раньше я тоже часто сидела на разных диетах,вес теряла хорошо,но после долгих огранечений наступали срывы и вес возвращался вдвойне!!!придя на Дион,я худею медленно,но верно!!!теперь я понимаю,что только правильное питание и спорт поможет нам похудеть и удержать результат!!!
желаю удачи!!!всё получится!!!
я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26504
Сообщений: 5674
Город: Томск 14.2.2013 8:41
Это естественно, когда запрещаешь себе что-то. Стоит отказаться от запретов и срывов будет намного меньше. Главное, вредное есть преимущественно до обеда и не в огромных количествах, по чуть-чуть.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
привет всем.примите в свои ряды? я сбросила 20 и за 3 месяца набрала 11 сама не знаю почему то есть знаю 2года жеская диета ни грамма лишнего и сорвалась хочется всего!