Ягодный_Дождь пишет 30.10.2013 в 17:12 (ссылка):
Я себе могу позволить только грудку куриную скушать... Эх... Хотя, я уже научилась ее готовить так, что она не сухая, даже вкусно стало получаться
может просто привыкла?
А я уже не могу покупную есть, пока беременная была, на ней разгрузы делала. еще у карапуза гемоглобин опять понизился до 96, наградила ребенка анемией.поэтому нам как не крути, говядину придется кушать.а я-то думаю, чего мы два месяца болеем, а у нас замкнутый круг, нехватка железа-частые простуды-не гуляем на свежем воздухе-нехватка железа, плюс у меня самой анемия.еще прочитала, что молочка не дает усвояться железу, а это мой белок, плюс разгрузы на кефире, твороге делаю.у малыша аж волосы поперли, лысенький был, я теперь задумалась, что делать.надо витамины, наверно пить.
Побеждает в этой жизни только тот,кто может победить себя самого, свою лень и неуверенность!
Рост - 150
Вес -62.9
Цель №1 - 60
Цель №2 - 58
Цель №3 - 56
Цель №4 - 54
Цель №5 - 52
Идеал - 49
а вообще мясо я очень люблю, оно у нас без жира, потому что никто не ест его, еще я стараюсь в фольге запекать, чтобы полезно было. сегодня свекр еще приказ отдал освобождать морозилку, еще говядины подкинет, я даже не представляю, муж на курсах целыми днями, дочь в школе, а нам с малышом мясо наворачивай
