|
|
 |
|
Людмила81
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1746
2.5.2013 10:55
|
Строойняяшкаа пишет 22.04.2013 в 08:38 (ссылка):
Сама) У меня есть аппарат для массажа. Ну и средства для обертывания.
Понятно... это здорово.... у меня такого нет, поэтому только и успеваю отстегивать деньги за массаж))
/community post.php?topic_id=47981
Начало - 92 кг.
Цель первая - 89. Есть!!! Сейчас 84,7 кг
Цель вторая - 79!
Цель третья - 69! Хочу 64 кг.)))))
Сейчас я беремняшка))))))
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
29.4.2013 21:15
|
Я пока в загуле.:) но скоро буду в строю!
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
29.4.2013 21:13
|
Спасибо)
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
_Иришkа_
Diet-Баллов: 5408
Сообщений: 4881
Город: Пятигорск
27.4.2013 0:58
|
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
26.4.2013 8:22
|
Второй день не знаю своего веса, да и знать как-то не хочется. Думаю будет привет, в лучшем случае в той же поре. Началась череда дней рождений. В понедельник и вторник буду делать разгруз.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
24.4.2013 7:53
|
Сегодня не диет питание. Но пью воду и перекусы фрукты. Посмотрим как мой вес отреагирует на отреагирует)
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
24.4.2013 7:46
|
Вес 96,3))
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
23.4.2013 8:14
|
Вес 97,1. Какая-то заколдованная цифра. И до зажоров выходных она была, и сейчас. Сегодня разгруз - гречка. Надеюсь завтра увижу другую цифру)
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 18:55
|
Ужин - салат помидоры, огурец, зелень, оливковое масло и отварная куриная грудка. Зеленый чай.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 8:51
|
На завтрак каша на воде с молоком. Выпила кофе с молоком, и, конечно же, без сахара. На ланч будет банан.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 8:45
|
Питание сегодня ЗОЖ) завтра наверно буду делать разгруз. А скоро майские праздники...
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 8:43
|
А у меня все выходные был зажор( Ездили на два дня на дачу с друзьями. Отдохнули, конечно, здорово... Погода супер. Весы сегодня не пугала утром, и себя тоже.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 8:40
|
Fliza22 пишет 21.04.2013 в 14:17 (ссылка):
А ты какие берешь? Как ешь?
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 8:40
|
Беладонна41 пишет 21.04.2013 в 00:15 (ссылка): Привет,девчонки!!!И я с вами)))
Юля, какой у тебя хороший результат уже) Молодец) Так держать!
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
22.4.2013 8:38
|
Людмила81 пишет 19.04.2013 в 19:04 (ссылка): привет, а на массаж и обертывания ты куда-то ходишь?
Сама) У меня есть аппарат для массажа. Ну и средства для обертывания.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Fliza22
Diet-Баллов: 11451
Сообщений: 498
21.4.2013 14:17
|
Малышка с вами:*
|
Беладонна41
Diet-Баллов: 20600
Сообщений: 757
Город: Сланцы
21.4.2013 0:15
|
Привет,девчонки!!!И я с вами)))
Беладонна41
Юлия,на Дионе с 01.02.13,стартовала с веса 125кг,ушла с ДиОна с весом 95 кг, но вернулась 13.01.14 с весом 113 кг,сейчас 101 кг
1цель 99 кг(01.05.14)
2цель 95(01.06.14).....ПУТЬ НЕ ОКОНЧЕН!!!
|
Людмила81
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1746
19.4.2013 19:04
|
привет, а на массаж и обертывания ты куда-то ходишь?
/community post.php?topic_id=47981
Начало - 92 кг.
Цель первая - 89. Есть!!! Сейчас 84,7 кг
Цель вторая - 79!
Цель третья - 69! Хочу 64 кг.)))))
Сейчас я беремняшка))))))
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
19.4.2013 10:07
|
Процедуры для красоты:
1. Курс ванн с солью и содой - 10 через день.
2. Массаж проблемных зон - каждый день.
3. Кофейный пилинг для тела - раз в неделю.
4. Обертывания для тела - минимум 2 раза в неделю.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
19.4.2013 10:01
|
Питание:
Ланч - йогурт
Обед - плов
Полдник - яблоко, апельсин
Ужин - уха, овощной салат с оливковым маслом.
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
19.4.2013 9:58
|
Сегодня стараюсь не выйти за рамки коридора... Как это сегодня не просто( Уже с утра напал жор, сказываются кд. Утром позволила себе печеньку с кофе.
Вес второй день стоит(
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
Строойняяшкаа
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 264
18.4.2013 19:35
|
Начала новой жизни положено!!!!! Идем к цели - желаемому весу, красивой стройной фигуре, здоровой жизни, желанному ребенку..... Все у меня получится))
Татьянка, 29 лет, 176 см.
Старт - 98 кг.
Цель - 65 кг.
|
