Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Учусь ЗОЖ! рада любым советам!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я держалась а в конце концов сожрала 4 пирожных сегодня

 хочется пойти и обняться с белым другом...

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгения-zhasmin, молодец!  так держать! а я сижу на работе и дышать не хочется(( 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нёна пишет 22.04.2014 в 20:41 (ссылка):

Евгения-zhasmin, я сегоджня взвесилась  - 69,5.как-то странно.паски я ела.может еще просто в + не пошло.

думала на орбитреке сегодня позаниматься,но очень разболелась моя болячка. не смогу.

калории не считаю.стараюсь просто привыкнуть кушать праивльную еду.вернее соблюдать хотя бы - например вечером белок. днем белок+ каши.

 я впринципе тоже интуитивно держусь, но часто могу из-за боязни перебрать - наоборот недобрать, а это тоже плохо, замедляется метаболизм

а еще держу коридор, т.к. учавствую в гонке, где нужно указывать каждый день - соблюден коридор или нет, не хочется быть голословной

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгения-zhasmin, я сегоджня взвесилась  - 69,5.как-то странно.паски я ела.может еще просто в + не пошло.

думала на орбитреке сегодня позаниматься,но очень разболелась моя болячка. не смогу.

калории не считаю.стараюсь просто привыкнуть кушать праивльную еду.вернее соблюдать хотя бы - например вечером белок. днем белок+ каши. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нёна пишет 22.04.2014 в 16:12 (ссылка):

Евгения-zhasmin, воистину воскрес!

здоровье немного лучше. а вот на работе - сегодня нас турмовал правый сектор.это ужас! сказали каждый день будут к нам ходить. просто проплаченные ребята(((шпана

у тебя как?

 у нас все тоже, муж дома сидит, сепоратисты так и не уходят с их здания, центр города перекрыт, весело в общем

2 дня ели и пили, сегодня уже коридор держу, но вот из-за пасок все таки ближе к верхней границе, ну ничего, завтра уже должны доесть и надеюсь к концу недели компенсировать наеденное))))

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгения-zhasmin, воистину воскрес!

здоровье немного лучше. а вот на работе - сегодня нас турмовал правый сектор.это ужас! сказали каждый день будут к нам ходить. просто проплаченные ребята(((шпана

у тебя как?

  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.