diieso, да, даже не знаю, как с этим бороться(

ni-kto, вот и у меня та же самая проблема :(

Помогите, как бороться с эмациональным питанием? Когда я переживаю неприятные моменты в жизни, я ем! Причем ем без контрольно и не могу остановится! Что делать?

cherryk Р° кашку СЃ утра едите или как?

а с аппетитом справляюсь кашей овсяной. на воде. без соли практически. уже терпеть ее не могу. много съесть никак. а кушать после нее оооочень долго не хочется

это нормально, вес в пределах 2-3 килограммах все время изменяется. так что особо переживать не стоит.

 Рђ СЏ РІРѕС‚ РІСЃРµ РЅРµ РјРѕРіСѓ удержать вес РЅР° отметке 58 РєРі! РЇ то 60 РєРі, то 58 РєРі, то 59 РєРі, постоянно разный вес! Что делать?

Ju-la-it, мне помогает со зверским аппетитом справится стакан кефира, так легче или яичница. Я не очень люблю например кефир, по-этому еще во время его приема у меня пропадает аппетит

Помогите.как справиться с аппетитом ЗВЕРСК�М?

хотя я все таки позволяю себе иногда к примеру коктейлль шоколадный вместо обеда )))) наверное с точки зрения диетологов и неправильно но оооооочень хочется ))))))))

ну в принципе конечно можно съесть и биг тейсти в Маке на эти же калории только после него все равно через часик другой кушать захочется. А полезные продукты реально создают долгое ощущение сытости и переесть их достаточно сложно... все таки они не возбуждают аппетит а утоляют его

Кто нибудь знает,может быть меню есть,мне нужно 2100ккал наесть,но только полезными продуктами?

Асмадей, Асмадей, у меня если они не пройдут, тоже смирюсь тогда, но хочу что-нибудь попробовать, может поможет. Крема в аптеках покупала, но результата никакого, как от обычного кремя - результат мягкая кожа) а растяжки есть)

А я смирилась с ними(((

77200myg,  РґР°, слышала РїСЂРѕ РјСѓРјРёРµ СЃ кремом, РЅРѕ растяжки РЅР° РіСЂСѓРґРё можно мазать РјСѓРјРёРµ, РЅРµ вредно?

Я знаю, что от растяжек соя подруга втира мкмие с кремом)))

Кто знает достойное средство от ростяжек на коже?)

Кому нужен совет, пишите)