Отчет за вчерашний день: поработала 30 мин. с Джилиа, 30 мин. танец живота, а потом пахала на новой квартире в смысле уборки часа 3. Устала как собака, вечером выпила 2 стакана вина . С вином 1240 ккл, без вина было бы меньше. Сегодня выходной, хочу попробовать метаболизм с Джилиан, он длинее (50 мин.) и прыгучее
Маша, 43 года
Текущий вес 70, рассчетно идеальный 59
Желательный 62 -худая корова ещё не газель!
вчера была ленива - не занималась ни с Джилиан ни даже животом... налопалась селедки... вроде и не сильно перебрала, но всю ночь пила молоко, потом кефир - вкус селёдочный перебивала... проснулась с жутким привесом... буду сегодня поститься - не более 1000 ккл
Маша, 43 года
Текущий вес 70, рассчетно идеальный 59
Желательный 62 -худая корова ещё не газель!