Сегодня будет разгруз на шоколаде

Р—Р° три РґРЅСЏ вес вернулся - 102,5 РєРі. РќСѓ никак РѕРЅ РЅРµ хочет уходить СЃ этих цифр! Хотя СЏ ему помогала - РѕС‚ РїРёРІРєР°  СЃ раками отказаться

вичёна пишет 29.08.2013 в 11:34 (ссылка):

Только не голодай!!! Шоколадка за день - это не есть хорошо!!!

Викеньтий, РїСЂРёРІРµС‚! Буда рада, заглядывай!

Здравствуй тезка!У нас такое имя победное,так что давай,не хандри.Вон у тебя какие успехи!Буду к тебе заходить!

Вчера был разгруз РЅР° шоколадке. Удивлена ответ -2,1  РєРі. Так, что Сѓ меня сегодня "круглый" вес 100 РєРі. Написала Рё охренела 100 - ужас!  Быстрей Р±С‹ хоть 99!

Prudnlena, РїСЂРёРІРµС‚! Как СЏ рада тебя "видеть"! РљСѓРґР° подевалась? РЇ тут хондрила, потом сходила Рє себе РЅР° работу, там новый начальник РѕРґРЅРёС… моделей РїСЂРёРЅСЏР», аж стыдно Р·Р° себя стало. Думаю, чем  РІРѕ всём надо находить хорошее - будет мотивацией, РґР° ещё РјСѓР¶ сказал, что РІ следующем РёСЋРЅРµ поедим РЅР° РјРѕСЂРµ - РІРѕС‚ Рё ещё РѕРґРЅР°! Так, что РїРѕРєР° СЃ новыми силами опять РІ строй!

вичёна пишет 28.08.2013 в 10:09 (ссылка):

Я тоже делаю. Но иногда просто опускаются руки.

вичёна, Р’РёРєР°, РЅРµ бросай БФ. РЇ СЃ Корпан тоже начинала, РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ очень понравилось, РјРЅРѕРіРѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚. РЇ взяла 15минутный комплекс , С‚.Рµ. выбрала упражнения которые РјРЅРµ нужны Рё которые СЏ РІ состоянии сделать, выучила Рё теперь сама делаю каждый день. Р� РЅРµ сильно напрягает 15 РјРёРЅ выделить можно Рё результат будет (так обещает основательноца БФ Грир Чайлдерс) Главное верить. Объемы действительно СѓС…РѕРґСЏС‚. Проверено. Первое время заставляла себя, Р° сейчас  СЃ удовольствием делаю. РќРµ опускай СЂСѓРєРё, это РІ нашем деле самое главное

уже замучилась топтаться вокруг 102 кг. Сегодня 102,1. Начала делать Марину корпан экспресспохудение. Она обещает за 1 неделю 3 см жира убрать. Отзанималась - резульата 0. Решила делать до 1 октября. Если не уменьшусь в объеме брошу

Поптка № дцать взять в себя в руки!!!! Дайте кто-нибудь пинка!!!!!

вичёна пишет 09.08.2013 в 09:42 (ссылка):

Лихо начала!

По примеру Ани начала отучать сынулю от груди. Сегодня была 2 ночь. Спит плохо, ноет. Думаю скоро отвыкнет!

Возвращаюсь!

отчёт за 08,08,2013:

1. вес РЅР° 09,08: 101,2
2.   РµРґР°: 

 3. РІРѕРґР°: 5

4. спорт:нет

5. красота: РЅРµС‚

РњРёРЅСѓСЃС‹:   скажу, что нет

вичёна пишет 07.08.2013 в 09:23 (ссылка):

Такая же фигня. Сама месяц РЅРµ заходила РЅР° сайт. Был РЅРµ +- Р° только ++++++. 

Выхода нет, РјС‹ "больные" люди. РџРѕРєРѕСЏ нам уже РЅРµ будет, РЅРё РїСЂРё 102, РЅРё РїСЂРё 90, РЅРё РїСЂРё 60 РєРі. 

Prudnlena, lapa2002, РїСЂРёРІРµС‚ девчёнки! РЇ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ девалась! Просто стою Рё стою РЅР° месте 102 РєРі, +- 1,5 РєРі, просто бесит, РІРѕС‚ Рё настроения нет. Сегодня Р±СѓРґСѓ РЅР° РњР§, РјРѕР¶ хоть 100 увижу разок!!

Куку! Вика!!! Вернись!

вичёна, РўС‹ РіРґРµ?! РќСѓРєР° РІ строй!!! Обжираешься там?! 

вичёна пишет 02.07.2013 в 10:21 (ссылка):

РЈ меня таже фигня! Лето всех расслабило! 

Даааа, что-то никак не могу взять себя в руки!!! Дайте кто-нибудь пинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДР не прошёл даром -+1,7

Будем убирать)))

РЈР РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ!    Двухзначное число РЅР° весах!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера делала как всегда разгруз на МЧ. Результат -1,5 кг, в результате вес 98,7 кг!!!!!!!!

Посмотрим, что будет завтра (вечером ДР у крестницы)

lapa2002, РїСЂРёРІРµС‚!

lapa2002 пишет 28.06.2013 в 22:43 (ссылка):

 Р”Р°, так, понемногу.Апатия какая-то. РЎРїРѕСЂС‚ забросила, КБЖУ считаю через раз. Что-то РЅРµ тооооо..

вичёна, Привет, подруга! Ну что тут у тебя? Как успехи?

отчёт за 18,06,2013:

1. вес: 101,0
2.   РµРґР°: 

не считала

 3. РІРѕРґР°: 6

4. спорт:нет

5. красота: РЅРµС‚

РњРёРЅСѓСЃС‹:   раслабилась

Оценка за день:

gelena79 пишет 23.06.2013 в 05:52 (ссылка):

от пива на следующий день всегда прибавка, сама люблю пивка попить)))) Но эта водичка быстро уходит

отчёт за 18,06,2013:

1. вес: 101,7 ( -1,0) 
2.   РµРґР°: 

не считала

 3. РІРѕРґР°: 4

4. спорт:нет

5. красота: РЅРµС‚

РњРёРЅСѓСЃС‹:   раслабилась

Оценка за день:

gelena79, РїСЂРёРІРµС‚!

gelena79 пишет 19.06.2013 в 02:04 (ссылка):

 РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ можно! Вместе веселей, присоединяйся!

Prudnlena пишет 18.06.2013 в 20:53 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, СЏ сегодня РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ сидеть РЅР° разгрузе - вызвали РЅР° работу, устрою завтра Рё как всегда РЅР° РњР§. РўС‹ данные записала РЅР° странице разгруза?

вичёна, привет, завтра настроена РЅР° разгруз, гречка уже сварена. 

Prudnlena пишет 12.06.2013 в 22:54 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, Лен! Разгруз прошёл удачно -0,9. Хотелось Р±С‹ лучше, РЅРѕ Рё это тоже хорошо. РЈ тебя какие дела, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, настроение?

Р’РёРєР°, привет, как дела, как разгруз? 

Prudnlena пишет 11.06.2013 в 08:41 (ссылка):

Не иначе! :)

вичёна пишет 10.06.2013 в 15:01 (ссылка):

Это я вас заразила!

вичёна пишет 10.06.2013 в 15:01 (ссылка):

У меня с едой все хорошо, а все равно привес. За 10 дней + 800 граммов... Капец ваще!

lapa2002, РђРЅСЊ, привет, Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё. Какая-то апатия РЅР° меня нашла, РЅРµ РјРѕРіСѓ себя взять РІ СЂСѓРєРё

вичёна пишет 10.06.2013 в 11:10 (ссылка):

Что-то ты, мать, РІ разгул пошла! РђР№СЏСЏР№!!! 

отчёт за 09,06,2013:

1. вес: 102,7 ( +0,4) 
2.   РµРґР°: 

не считала

 3. РІРѕРґР°: 4

4. спорт:бодифлекс 20 мин,

5. красота: РјР°СЃСЃР°Р¶ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°, Р»РёС†Рѕ, СЂСѓРєРё - крем

РњРёРЅСѓСЃС‹:   перебор РїРѕ еде

Оценка за день: