!!

Lyusy пишет 10.10.2014 в 14:36 (ссылка):

а то!!!!!! ты сомневалась??????

молодца!!!!! у нас вчера тож разгулялась, но я весь день дома проторчала((((( овощем была))))

РїСЂРёРІ. Р° вес то  - снижается;)
я норм, второй день веду планировщик. у нас погода клёвая теплынь

Daizy2011 пишет 10.10.2014 в 09:01 (ссылка):

На меня не влияет. А после того, как стала принимать противозачаточные, даже месячные на меня никак не влияют. Такой себе эмоциональный овощ )))))

такс)))))

всем привет))))

настроения нет или есть , ещё не поняла))))) погода гоно!!!!! со сном последние дни, вообще, беда(((( 2 ночи до этого не спала от слова совсем!!! вчера , вот вроде и спала, но не выспалась!!!! всю ночь муть какая-то снилась(((( на вас влияют всякие полнолуния??????

вес сегодня 56,9 (-200)

питание вчера

каша "дружба народов"))) папайя

кофе с конфеткой

2 приёма оладьи с джемом, чай , папайя

курица, тушеная капуста, огурец

а вот так я провожу время, пока жду дочку из художки)))) с пользой и экономией)))

masha_sq пишет 09.10.2014 в 10:43 (ссылка):

РЅСѓ скорее блинчики)))) 

Lyusy пишет 09.10.2014 в 10:46 (ссылка):

привет))))) ты как там????

ПР�ВЕТ, художница

Daizy2011, так это типа творожные оладьи получаются ) 

Спасибо! Попробую )

57,1 (-100)

такс, чего я хотела то????

аааа!!! всем добраутра

ела вчера

оладьи с джемом

банан, кофЭ, конфЭта

булгур, грибы, морковь, авокадо

оладьи, папайя

мерзкий горячий шоколад ( пока ребёнка ждала)

тосты из цельнозернового хлеба, авокадо, тунец

тосты ела РїРѕР·РґРЅРѕ, после тренировки))))) думала привесит сегодня)))) тренировка была кардио РЅР° дорожке СЃ наклоном 0-5-7-14-0-5  45 РјРёРЅСѓС‚

Lyusy, 

Lyusy пишет 08.10.2014 в 11:10 (ссылка):

plpdt1711 пишет 08.10.2014 в 08:40 (ссылка):

ой для меня это такой спорный вопрос)))))

вот мои затраты за день, дефицит не такой уж и большой получается

а по поводу похудения, я как раз таки думаю что это временный процесс, а потом на удержание и на увеличение))) но это моё мнение, постепенно!!!!!

Сѓ меня Р¶ епроисходит РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ)))) худею, РЅРѕСЂРј, РЅРµ сказать что голодно, появляется результат, то тут,то там начинаешь нарушать,  Рё РЅР° первых порах ничего страшного РЅРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, Р° РІРѕС‚ потом срывает крышу(((( Р° ещё РјРЅРµ РёРЅРѕРіРґР° просто тупо лень готовить - РјРЅРµ проще пойти накупить готового или плюшек ( если было Р±С‹ можно питаться только плюшками) РІРѕС‚ такие дела, Р° как начинаю нарушать начинаю забивать  Рё РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ ( РЅСѓ РЅРµ люблю СЏ его!!!!)  Рё получается этакий тюлень )))))

masha_sq пишет 08.10.2014 в 16:35 (ссылка):

спасибо Маша))))

рецепт: творог детский тёма ,ну или агуша 100 гр ( как раз стаканчик)

1 яйцо ( раньше брала белки)

50 гр овсянки ( у меня, которая варится 10 мин)

немного воды , чуток разрыхлителя

всё взбиваю блендером и выпекаю на сковороде без масла

Daizy2011, привет! Очень красивые фотографии ) 

А не подскажешь рецепт оладьев? Они такие красивые!

я художник)))))

сижу РґРѕРјР°, делать нечего)))) РїСЂРѕР±СѓСЋ рисовать)))) РґР°РІРЅРѕ хотела научиться))))

а пока делюсь своей находкой))))

классная маска 

заявлена как утренняя с витамином С

очень освежает, наполняет кожу влагой, тюбик небольшой, но и расход вполне экономичен, я наношу не только на лицо, но немного и на область глаз, немного высветляет синяки под глазами)))) вощим, соотношение цена/качество

Дилеммка, 

привет!!!! спасибо))))

что делаю????? ем конечно))))) РѕРЅРё вполне вписываются РІ РјРѕР№ калораж!!!  Р±С‹Р»Рѕ дело раньше - выкидывала, можно маски для волос делать, РЅРѕ это геморно

Рё вообще, жиры это РЅРµ всегда плохо!!!!!!! 

Приветик. хозяйке дневничка!!

Очень красивые фоточки еды! У меня вопрос, а что ты делаешь с желтками?