Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Новый домик новой Ласточки

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Молодец!

какие планы? как будешь себя в руки брать? как кушать? тренироваться?

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаю, знаю вы уже ко мне не заходите....
С сегоднешнего дня я сново с вами..
Мне понадобится ваша поддержка...
Сегодня я взвесилась в 10.00 утра по нашему времени вес был 72.3 кг.. Не судите строго..
Решилась взять себя в руки и начинать опять..

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сейчас К.Д после их сделаю взвешивание и начну оставлять отчеты

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileмолодецsmile

все получиться smile

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я снова с вами.. У меня был определенный срыв.. по части похудения.. И я потеряла немножко времени.. Но это и причина что бы теперь с новыми силами ускоренными темпами идти в бой.. До выпускного 12 июня (не так уж много осталась) а веса лишнего прилично...
возвращайсь к похудению....

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПривеееттт!!!!!smile

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прииииветтт

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я к тебе пришла, а тебя тут нетsmile

меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, возвращайся, у меня тоже вес встал, будем вместе бороться smile

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, возьми себя в руки, у меня тоже сейчас период когда вес стоит, а неделю назад он рос, но я не здаюсь! Давай вперед!

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile только не говори, что ты перестала соблюдать свой режим питания, и кушать все поряд smile

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно я буду стараться но вес уже 71.6кг...

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка96smile привет!

на самом деле, что ты так пререживаешь? да, неприятно когда вес стоит... м.б. у тебя "плато"? smile

я бы наверно попробовала разгрузочный день себе утроить, вариантов масса, где то на дионе есть инетресная статья... вот она /articles/article.php?id=624, и еше в блоге в чужом нашла /myhome/myblog_entry.php?id=183220 почитай, не отчаивайся и не опускай руки! вспомни свю цель - обалденное платье на выпускной, и главное то как ты в нем будешь выгледть!

smile не сдавайся!smile

P.S.: это еще потому что весны хочеться... правда я не знаю как у тебя там погода, лично меня наш снег уже достал smile

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ир, ну чего ты переживаешь? у меня месяц стояло всё, потом же вес пошел немного вниз... в борьбе не должно быть легко!) хватит, давай успокаивайся)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 70.8 кг...
smilesmilesmile

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, не вздумай опускать руки!smile

почему, как только вес начинает стоять-всего недельку стоит, девочки всегда уходят? ты что, зря взвешиваешь всю свою еду, записываешь в планировщик, занимаешься спортом? представь, сколько времени и сил ты уже на это потратила, а если уйдешь, то обязательно когда-нибудь вернешься и тебе опять придется начинать все сначалаsmile и как ты будешь рада, что весы показывают тебе 71,3

так что не сдавайся! smile мы все готовы тебя поддержать, только не сдавайся!!!

вот тебе мотивашка, сегодня всем одинаковую отправляю, уж очень она радуетsmile

меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробуюююю...
Вес у меня сегодня 70.5 кг...
Туда сюда...

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЛасточка96, Отставить панику! smile

как ты мне сама говорила! все будет хорошо!

возьми себя в руки и найде себе хобби какое-нибудь, самое главное не бросай начатого!smile

Лина, 25 лет, 164 см
Начало: 07.01.2014 - 78 кг
Сейчас: 16.06.2014 - -69,3 кг
Будет: 55 кг

Мой Дневничок id=50963

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К.Д недавно закончились. Т.е. они не скоро..
Замеров не делаю.. Но так грустно видеть привесы...

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ласточка96,

Так, стоять! Без паники. Может у тебя критические дни скоро? За пару недель до них вес может увеличиться за счет задержки воды. Может мышцы растут? Ты объемы измеряешь?
Марина, 27 лет
Рост 160 см

65............59,3..................................49

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я наверное уйду....
У меня не хватает сил справляться с разочарованиями....
Мне грустно, у меня сплошные привесы...
Вес 71.3- откуда такой сама не знаю... Наверно я что то туплю а что сама не знаю..

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка96 пишет 16.02.2014 в 12:05 (ссылка):

Итак. Мне плакать хочется.. smile
Не знаю что делала не правильно вес вырос сегодня 70.5кг..

Не переживай, солнышко, и не сдавайся. Самое главное - не бояться привесов.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак. Мне плакать хочется.. smile
Не знаю что делала не правильно вес вырос сегодня 70.5кг..

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мое питание сегодня... Эх жиры, жиры-зеленые но их многовато (хотя слава Богу что углей немного, они у меня больше на вес влияют чем жиры).. Питание в рамках нормального...
Волду пила по количеству не знаю сколько...Не заношу..
3 фрукта..
Спорта не было...Только прогулка порядко 1 км..
Не судите строго..

   завтрак 09:10 [?] Тост, 40.0×грамм 160 33 3 4 [?] Греческий йогурт с шоколадом, 150.0×грамм 255 24 15 6 [?] Чай "Nadin Tea - Китайский Лимонник", 50 г, 250.0×грамм 3 0 0 1 [?] Фрукты: Слива (садовая), 100.0×грамм 49 10 0 1 [?] Фрукты: Абрикосы, 20.0×грамм 9 2 0 0 Всего за завтрак: 475 68 18 12

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

1326 153 60 52

 

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня весы показывали много разных циферок.. После К.Д часть веса набранного ушла а часть  осталась.. Ну и ладно.. Продолжаю худение.. Весы мне показали следующие циыерки некоторые по 2 раза... 69.8, 69.9,70.0,70.1 и 70.3 кг....
В принципе я руковожусь максимальным весом т.е. 70.3 кг....
Буду стараться.. Хочу ко вторнику хотя бы увидеть за максимальную цифру (если их будет много) 69.9 кг...

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ya ne lyublyu tvorog.. Tem bolee tot kotorij prodaetsya v Serbii :p
Yajca toze ne em...

Dela normaljno zavtra vzveshivanie...
U tebya kak? 

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.