Спасибо про телеканалы я знаю, из-за разницы во времени попадаю вечно то на йогу то на фитнесс.

Вот я тоже думала о стречинге.. Наверное недо попробовать.

Спасибо девочки!

Да, есть ещё телеканалы "живи" и "тонус. тв"- по ним можно заниматься онлайн. Там оч много разных программ- думаю выбрать на свой вкус можно)))

РЇ очень хорошо постройнела РЅР° стретчинге, особенно РјРЅРµ РЅСЂР° Стретчинг СЃ Егором Anneginым, РЅРѕ Рё РґСЂСѓРіРёРµ  С‚оже хороши))))) Рє СЃРѕР¶ ссылку дать РЅРµ РјРѕРіСѓ- скачивала РёР· нета- погугли сама))))

Привет) Я занимаюсь дома по программам ENVY, там нет прыжков, очень эффективные тренировки. �з-за проблем с коленями прыгать не могу. А эти нравятся, и пейзажи красивые и девочки сами по себе очень мотивируют))

Здравствуйте, может кто-то подскажет РјРЅРµ, чем можно заниматся РґРѕРјР° без прыжков? РЇ занимаюсь Бодифлексом, хочется чего-то еще - раньше ходила СЃ Лесли Сансон, РЅРѕ уже СЃРёР» нету - надоело, Р° ничего альтернативного подобрать РЅРµ получается.. 

Каланетика сильно скучная, не могу я подолгу в одном положении, хочется чего-то активнее, но без прыжков (колени + большая грудь, приходится руками держать)) и все равно, слабо помогает, увязыватся тоже не могу - не помогает)

В Пилатесе много всяких приколов с подгибаниями таза и т.д. - тяжело все в голове удержать, что-то бы попроще. От йоги я не худею...

А упор именно на похудение...

Спасибо огромное за любые коментарии и подсказки!