Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Снова в строю после тяжелой берем. и родов. Нужна моральная поддержка!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я опять здесь уже месяц. Есть небольшие успехи, но вес очень медленно уходит. Поаставила себе цель -5 кг за месяц, но сейчас понимаю, что это недостижимо. Вес то уйдет немного, то как сегодня ни с того ни с сего +500г. а потом эти 500 г сгоняешь 5 дней. Уже 4 недели КК держу, спирного не пью, с Джилиан занимаюсь. Тяжко, когда результаты не радуют.

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!я тоже после родов.сыну 8 месяцев.вышла с роддома 89.к августу уже набрала95,6.сейчас вешу 90,4.сижу на подсчете ккал.вес хорошо сходит,если знать что и на сколько ккал кладешь в рот.мой предел 1650 ккал.можно есть все, но до этой нормы.поэтому каждый раз думаешь, съесть печеньку и остаться голодной или тарелку капусты.питаюсь 3 раза+2 перекуса.с таким режимом голодать не приходится(для меня голодовка -просто моральная катастрофа)

31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Мне 33 года и после рождения второго ребенка, которому 7 месяцев, тоже пытаюсь похудеть. Вес на данный момент 85 кг, цель к Новому году весить уже 77. На данном этапе пытаюсь научится влазить в корридор ккал. Но очень трудно, все равно где-то 100-200 ккал лишних. Мы на грудном вкармливании и резкое ограничение сразу влияет на количество молока. Купила велотренажер, но заниматься на нем времени практически нет. Все время отнимают дети. Но нашла другой вариант - хотьба с коляской во время прогулки с детем - в течение 2 часов. 

ссылка

Послать личное сообщение

Как дела? Держишься?smile

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)))

Я тоже после родов никак не могу себя взять в руки, только нам уже год и 7. Прошлой осенью сбросила почти 10 кг, но потом опять полезли зубки у сына и из-за стресса я опять начала все класть в рот и опять отъелась(((

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у моей старшей велосипед есть, надо посмотреть сидение:)

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Послать личное сообщение

У меня велоприцеп к велосипеду приделан, мы с 7 месяцев кататься стали, а все кресла с года рассчитаны, так что тебе уже можно и кресло. Моему нравится кататься- он прям звуки типа "Виииииииии!!!!" издает пока едем и хихикает, а мне польза, худею.

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheiti, у тебя сидение к велосипеду приделано?

Мы вчера в гостях были, хорошо посидели, но в планировщик ничего не внесла, не знаю как посчитать. Сегодня надо попасть в КК. Муж отпустил с подругами в боуллинг:) Ура!!

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Насчет фитнеса- можно просто с коляской спортивной ходьбой заниматься если парк рядом есть, я с мелким  (нам тоже годик) на велосипеде катаюсь по вечерам. Сначала накатаюсь потом на детскую площадку заруливаю, я отдыхаю он ползает с ребятней.

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неее, вечером муж в большой комнате телевизор смотрит, это во-первых, а во-вторых столько дел по вечерам; ужином всех накормить, убрать после ужина кухню, ребенка покупать,бутылк простерелизовать, подготовить завтрак. так что вечером совсем никак. Остается время первого сна у ребетёнка, но это как повезет.

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shevvy пишет 23.08.2013 в 13:05 (ссылка):

С ребетенком сегодня проснулись в 10, так как спали плохо совсем:(

Как бы выкроить время на фитнес?

я вечером занимаюсь, дочка младшая в 8 на ночь ложиться спать

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх, в выходные как то особенно тяжкоsmile

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С ребетенком сегодня проснулись в 10, так как спали плохо совсем:(

Как бы выкроить время на фитнес?

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня продержалась и даже пофитнесила чуток:)

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

У меня конечная цель 65 кг, но сейчас хоть бы до 85 добраться, скинуть то, что набрала пока кормила грудью.

27 сентября у младшей сестры свадьба, так хотелост выглядеть на все 100%, но увы... я же понимаю, что не смогу. Головой все понятно, что надо худеть медленно, но верно, но так хочется быстрых результатов.

Раньше на этом сайте учавствовала в гоночках, была отличная мотивация, а теперь нет, нет, да и проскользнет мысль, все равно к свадьбе не успеть, может все бросить. Ноя такие мысли гоню прочь. Правда всего второй день:)

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shevvy, привет! Удачи!

я тоже после родов худею, малявке пол года)))

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Shevvy, привет! Верь в свои силы, у тебя все получится. У нас с тобой схожие цели с одной только разницей, часть моего пути уже пройдена. Расскажи поподробнее о планах?

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем форумчанам! После продолжительного перерыва я, хочется  на это надеяться, снова в строю.

Мой рост 162 см, вес 98 кгsmile возраст 38 лет.

Последние 10 кг набрала после рождения сына. Сыну уже годик, а взять себя в руки я пытаюсь уже пол года. каждый день даю себе слово, что с завтрашнего дня буду считать кк и заниматься спортом, но пока так и не получается.

Моя цель сбросить 35 кг. Вчера первый раз за последние 2 года я влезла в коридор!!! Но мне нужна поддержка, так как уверенности, что сегодня я тоже смогу это сделать уже нет!!!

01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг

31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.