Олисия, 

Да уж и у меня слабость перед сладким, в последнее время все время хочеться печенюшек или булок сладеньких, прям не могу

А я вот решила дочу до года кормить буду, а может и дольше, старшая до 1,5 лет на ГВ была

Надо тоже себя заснять да по всему дому фотки раскидать, что б не расслаблялся организм

Олисия, Приветик! Давайте дружить? Я тоже на ГВ.Нам через неделю 6 месяцев.

РЇ уже начинала как то - после 18-перестала есть,РЅРѕ резко молоко пропало(( Сейчас уже 6 месяцев - надо потихоньку РІСЃС‘ равно уходить СЃ ГВ,тем более РїСЂРёРєРѕСЂРјС‹ пошли!Буду стараться после 19 совсем ничего РЅРµ есть,если пить то только РІРѕРґСѓ!Р’РѕРґСѓ РІСЃРµ таки надо РїРѕ тихоньку приучаться пить РїРѕ 6 стаканов хотя Р±,Р° то чай РїСЊСЋ СЃ молоком целыми РґРЅСЏРјРё - это тоже коллории!Хлеб РЅРµ ем уже недели 3 наверно,РІРѕС‚ только РІ сладком РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕРєР° отказать,особенно утром СЃ кофе хочеться Рё пустой чай тоже РЅРµ всегда пить хочеться,всегда че нить РґР° схватишь СЃРѕ стола,печеньку или зефиринку например(РЅР°  СЌС‚РёС… сладостях коллории Рё набегают) - Р’РћРў  Р±СѓРґСѓ убирать ! хочу РІРѕС‚ сегодня ещё сфоткать себя такую - фотку распечатаю Рё повешу РЅР° холодильник!первый раз так сделать хочу- хороший стимул РјРЅРµ кажеться!ещё Рё РЅР° мониторе заставку сделать эту же фотку- вообще жесть!РѕР±СЂСѓС‡ тоженадо для начала хотя Р± начать крутить РїРѕ 5-10 РјРёРЅСѓС‚!потом как закончу кормить РЅР° велотренажер СЃСЏРґСѓ!РІРѕС‚ РїРѕРєР° так!незнаю что РёР· этого выйдет,РЅРѕ Р±СѓРґСѓ стараться

РЇ тоже СЃ понедельника берусь Р·Р° себя основательно (если получиться ),для начала начну записывать РІСЃРµ С‡С‚Рѕ кушаю Р·Р° день, Р° там сориентируюсь, СЏ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ повысила РґРѕ 1500-1800 если будет голодно, еще увеличу, потом потихоньку Р±СѓРґСѓ снижать РґРѕ 1200-1500 (так расчитал Р”РёРѕРЅ). 

Я вот тоже не могу эти кг. таскать на себе, тяжело. У меня вообще рот не закрываеться целыми днями ем и ем, устала уже от еды.

Еще хочу обручь крутить хотя бы 5 мин. в день

Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ РґРЅРµРІРЅРёС‡РµРє, РІРѕС‚ только разберусь, как ссылку вставить, РЅРµ РїРѕРЅСЏР»Р° РїРѕРєР° как это сделать

Рђ ты СЃ чего начнешь? 

Привет!РњС‹ тоже РЅР° ГВ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ,нам почти 6 месяцев!похудела Р·Р° РІСЃРµ время если только РЅР° пару РєРі!РЎ понедельника решилась взяться тоже основательно Р·Р° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ Рє тому же ещё РїРѕСЃС‚ начинается Рё лето СЃРєРѕСЂРѕ!Рё РІ весе 73 РєРі СЏ ооочень усталанадо достич РјРёРЅРёРјСѓРј 55 РєРі!Рђ ты как планируешь начинать программу РїРѕ снижению веса?

Привет! Можно в гости, я тоже худею после 2 родов, хочу 55 кг, как успехи?

Олисия,

я начала худеть с дочкиных 6 месяцев, когда период коликов позади)) выставила коридор себе на 200-300 кк больше, чем обычно) и все)) дальше само покатилось) сейчас уже закончили ГВ, с 1ого числа))

Настя,а в кратце не расскажешь как тебе это удавалось?при всём при том что многие продукты пока употреблять нельзя,дабы избежать коликов у ребенка или аллергии!я быстро просмотрела твою страничку,но ничего конкретного не нашла,может пропустила!нет возможности долго просматривать странички,поэтому и обратилась к опытным мамочкам в отдельной теме!Заранее благодарна за ответ!

привет!

мне оказалось очень легко худеть на ГВ!!

Привет всем!Меня зовут Олеся!Недавно родила второго ребёночка!сейчас нам 1.5 месяца,на грудном вскармливании!конечно за беременность набрала лишние кг!Вот хочу обратиться к мамочкам,кто возможно тоже как и я хотел сбросить вес и продожать кормить грудью:как питаться,чтобы хоть по немного сбрасывать вес и чтобы не пропало молоко?