Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Сегодня утром я приняла решение! (фото 1,2,3,4,5,6,7,9,свадебные фото 10)

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Очень красивые свадебные фото! Особенно семейное. Прямо просится сюда маленький сынок:)

Поздравляю с изменениями в жизни, все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Что ж....... Я теперь сертифицированный инструктор йоги. Моя жизнь изменилась. Кроме этого есть еще ряд изменений, но об этом позже. Килограммы вернулись, не все, но многие.... Ошибки поняты, выводы сделаны. Как и ровно год назад, начинаю движение к цели, но на этот раз крохотными, еле заметными шажками

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, я у вас еще не писала, но как-то читала... Фотки суперsmile)))) Просто нет слов какую работу вы выполнили над своей внешностью. А какой у вас сейчас вес, что делаете для удержания результата???

Ну просто вот ВАУsmileМолодец)))

При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты!!! какие фоточки!!! Ты красотка! Супер! Эмоции от них переполняют. Девочки такие лапульки))

Татьяна.
28 лет.
рост 163. вес 53
ОГ 83
ОБ 94
ОТ 72 хочу 65

Могу быть офигенной,могу - офигевшей....кому как повезёт.
/community/post.php?topic_id=36006#post_6260238 мой дневник

Я в инстаграмме http://instagram.com/tatyan

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Скоро день рождения у меня (22-го), через 10 дней, стало быть. Никак не могу взять себя в руки)))) 8-го ходила с друзьями в ресторан. Кухня кавказская, шашлык, люля и прочий гриль не про меня, т.к. я вегетарианка. Да и алкоголь я совсем не употребляю. Сидела там, было скучно и оттого нахомячилась лаваша в 8 вечера. И вот, четвертый день не могу остановиться. К чему я все это....сегодняшний день не стал исключением, было и печенье и сладкий пирог. Короче, завязывать решила - завтра)

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, Ничего себе ты красотка! А платье - просто шик...такое нежное-нежное...невесомое... и ты - стройняшка!

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Ириша! Фоточка только одна (до 10 марта)

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, Привет! Наверняка все дело в ГВ, думаю как только перейдете на человеческое питание, за неделю все лишнее уйдет!
Кстати, где обещанные фоточки со свадьбы?;)) 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Привет! Девочки! Аня! Ириша! Ничего страшного, ну набрали немного - не это важно. Мы живем не просто на автомате, запихивая без меры все, что не приколочено. Мы осознаем свое тело. Осознаем, что все что в нас есть - это результат только наших мыслей и действий. Да бывают ошибки, провалы. Но самое важное именно то, что мы и ошибки свои и провалы осознаем. А это и есть настоящая жизнь. Короче, молодцы, что вернулись, горжусь вами!

  Теперь от лирики к реальности: уже неделю вообще не употребляю соль. Фактически перешла на сыроедение, т.к. гречка и бурый рис без соли - та еще вкусняшка))) Занамаюсь ежедневно, хотя силовуху бросила - надоело. Мой приблизительный рацион на день:

утро: обезжиренный йогурт без сахара

          овсянка на воде без сахара с изюмом

          ложка меда

день: салат(мангольд, фрисе, корн, айсберг-люблю листья), огурцы, помидоры, оливковое масло (без соли)

          немного сыра

          миндаль

вечер: салат

           творог 5%

           обезжиреный кефир

           травяной чай

  К списку того, что я не ем добавились: белая мука, соль, дрожжи

  ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ, почему похудеть не получается пока, в раздумьях... Может дело все-таки в ГВ, с первым ребенком, после окончания кормления я очень легко похудела

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, Катюшка, привет! Я тоже вот решила вернуться..опять разъелась((( Так что снова в бой! Практически с нуля(

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катрин!!!
А вот и я опять в строю!!! Пересматриваю твои фотки и мотивируюсь!!! Ты такая умница!!!smile

Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Ох ты ж ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕжик!!!!!!!Вот и я!Новости пока неутешительные: набрала вес и, надо сказать, прилично набрала. По-прежнему не ем мясо, рыбу, яйца, сахар, НО перестала подсчитывать съеденное и, о да, на овощах и фруктах тоже можно набирать вес. Было пару попыток вернуться к подсчету кк, но учеба и дети отнимают достаточно много сил. Даже ежедневные тренировки не мешают мне толстеть. Я все еще кормящая мамочка, но с восстановившимся циклом уже 2 месяца (кормящая мамочка с ПМС - это тот еще зверь))))))). Со свадьбы прошло уже много времени, но фотографий все еще нет. Ну вобщем я вернулась и настроена решительно.

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, Отличные результаты (до и после)!!! Но ты конечно ни на 90 (до) ни на 65(после) не выглядишь)) Я три года назад при росте 164см тоже за 5 месяцев постройнела, но до была толще тебя, хотя весила 71кг, а после стала как ты после но в весе 56кг))) Завидую, чертsmile Я бы от таких 90кг как у тебя не отказалась бы, без одной складочки то)))

А какой объем талии был до? 80-83 наверное?

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, привет до и после конечно впечатляют smile

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Пухл.куда пропала?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Ну вот я и вернулась!!!!Всем, кто заглядывает, доброго здоровья и счастья! Начну по порядку:

1)свадьба прошла хорошо, даже отлично, как говорится "три баяна порвали")))). Фото пока нет, камеру не брала, жду профессиональных снимков, придется потерпеть, но это стоит того, фотограф - очень талантливая молодая девушка;

2)легкий отчет с концерта scorpions, они, как всегда, были на высоте!!!!

3)по прежднему не употребляю в пищу мясо - жива, здорова и чувствую себя прекрасно;

4)после свадьбы никак не могу остановиться (в плане еды), так что заветные 65 превратились обратно в 68)));

5)ну и последнее, да и пожалуй самое основное: курс на ближайшее будущее выбран и обжалованию не подлежит, в планах стать инструктором йоги, да да, вы "не ослышались", именно ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ. Путь не из легких, согласна, но есть вера в себя, а это, как мы уже все знаем - самое важное. Именно с этим решением связано мое отсутствие здесь, а вовсе не с подготовкой к свадьбе. Думала, размышляла, волновалась... Теперь я снова с вами и снова в строю, т.к. 10-12 кг мне все еще мешают, а пищевая зависимость никуда не исчезла и малейший стресс я по-прежднему заедаю, хотя уже и полезными продуктами)))))) Начинаю снова записывать свой рацион. Ну и...добро пожаловать ко мне в гости)))))

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, Ничего, я тут жирею потихонечку на отмене оралтьных контрацептивов. Так что далеко я не ушла, объемы те же, вес больше, жду тебя и фот со свадьбы! Покажи хоть платье чтоли;)

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Иришка! Мне тебя тоже! Да. Думаю после субботы свободное время появится, а то я уж  3 пятницы пропустила!!!!

Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пухл, Через 2 дня кто-то станет законной женой;) Ждем от тебя свадеюных фото, подробного рассказа и мне тебя не хватает!((

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.