Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: сбросить 5-7 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Innochka, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Худею -5кг. Кто со мной?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девушки, доброе время суток. Давно не была в ДиОне, вот забежала, почитала ваши сообщения. О себе: я лентяйка- не хочу заниматься спортом. Но хочется выглядеть на все 100. Может у кого нить будут рекомендации в мой адрес

ссылка

Послать личное сообщение

smile

начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! У нас  майский дождь!

начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка нам в помошь - 

Можно добиться всего и даже невозможного!
Нина. 164 см. 30 лет, у меня двое детей:сын - 2,5 года, дочка - 7 месяцев.80 (24.04.2014)
Мой вес сегодня - 75,5
Цель 1 - 69
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=52028

ссылка

Послать личное сообщение

С майскими праздниками всех  поздравляю!!!

Мир!!! Май!!!  Труд!!! Дружба!!!

начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,девчонки,вот тепеть и я вступила в ваши ряды))))у меня такая проблема,за полгода набрала 10 лишних кг.сейчас после 6 не ем,и урезаю свои порции,так же занимаюсь йогой и дома упражнениями,но вес стоит на месте...что делать ужеп не знаю,надеюсь дион мне поможет..)

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Какие девочки вы молодцы!

начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Я занимаюсь с Сентября, а вес только прирос. Сначало я грешила на то, что мышечная масса на 30 % тяжелее, чем жир, но когда у меня во время застегивания сломалась молния на джинсах, поняла, что проблема вовсе не в мышечной массе, а в том, что кто_то слишком мало ест, Да, именно мало). Дело в том, что история моего похудания богата до безобразия, начало было положено в возрасте 15 лет (а сейчас мне 24), сколько диет было опробовано, сейчас и не перечесть. Но именно ДиОн мне помог, осенью 2011 года мой вес достиг рекордный отметки в 72кг(а для меня это оооочень много), и тут в поисках очередной диеты я лазил по просторам всемирной паутины и наткнулась на этот волшебный сайт, в результате за год я сбросила 10 кг, сайт перестала посещать, но ЗОЖ вошел в привычку и мой востановился на отметке в 56кг примерно на последние пол года..... и этим летом я отправилась в отпуск, милое желудку и кошельку "все включено" сделало свое дело и вернулась я с привесом в 2 кг. Начала ходить в Фитнес, и тут понеслось, ничему меня жизнь не научила.....стала урезать порции, потом диета,...... короче, вернулась обратно на дион с весом в 60 кг,заново зарегистрировалась (старый логин я уже забыла), здесь всего неделю и бжу рассчитываю только неделю, вот надеялась хоть 500гр уйдет....... но хоть привеса не было и то хорошо,)сейчас организм привыкнет,что хозяйка его кормит и сам все лишнее начнет отдавать:-). А у вас какие истории, девчонки ?)

Я- Лена. Рост 171 см. Старт 60кг. Железо, кардио, пп.
Нет широкой кости, есть ленивая задница!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

theonlyoneelena, а долго занимаешься? сколько до этой недели сбрасывала обычно?

 

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Послать личное сообщение
У меня Фитнес 3 раза в неделю (элипсойд по часу),и силовые в зале 2 раза в неделю,, а вес не двигается. Но пока только неделя прошла, я надеялась, что хоть 500 гр уйдет....неа (
Я- Лена. Рост 171 см. Старт 60кг. Железо, кардио, пп.
Нет широкой кости, есть ленивая задница!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

theonlyoneelena, рост 171. Да, на 1800 очень хорошие отвесы) Но по жирам я редко перебираю (коридор до 67 г)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Послать личное сообщение

Иштарка, а рост какой? 1800...ух) у меня 1650 максимум, но всё равно по жирам перебираю.

Я- Лена. Рост 171 см. Старт 60кг. Железо, кардио, пп.
Нет широкой кости, есть ленивая задница!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я сижу на 1800, фитнес 2 раза в неделю, стабильные отвесы за неделю на 500 г примерно)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, мне тоже 5 кг, возьмете к себе ?) Уж очень похудеть хочется, а вместе веселее:-)
Я- Лена. Рост 171 см. Старт 60кг. Железо, кардио, пп.
Нет широкой кости, есть ленивая задница!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я тоже новенькая. Девочки у кого и какие результаты? У меня что-то вес практически на месте. В калории улаживаюсь, больше 1300 не выходит, силовые делаю через день, в остальные дни либо йога, либо ходьба.Ушло за две недели только 0,5 кг!!! Рост 157, вес 52, 29 лет

ссылка

Послать личное сообщение
Привет! Я новенькая ))) буду худеть с вами!)) с 54 до 50. ПП+спорт ))) мама двух мальчиков )) 26 лет/ 163
Скидываю свой самый сложный вес с 54 до 50 )) в планах заменить жир на мышцы ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем Привет! Тоже присоединюсь - всё больше и больше хочется вес 45-47кг... сейчас 53.4 т.е. осталось каких-то 5/7 кг

Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dasha1515, как планируешь добиваться цели?

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С большего разобралась)

Оптимист с твёрдыми намерениями

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dasha1515, удачи! Разобралась с сайтом?

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Только-только подписалась на сайт) Буду худеть с вами)

Оптимист с твёрдыми намерениями

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох уж эти 5 килограмм! Я с вами)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

orangesun91 пишет 22.07.2013 в 18:43 (ссылка):

Девочки!главное не вес!а состояние тела!Мне в моем некомфортно, живот, целлюлит, дряблая кожа

ты конечно права, просто мне это немного непонятно.

Т.к. живот у меня был при 55 кг, а при 50 я выглядела вполне прилично.

Я худела в 20 лет до 47 кг и это был не типичный для меня вес.

Ты наверно тонкокосная, если есть живот при таком скромном весе. О дряблой коже кстати ничего слышать не хочу, дряблая кожа может быть при резком сбросе большого веса и в 80 лет, но не у тебя!

Как тебя зовут? Я — Света!

 

Меня зовут Света, рост 157 см, 32 года, замужем, домохозяйка.
Мама двух мальчиков, старшему 7 младшему 4,5 года.

60_____________50

Живу с декабря 2004 года в Германии.


/community/post.php?topic_id=36563#p

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки!главное не вес!а состояние тела!Мне в моем некомфортно, живот, целлюлит, дряблая кожа

ссылка

Послать личное сообщение

моя цель пока что 46, дабы это мой нормальный вес. 155см рост, 22 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

orangesun91 пишет 21.07.2013 в 21:58 (ссылка):

Начальный ВЕС:50,7

 

с ума сойти, ты хочешь весить 45-46 кг? Какой у тебя рост и возраст?

Меня зовут Света, рост 157 см, 32 года, замужем, домохозяйка.
Мама двух мальчиков, старшему 7 младшему 4,5 года.

60_____________50

Живу с декабря 2004 года в Германии.


/community/post.php?topic_id=36563#p

ссылка

Послать личное сообщение

я тоже попробую с вамиsmile

Аня 35 лет
вес 65, рост-155,
Первая цель 59.9(заветная цифра)
Вторая цель 57,
мечта-55 кг.
в идеале 50.

ссылка

Послать личное сообщение

Присоединяемся конечно!Когда мы вместе мы еще сильнее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо и мне присоединиться, а то ленюсь который месяц.

165/57(52)

ссылка

Послать личное сообщение

Питание и спорт на завтра.

Завтрак:каша овсяная на воде, чай зеленый без сахара. 

Второй завтрак:яблоко

Обед:салат овощной(томат,салат,огурец,перец,лимонный сок,без соли и масла)+куриная грудка на пару

Полдник:кефир обезжиренный - 1 стакан

Ужин:творог обезжиренный

Спорт:отпишусь после завершения.

Вода:8 стаканов

Начальный ВЕС:50,7

 

ссылка

Послать личное сообщение

я тоже с вами, только мне спорт  нельзя. может голодовкой попробовать

 

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, я выбрала старый проверенный способ - ПП и спорт!

 

ссылка

Послать личное сообщение
orangesun91, поддерживаю!

ссылка

Послать личное сообщение

И вот начало моей истории в совершенствовании. Цель -5 кг+подтянутое тело! Буду отписываться каждый день. Кто со мной?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.