Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Моделька по росту с весом слона......

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, девченки, начала я заниматься по системе Turbofire....скажу я вам, зверь,а не система....но результаты! уже 92.7! это просто невероятно! система сама по себе очень сложная, не все тяну, не со всем справляюсь, но после занятий такая приятная ломота во всем теле! Я прям воодушевилась!!!3 дня уже отзанималась, будем наращивать темпы сброса баласта!!smile

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

uljascha,нет, после беременностей не проверялась, но когда беременна была, все было в норме....я,конечно,склоняюсь, чтобы проверить гармональный фон, но, во-первых, боюсь это лишь моя очередная отмазка в душе (о том, что вес из-за гармонов), а во-вторых, меня убивает то,что чтобы сдать анализы на гармоны нужно прийти к терапевту, получить направление к эндокринологу, который в свою очередь даст направление на анализы, потом, отстояв в 7 утра безумную очередь за талоном, за свои деньги сдать кровь на гармоны....бюрократия зарубает весь энтузиазм...

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Удачи в достижении цели! вопрос, а ты не проверяла гормоны? функцию щитовидки? Если после гормональной терапии что-то еще не в норме, вес может скакать просто из-за того, что щитовидка себя ведет не правильно...

40 лет, рост 152.
...активнее надо быть, активнее...
27/07/14 - 61,4
Цель 1 - 60
11/03/15 - 58,1
Цель 2 - 57,5
id=52208 - заходите!

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот,вроде и питаюсь, как надо, воду пью, и на спорт время уделяю,  а вчерась было уже 93.8, а сегодня утром опять 94,4....откуда что берется....

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marcielena, тогда питайся ближе к 1550!! smile Тут многие девочки занимаются ходьбой с Лесли Сансон, там есть разные уровни, на YouTube посмотри, я думаю, что для начала можно и с этого начинать, чтоб нагрузка постепенной была.

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Послать личное сообщение

Фенькa, буду очень рада, спасибо

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

нужно от 1200 до 1550, и сжигать 350 в день.... а у меня как назло работа сидячая....smile

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marcielena, планы хорошие, но лучше сразу не начинать с бега, начни с хотьбы, потом добавь скорость, пусть это будет быстрая хотьба, а потом уже и бегать начинай. А то так сразу будет большая нагрузка на суставы. От ужина можно не отказываться, достаточно выпить стакан 1% кефира, но главное всё записывать в планировщик питания и не есть за 3 часа до сна!!

Какой коридор ккал тебе ДиОн расписал?

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marcielena, привет. ты права как мало надо для того чтобы начать. удачи тебе. буду заходить в гости

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Послать личное сообщение

Юленька25,Привет, спасибо за поддержку! Начала я с еды....хоть и не ела, как мне казалось, много, но....отказавшись от ужинов с мужем после 20.00 вес начал потихоньку съезжать вниз.... Сейчас, глядя на мужа, мне уже непонятно,как я могла столько съедать, ведь ела я наровне с ним.....завтракать начала с мюслями, амлетами, стараюсь избегать бутеров, стала много пить воды, что было для меня совершенно несвойственно....а еще заказала себе спорт костюм, хочу начать бегать по утрам)smile

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Элпфис,Спасибо, взгляд со стороны очень важен!

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marcielena, привет!! Ты уже молодец, потому что взялась за себя!!smile Рассказывай, какие планы, что конкретно будешь делать для похудения?

Заходи в гостиsmile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Самый страшный диагноз для девушки, ужасно. Не сломалась, справилась, умничка! Есть семья, детки, все чудесно. А лишние кг это мелочи, по сравнению с тем, что уже преодолела.  Нужно поставить цель,взять себя в ежовые рукавицы и не отступать! А я буду поддерживатьsmile

25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик

ссылка

Послать личное сообщение

viki888, Спасибо, буду стараться))

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marcielena, Привет! Одну мечту ты уже осуществила и стала мамой, думаю и со второй ты тоже обязательно справишься! Главное иди к мечте! Удачи!

Вика, 24 года
Старт -- 90,500кг
Второй старт -- 84,700

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем)))Наконец-то я решилась взяться за себя.... Ура!

Меня зовут Лена, мне 28 лет, и обладательница потрясающего роста-185 смsmile. Все,кто меня сейчас не видит, могут сказать: "Вот это да, наверное модель!", но...мой вес мешает мне таковой быть...когда мне было 20, я весила 73 кг, для меня это было чудесно, хотя тогда мне казалось,что нужно сбросить кг 5. И вот я вышла замуж! Счастью нет границ, я счастлива, но мое счастье омрачили врачи, поставив диагноз бесплодие второй степени. 3 года гармонотерапии и 30 кг лишнего веса и....о счастье! Я-МАМА! Сейчас у меня двое чудесных деток, семья, работа и....94 кг весаsmile....на слона в зеркале я больше не могу глядеть, нет желания ходить в магазины за обновками, потому,что в большинство красивых и стильных вещей я просто не влажу, да и молодежные вещи делают до 50-52 размеров.... Мне так хочется, чтобы в мои всего лишь 28 лет ко мне снова обращались "девушка", а не "женщина", хочу,чтобы муж влюбился в меня снова, и хочу, чтобы снова вернулась та кокетка, уверенная в себе девушка, которая спит во мне уже 5 лет)))) Прошу, поддержите меня, помогите советом те, кому мой рассказ не чужд, и я надеюсь вместе мы сможем преодалеть свои килограммы!!smile

Рост - 185 см
Вес сейчас - 94 кг
Желаемый вес - 75 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика