Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
50 кг, моя цель! добавила фото стр.6

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого! Вот это новость! Позравляю!!!

А я совсем тебя потеряла, и не заглядывала давно уже)

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алинка, привет:-) гоу в гоночки по планке:-)
Моя мотивация ? Продолжать становиться лучше. С каждым днем все лучше и лучше!
Дарья
/community/post.php?topic_id=46262 -жду в гости;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, я вернулась :) За то время что меня не было, я набрала 20 кг и родила прелестную девочку по имени Любовь, 17 августа 2014 года весом 3760 и ростом 53 см :)

На сегодняшний день во мне лишних аж 8 кг, а мои замеры это жуть:

к талии + 11см, к бедрам +11, к животу +14, в ноге +6 см......ни в одну добеременную вещь я не влажу :( так что нужно брать себя в руки и ХУДЕТЬ!

Да, кормлю грдью если что ;)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, куда пропала? smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль, а так бы совместили приятное с полезным! smile А я вот своего ну никак не могу в бассейн зазвать, не хочет, хотя я бы с ним ходила с удовольствием...

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, не Лен :) там только один бассейн, и в то время когда там плавают дети, то плавают дети :)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, а ты не можешь в то же время ходить в бассейн, что и ребенок? Плаванье - тоже хороший спорт!

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, абсолютно согласна Леночка! В общем питание оставляю преженим, все равно не худею :))) а со спортом....прям не знаю, что делать...Сейчас с 1 сентября так вобще пипец будет. Псоле сада, бассейн, музыкальная и еще борьба....остаются только выхи. Даже не знаю когда еду-то готовить, не то, что спорт.

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, привет! Ну знаешь, нет предела совершенству! Другое дело, что ты и в 51,5 можешь быть совершенством, по-моему, тебе уже нечего скидывать, тольо чуть-чуть еще подтянуть осталось, так для этого и не надо вес терять, хорошие мышцы - они тяжелые...

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девули, привет!!! У меня все хорошо, только я разленилась чета :)) планки пока не делаю, жду когда КД придут, а вес пока по прежнему 51.500, но это хорошо, главное, что не больше. Уже думаю, что может это мой придел?  и 50 я навряд ли увижу...

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

REDIKA пишет 11.08.2013 в 22:53 (ссылка):

Ну я опять вернусь на разгрузку на воде. А за неделю просто удерживала вес 53 с чем-то, очень так обосновалась в этой зоне = буду толкать в минусы, носкоро будут ПМсsmile

целый день на воде....вот эт сила воли.smileмолодец!!!

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я опять вернусь на разгрузку на воде. А за неделю просто удерживала вес 53 с чем-то, очень так обосновалась в этой зоне = буду толкать в минусы, носкоро будут ПМсsmile

Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

REDIKA, Я тож с понедельника на жесткачsmilesmile.И никаких поблажек.Нарисовала план ,думаю выполню.

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вроде как худеть пытаюсь, но пока вес в 53-54 = процесс идет малюсенькими шажками

Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, здесь мы, здесь, куда ж денемся с подводной лодки smile.

Как выходные, девочки? Я вчера позагорать успела, последний, наверно, раз в этом году, а сегодня дождь беспросветный, на улицу не высунуться...

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девульки вы где все???????Стройняшки?smile

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, Спасибо Свет, но еще ведь от роста зависит, я вот метр с кепкой :))) больше 60 я колобок конкретный буду!

 

Natalia32Shubina, может перерывчик сделать? отдохнуть? в смысле упраженией...Питание нельзя бросать, это уже на всю жизнь!

REDIKA, я то люблю :)) почем уне делаю вроде описала :)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я решила тут поработать август сентябррь над своими пищевыми привычками, а то если их придерживаться так и никогда не увидишь цифру 47, а мне в этом году очень нужна она = для внутренней самомотивации.

АлинаМалина, а что ты мужу сладкое не делаешь? не любишь?smile курочку в апельсинах, гранатовый соус к мясу.... пирожки с ягодами на завтрак, сырнички ну или шарлотки и запеканки - с утра им самое там место. Считаю похудение не стоит обращать в массовое течение, ЗОЖ это не толкьо вся жизнь на правильныйх продуктах. Можно и омлет с утра съесть с ветчиной и с собой сделать вкусный бургер с куриной грудкой. Я вообще шаурму дома делаю и беру на пекник или в парк на прогулку.

Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет! Возьмите меня к себе , я на дионе с мая месяца сначала был такой запал), все записывала в планировщик, а сейчас  жуть как  не охота , да и мотивация поубавилась!!! Посмотрела фотки АлиныМалины, честно вдохновила!!! Хотелось бы попросить совет, как зарядиться дальше новыми силами!!! Мой рост 168 а вес 61 кг(((

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 22.02 МОЙ ВЕС 63 КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.03 59 КГ.
2. 22.04 57 КГ.
3 22.05 56-55КГ!!!!!!!
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, да мы такие же smile, тоже тортики смакуем, когда возможность есть... Я вот в отпуске так насмаковалась всякого вкусного, до сих пор избавиться не могу от лишнего smile. Так и живем, худем - отъедаемся, худеем - отъедаемся. Главное, совсем на себя рукой не махнуть и вовремя за ум взяться, понять, что пора и худеть уже опять... Я так мечтаю избавиться от своих пищевых зависимостей, не любила бы так вкусняшки, вообще бы вес не набирала, наверно smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки какие вы молодцы!Кому 32,35,36 лет,и весите по 50 кг.Респект Вам!И что характерно идете дальше к идеальным формам.А некоторые за 100 и все устраивает.что значит доминирует еда и удовольствие в еде. И как противно порой (я про себя)испытываешь удовольствие ,когда смакуешь бисквит или тирамиссу в редкий раз ,а не в поход спорт зал в театр в музей.Как стыдно,просто ужас.и потом еще хочется видеть фигуру в зеркале.smile

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ная78, Приветик! Добро пожаловать! Всегда рада :)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, привет! Можно к тебе в гости забегать? Посмотрела твой дневник, ты молодец...очень заметные результатыsmile

Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51

/community/post.php?topic_id=38495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, насмешила!  smile Я тут тоже недавно мимо кафе-шавермы прошла, думала, умру от запаха, так хотелось зайти и сожрать ее, мою хорошую smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девули! так и сделаю....буду по желанию! А там посмотрим, надеюсь не разленюсь совсем :)))

А вчера еще муж пожаловался что вкусностей давно не готовила не пекла. Ребенок сейчас у бабушки, вот я и расслабилась :) Муж вынужденно тоже на диете :) Он конечно не против, но вот хочеться ему все таки сладкого, говорит не может он без сахара, типа мозг не работает. Спорили вчера на эту тему. Я сказала, что у него зависимость и вместо сахара можно есть фрукты, там тоже полно сладости...Говорили-говорили, всопмнили про сникерсы, шаурму и т.д...в итоге я взвыла! Сказала хватит! Иначе сейчас тебя сожру :)))) уснула только в 12 :)))

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да прекрати, у всех бывает такой период, я вон ем как к.... уже на весах 54кг.....некомфортно мне в 54-55, 53 приятная цифра по ощущениям. Передохни или выбирай фитнес под настроение, я всегда так делаю; ты же не на Олимпиаду готовишься, а для себя любимой занимаешься-поддержка организма в тонусе. Два-три дня особой роли не сыграют.

Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алин бывает)Эт пройдет.На первом этапе я тож на энтузиазме и планировщик вела,все по часам и еда и упры.Как вес встанет все пишу на дионе,что бросаю все надоело.А потом с понед опять все заново.smile

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то на мень лень напала жуткая...не хочу болье считать калории, в смысле не хочу в дион забивать в планировщий что съела...и так каждый день почти одно и тоже...Да уже и так знаю где и сколько калорий. 

А еще лень делать упражнения :( ели-ели сейчас заставила себя сделать хоть планки...

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 да-да, сегодня на весах +600, но понятно..пиво чипсы, соленый сыр...

у меня вот выхи всегда выходят из "коридора" :) Ну да ладно, главное в течении недели все ок ;)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 03.08.2013 в 23:15 (ссылка):

_коровка_, даааа....и сейчас я выпила 2 банки пива и съела чипсов с сыром :))) молодеееец :))))

ну и что, не каждый же день ты себе такие вольности позволяешь! У меня вообще после отпуска это первые выходные без зажора, а ведь уже месяц прошел, как вернулась! 

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 03.08.2013 в 23:15 (ссылка):

_коровка_, даааа....и сейчас выпила 2 банки пива и съела чипсов с сыром :))) молодеееец :))))

с такой фигурой можно, думаю что ничего не отложится, ну или быстренько скинешь, что налетело незаметно, также и улетит.

Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, даааа....и сейчас я выпила 2 банки пива и съела чипсов с сыром :))) молодеееец :))))

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 04.07.2013 в 09:00 (ссылка):

Решила я таки фоток добавить новых, конечно надо было соблюсти точность воспроизводства, тот же "костюмчик" и обстановочку, но пока так.

ровно - 5 кг

 Я прям слюной давлюсь!!!!!! Ты прекрасна!!! А что будет дальше представить не могу... Муж наверняка уже ОЧЕНЬ доволен...

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, поздравляю, ты просто молодчина! smile

 

светлана24, классный настрой! Так и надо к делу подходить! smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.