любашка73, я уже забросила МФ. Система мне очень понравилась. Худеется легко и стабильно. Но подсчёт постоянный меня убивает.

alla137-67, привет редко бываешь у себя .....хотела спросить ты все на МФ или уже бросила и как вообще помог он тебе или нет?

Аллочка добрый день! Ну как ты там отдыхаешь? Как дела! Поздравляю тебя с днем рожденияЖелаю тебе всего самого лушего в твоей жизни. Чтобы детки всегда радоввали и чтобы все твои мечты и планы исполнились. Мы скучаем и ждем тебя.

Аллочка,дорогуша!!!Хоть ты и в отъезде..,но вроде бы тебе на днях где-то должно быть день Рождения? Будем ждать,когда голубые цветочки распустятся на аватарке.А пока тебе пожелания!

alla137-67 пишет 29.03.2013 в 23:54 (ссылка):

Давай Аллочка фотографируйся и выставляй, будем ждать.

Аллочка привет дорогая с добрвым утром тебяГрафик хороший и все сразу видно. Я вот только сейчас подумала, что мне надо было завести альбом фото, что бы наглядно отслеживать себя.

За два месяца минус -11кг.

elkaelka, Танюша, спасибо!

Аллочка!Тебе весенний приветик,чтобы твоё сердечко наполнилось радостью,тебе витаминчиков принесла...

alla137-67, Аллочка СЃ добрым утром тебя дорогая! РќСѓ РІРѕС‚ Рё тебя нашла Рё решила заглянуть СЃ утреца, посмотреть как РІС‹ там СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё малышами пожиаете. Букетик тебе РѕС‚ меня для настроения. Хотя Сѓ самой его нет, плюсанула СЏ сегодня  РІ + 300РіСЂ. Раньше РѕС‚ 3 РєРі РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ заморачиалась, Р° сейчас 300РіСЂ. трагедия.

alla137-67 пишет 21.03.2013 в 21:53 (ссылка):

Аллочка затем так резко, кожа не подтянется, давай лучше потихонечку

Аллочка,добрый день,милая!!!

Пусть твои выходные пройдут легко,радостно и чудесно!!!

Аллочка,дорогушенька!!!С прощённым воскресением тебя,милая!!!

" ПРОЩЕНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ..."  Р–РјРё

Аллочка, девушки простите меня ...

Простим друг другу все обиды, оставим в прошлом их, друзья!
Забудем ссоры, огорчения, да злые, горькие слова.
Родных попросим о прощеньи, а их самих в ответ простим.
Во всем сегодня повинимся, обиду в сердце не таим.
Красоты, любви, добра! Радости, душевного тепла!
Успехов РІ честь святого РґРЅСЏ! 

tanita-m пишет 15.03.2013 в 13:48 (ссылка):

Аллочка,дорогушенька!!!Что за мысли дурацкие тебя посетили?Ты ли это?Не узнаю...Ты там давай не падай духом.Какой хороший тебе совет дала Молодуха,прислушайся,солнышко!

Алла,наверное после вчерашней работы на воздухе и потом плотного обеда.у тебя сегодня прилип привес..,и ты вся в растройствах.Все мы через это прошли.Не думай,что всё так гладко и у меня было...,это только наша �ришка такая сильная,это она взялась за себя:раз,два и в дамки...,и то сколько она и сегодня продолжает работать над собой.Что поделать,такая наша,, конституция ,,тела.Немножко передохни(1-2 дня) и давай дорогуша с понедельника опять в строй.Ты подумай,у тебя детки ещё маленькие...,а когда подростут,пойдут в школу...,они захотят видеть с собой рядом симпотичную и стройную маму.А ты сама?Ты не хочешь выглядеть лучше,чем сейчас...?

Аллочка!!!сделай себе Читтинг,поешь торта,всего вкусного и снова в бой...,не опускай руки!!!

Алла, привет :) Участие РІ гонках тоже неплохо мотивирует, РЅРµ хочется отставать РѕС‚ РґСЂСѓРіРёС…   

Zlatachka пишет 14.03.2013 в 21:21 (ссылка):

Молодуха пишет 14.03.2013 в 09:16 (ссылка):

Молодуха пишет 14.03.2013 в 09:14 (ссылка):

Привет!! Можно я к тебе в гости без приглашения.....

Алла! Опять у меня подпись" �ЗМЕН�ТЬ" Как убрать ее? Подскажи!

Алла! Приветик! А мотивация одна - здоровье! Ты молода и не так остро ощущаешь это. А если все останется без изменения, то позже будешь очень жалеть... Если бы мне сейчас твой возраст да мое сегодняшнее понимание ситуации... Я бы ВСЕ сделала для того, чтобы быть в норме! Теперь это намного сложнее, да и здоровье уже подорвано... Худеть в 30 лет не страшно и для внешнего вида: кожа нормально подтянется, и все нормализуется...А сейчас уже совсем не то... Я худела в твоем возрасте! Была просто красавица! Зачем потом опять разъелась? До сих пор не пойму!

Алл, ты столько скинула уже, что сорваться РѕР±РёРґРЅРѕ - столько труда вложено. Это Р¶ самая лучшая мотивация :)))