Ирина, привет
!
Я тоже на Дионе недавно - с середины августа. У нас с тобой похожий рост и конечная цель.
Давай худеть ВМЕСТЕ!!!
Я так поняла, чтобы худеть по рекомендациям Диона, нужно быть очень последовательной. Ставить маленькие цели (на день, неделю, месяц) и стараться их выполнить. И никогда не ругать себя, а продолжать и продолжать....
Мои результаты не так велики (скоро будет - 5 кг), но я уже сбрасывала вес и набирала опять несколько раз. Для меня самое сложное и самое нужное это удержание веса. Именно поэтому я не тороплюсь. В том, что вес будет таким, как я запланировала у меня сомнений нет никаких.
Расскажи как худеешь, какой у тебя спорт??
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
