Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
"Декретно-конкретное" похудение!

 
    
 
  Всего Страниц (176):    176175174173172171170первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЮлянаЧ, привет я балдею от тебя!!! Ты супер детка! Красотища!
Елена 31 год,рост 165 см.
мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 63,8
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60-(1.09.14)
4)цель 55
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45393

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я сама иду на спорт, знаю, что надо, но чувство, что это обязанность, не проходит, в уме считаю, что сейчас 15 минут бегать, потом всякие железки и тренажеры, но почему-то тяжелее всего эллипс в конце дается, а  именно от него попа-то и красивее. хотя если в зале музыка энергичная и настрой приятный -втягиваешься и быстро время пролетает.

Юля, кстати, про фотки, если с выпускного будут, обязательно вставлю.

Ирина
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, я тоже не могу спортом себя заставить заниматься, хоть убей, а растяжки попробуй скрабами и кремами, может уйдут ( у меня никуда ничего не делось, просто стали меньше заметны)

Нам с тобой только жрать поменьше , чтобы попа и живот не рослиsmile

Наталья, 44 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
5.11.16______86,4
Конечная цель 72
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я себя начала заставлять заниматься! Все таки я очень хочу рельефа,хоть и с моими растяжками тело никогда не будет идеальным((((

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, согласна нужен спорт, я занимаюсь(конечно не постоянно, 1-2 раза в неделю, редко когда получается 3 раза), и все равно при моем весе в 68-69 я сама заметила, что бочка стали более гладкие и живот меньше, а в одежде его практически не заметно(если платье прямое) и попа стала более гладкая, прям куда-то целлюлит девается( я в дополнение делаю скрабы) в общем результат может и не сильно большой, но меня радует. я же кушать не перестала на 2000кал. если бы ела на 1200 -была б худышкойsmilesmile

Ирина
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, это мы все мастера кушать и растягивать желудок, я ели калории не считаю, постепенно день ото дня рацион увеличиваю,

Наталья, 44 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
5.11.16______86,4
Конечная цель 72
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,это я в одежде ничего))))Но все равно,огромное вам спасибо за добрые слова))

Но диеты мне уже не помогут...тут только спор,спорт и спорт...А я лентяйка)))

Сейчас приучаю себя кушать все (и даже пельмени и пиццу),но маленькими порциями. По 200г каждые 3 часа. А то я желудок свой растянула и если сейчас буду обжираться,то быстро все верну обратно,т.к. в зажорные дни я могу 2кг прибавить за раз(((

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! Красотка как обычноsmileА худеть дальше и не надо и так классно выглядишь

Наталья, 44 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
5.11.16______86,4
Конечная цель 72
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, привет! ты красотка! чудно выглядишьsmile

Ирина
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девчоночки!!!!!!!!!!!

100 лет тут не была)))

У меня все отлично! Работаю (выучилась на операционную сестру))

Малышка в сад начинает ходить. У старшего каникулы))

В похудении  я застрала на 66-67 кг,ну хоть не набрала))

И вот чуток меня)))

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльча, ты где ваще, опять в подполье? Как дела? Как работа? Небось времени свободного теперь совсем мало!

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, привет!!!молодец, что со спортом. я если б не занималась, наверное уже за 70 перевалило на праздниках. а так кушаю и не полнею и объемы уходят, не так быстро не все ж...

а где фотки, про которые Лена пишет?

Ирина
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЮлянаЧ, я в шоке!!!
Ты ох...суперская вообщем...нет слов одни эмоции))) я про фото твои
Так стыдно за себя стало что жру опять без меры...ты меня мотивируешь на подвиги. Ты такая подтянутая класс.
Одно хочу узнать как худеть чтоб сиськи остались?
Елена 31 год,рост 165 см.
мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 63,8
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60-(1.09.14)
4)цель 55
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45393

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, УРА!!! Юлька появилась!!! Я тоже очень рада твоему появлению. А в шортах обязательно будешь ходить, до лета еще пол года.

Наталья, 44 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
5.11.16______86,4
Конечная цель 72
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки,всем привет!!!
Пропала я тут малость)))
Всем большое спасибо за поздравления!!!

Из новенького- я вышла на работу! Сегодня отработала первые сутки! Все были рады меня видеть,это очень приятно)))
Кушаю сейчас на 1700кк и занисаюсь спортом дома! Вешу 67кг(это все противные праздники)!!! Очень хочу летом ходить в шортах без стеснения и работаю в этом направлении)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльча с наступившим Новым Годом!!!!!

Инна 47 лет вес 75 кг.ОГО!Был 115, еще ОГЕЕ!
МИНУС 40 КГ!!!!
Худею дальше!!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44670 заходите, дверь всегда открыта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юля, девочки! Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Пусть сбудется все загаданное!
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля!!! smile

Желаю тебе много-много радости и счастья в наступающем 2014 году!!!!

«20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маргарита, Маргоша (НЕ Рита).
Настюшка - 4.12.2001 г. - 14 лет.
Анечка родилась 17.03.2016 г.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Открытый дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!!! ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857 пишет 27.12.2013 в 02:39 (ссылка):

Аллуся, скажи ему , что ты и с мультей будешь вкладывать душу , а зато силы остануться  для него )))))

Согласна, какая разница в чем готовить, главное как)))) я за мультю!!!!! Треть еды в ней готовлю сейчас, поровну духовка, плита, мультя))))) Еще хлебопечка выручает очень)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979

ссылка

Послать личное сообщение

Аллуся, скажи ему , что ты и с мультей будешь вкладывать душу , а зато силы остануться  для него )))))

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158
И снова 67 кг .

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37254
  Всего Страниц (176):    176175174173172171170первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.