Наташ, РІСЃРµ клево!!! Крутто, Сѓ вас Сѓ меня РґРЅСЋС…Р° 

� плановый отчет за сегодня:

Питание:

Завтрак: стакан кефира с льняной мукой

Полдник (последовал через минут 40 после завтрака): кусочек пироженного со вчера и тонюююююсенький кусочек пасхи.

Обед и ужин (два в одном, т.к.весь день занималась уроками и поесть было некогда): картошка с курицей в духовке.

Перекус: кофе с молоком без сахара и Латте из Старбакса

Р’РѕРґР°: РјРЅРѕРіРѕ!!!

Ближе к вечеру гуляли с собаченкой по местным окрестностям под музыку, загулялись, что аж Алик мой уже звонить начал мне. Посмотрела на часы, а мы 40 минут ходили.

Вот фотки с местных красот (обработала в проге на телефоне немного):

�з полезного: разобралась с обувью, всю перемыла, убрала зимнюю обувь в коробки, подастовала летнюю обувь, приготовила кушать и убралась в ванной)))

А вот наше сегодняшнее утро Пасхи

Ух какие вы нетерпеливые)))

Вот фоточки)

Заранее: девооооочки, я посмотрела на себя на фотках и ужаснулась! особенно в сравнении с моими худенькими девочками!!! А еще мне ПРОТ�ВОПОКАЗАНО ходить в ласинах!!!!

Подарочки

Д�ОН привет)) у нас все ЗОЖно

Собственно щекастая я)

С девочками и бобиком)

Само озеро)

Почти все мы

хде фотки???

Натуся, молодчинка)))

РџСЂРѕ шарики, цветы Рё подарки - клево!! 

РЇ  Сѓ мужа скроомненько  С‚ак попросила букетик цветочкоффф!!!

П.С. в спальне у нас гелевые шары, на столе ваза с розами, на комоде куча подарков и в холодильнике вкусный тортик :)))

С утра поехали на озеро, место шикарное!!!

Наташ, отлично провели время РЅР° озере , РјРјРјРјРјРјРјРј..подарочки супер!!!

Что РјРѕРіСѓ сказать:  ЖДЕМ ФОТКР� ВСЕГО!!!!!!!!!!!!!!!!

РќРЈ Р� ГЛАВНОЕ, РЈРњРќР�ЧКА!!!!!!!!!!Питание для ДР ОЧЕНЬ ДАЖЕ Р—РћР–РЅРѕРµ!!! бывает гораздо хуже 

Поэтому просто всех ХР�СТОСЕ ВОСКРЕСЕ!!!

Воистину воскрес!!!

ага, ждем-ждем!!!!!

Ждем-с фоток)))

Ждем-ждем!!!!!!

Девочки мои дорогие!! Огромное вам спасибо!! Мне оооочень приятно)))

А мы поехали на природу)))

Ждите фоток))

Наташенька!!!!

Поздравляю тебя с днем рождения!!!!!

Натусечка, С ДНЕМ РОЖДЕН�Я ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натусяяя!!!!

С днём Варенья!!!

Здоровья во все органы и денег во все карманы!!!! Уря!!!!!!!!!

Так я про Тайский и говорила)))

Ну все !! Я хочу Тайский массаж!!!!

На работе на ланч я поела говядину на гриле, кучу овощей, салат из баклажанов и лаваш.

вкуснотень  ,тоже хочу РЅР° шашлыки.......РЅРѕ РЅРґРѕ подождть ещё чуть-чуть РєРѕРіРґР° потеплеет, Сѓ нас всего 13 градусов, холодновато для шашлыка.

Съела мороженное, потом навернула нуттелы, Рё РІ 6 вечера съела творог СЃРѕ сгущенкой:))))) - РІСЃРµ РўРђРљРћР• полезное, что аж СЃ СѓРјР° СЃ хожу. Ахахахаха. Зато оторвалась РїРѕ полной! 

Р� СЏ такое умею))) Зато потом РЅР° душе хорошо  , Р° РЅР° след день начинаю худеть)

Массаж всего тела 1 час Рё всего Р·Р° 25$ 

ОЧЕНЬ недорого. обязательно СЃС…РѕРґРё, РјС‹ РєРѕРіРґР° РЅР° РјРѕСЂРµ были, Денис подарил РјРЅРµ тйский массаж (тайка делала РІ массажном кабинете), так РІРѕС‚...СЏ пришла РІСЃСЏ такая счастливая, намятая...ощущения РєР°Рє после секса

Привет!!!

Массаж это круто!!!

приветик!!!

Отличный план на май!

ООО скоро значит ДР! Значит будут фоооткккккккииииии!!!!!

Какая ты молодец начала дружить со спортом, когда я уже начну...лентяйка блин...

РЈ нас РЅР° РјРѕРµ день рождение Пасха, так что Р±СѓРј яйца катать 

Неее, Злат, тут таких праздников нет, поэтому буду пахать

Только вот 4го день рождение, поедем в парк с озером шашлыки жарить. Что ты, Злат, на день рождение планируешь делать?

Наташа, привет! Какие планы на майские праздники или в Америке такого праздника нет?

План на май:

1. Вести планировщик и придерживаться коридора.

2. Продолжать заниматься спортом. �з спорта оставляю обруч, 30 дней с Джиллин, йога и зумба. Буду чередовать.

3. Очеееень очееееень постараться не кушать после 7 вечера! (это я прям себя молю)

Подводим итоги за апрель:

Ввела спорт в свою жизнь.

За месяц отскакала где то 400 минут. Это не так много, но уже маленький шажок в правильном направлении.

Однако, за месяц вес и объемы совсем не ушли. Но и не пришли - чему тоже безумно рада.

35 минут йоги позади! Ощущение нереально клевое)))

Джилиан - мега женщина)))

Забыла добавить. Сегодня на вечер йога) где-то через часик займусь ей)

От йоги я балдееею )))

Хочу иметь йога руки и йога ноги)))

Ну, подведем итог дня)

Утро началось солнечно и с хорошим настроением - воскресенье же)))

Позавтракать решила кофе с молочком и бутиком с колбаской и сыром. Удивительно, но после одного бутика была мега сытой! Потом часика через 2 сделала себе фруктовую нарезку из апельсина, груши, клубники и ананаса. На обед кушала цветную капусту с броколли в сырном соусе - нереальная вкуснотень)) и вот уже время 8,30, а есть совсем не хочется. Но, думаю, пойду съем кусочек курочки с огурчиком, чем нажрусь чем-нибудь в 11 вечера.

�з полезного:

Делала уроки. Начала наконец-то делать свой проект про иглоукалывание и начала делать анализ финансовой отчетности компании Форд.

Смотрела биржу труда и нашла для себя увлекательный способ заработать доп деньги летом, когда не будет школы. Пойду сниматься в кино))) честно! Буду в массовке))) Платят за это 8-10$ в час, а сколько всего интерсного будет) на днях позвоню девочке, которая уже во всю этим занимается, узнаю все по-подробнее)

Натусь, привет! Забегу сегодня-завтра в гости. Почитаю))))))

Девочки!

Всех с вербным воскресеньем!!