Всем привет. Мне 17. И при росте 153, вещу 57 кило. Скоро выпускной, лето и все такое. Понятное дело, хотелось бы привести себя в порядок.
Зарегестрировалась здесь. И поняла, что при том, количестве килоколорий, которое мне рекомендует ДиОн, и той еде, которой я питаюсь, я буду испытывать постоянно чувство голода. Согласитесь, тяжело сосредоточиться на учебе, да и на здоровом питании><
Вот... Собственно вопрос. А как вы отвлекаетесь от голода? И чем завтракаете?)