Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Ограничения по сладостям

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Я поняла что все зависит от мотиваций. Я жизни не представляла без сладкого. Так вот я родила чуть больше двух месяцев назад. И что бы избежать коликов у дочки исключила сладости во всех видах и формах, единственное что осталось - печеные яблоки!

Может показаться бонально, но страх "коликах" меня был очень сильным мотиватором!

Я просто со старшей дочкой 6 месяцев не спала, она плакала без перерыва. С ней я определила из-за чего могут быть колики и исключила их тогда и сейчас тоже!

И уже больше двух месяцев не ем сладкова...а уже вторая неделя перешла на питание по методу Татьяны Малоховой и так легко!

По началу трудно, но потом понимаешь и даказала себе что можно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже не могу без шоколада

ссылка

Послать личное сообщение

добрый вечер. я тоже без шоколада прям страдаю. и голова болит и психую. вот спасаюсь по утрам пару долек горького ем.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зависима от сладкого, понимаю, что это основная моя причина лишнего веса. Мне не слабо за один присест умять шоколадку. Сейчас стараюсь ограничивать. Но поскольку для меня это наркота, и организм с привычки требует именно таких углеводов - ему по 3 конфетки каждый день на завтрак ( тянут на 200 ккал ). Со следующей недели планирую съедать на конфетку меньше.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Послать личное сообщение
Первые 9 месяцев похудения ела сладкое каждый день по утрам в пределах 200 кк, редко нарушала до 300. Довольная была безобразно, даже не верила, что вес будет уходить. И он уходил. А месяца два назад само собой отрезало от всего "химического" сладкого — оставила только 30-50 г варенья по утрам. Шоколадки, торты и прочее ем только по праздникам. И стала значительно избирательнее. Теперь абы какой торт, лишь бы послаще, в меня не засунешь, как это было раньше :-) В целом предпочитаю придерживаться правила "сладкое — до 10% от общей калорийности рациона".
Женя, 22/165.
25.02.2013 — 75 кг;
31.12.2013 — 51;
Сейчас — 55;
Иду к прочным 50.

Рада всем-всем, заходите! id=51010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сладкое ем каждый день, как-то перестала так у меня голова очень сильно кружится стала. А вот вредное и калорийное очень редко и в пределах кормдора.
Я Аня :))
Мой дневничек http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????

ссылка

Послать личное сообщение

сладкое - понятие растяжимое. Все сладкое можно облегчить, главное проанализировать какое нравится больше всего. Сладкое же бывает жирное, фруктовое, белково-сахарное и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне очень сложно оказаться от сладкого... это прям катострофа какая -то. уже и не знаю, чем бы его заменить smile

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не ем сладкое и мучное совсем, потому что если съем хоть кусочек - меня понесет!! уйду в зажор и к похудению веснусь нек раньше чем через пол года.. В этот раз начала следить за питанием недавно, так что пока не знаю, возможно по прошествии времени буду позволять себе есть совсем немного сладкого. Отсутствие этих продуктов переношу прекрасно, а вот без жирного и жареного не могу - это позволяю себе в разумных кол-вах в пределах коридора колорий.

Ксюша. 22 года; рост: 165; id=54767
(24.06.15) - 104
(24.08.15) - 97.5
(24.10.15) - 90
(24.04.16) - 83
(24.08.16) - 77
иду к 74
Мой канал о похудении на YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCkDdZZBXuFOaOCe0uZ6C68A

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В небольших количествах - каждый день. Просто вписываю в КБЖУ.

Ася, http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Послать личное сообщение

Как часто Вы позволяете себе съесть что-нибудь сладкое,вредное,калорийное и т.д?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Банановые сырники в микроволновке
300 гр творога 1 яйцо 1 банан (лучше переспелый) пару ложек муки (я взяла овсяные отруби) мед по вкусу (1 полную чайную ложку)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.