боюсь завтра вставать на весы после этих зажерных выходных

спасибо девочки Р±СѓРґСѓ надеяться что РІ понидельник Р±СѓРґСѓ как огурчик. сегодня намного лучше. Р° что делать как РЅРµ жрать ведь целый день РґРѕРјР° СЃ температурой. РІРѕС‚ РѕС‚ СЃРєСѓРєРё Рё жру. 

oksida пишет 16.09.2012 в 00:39 (ссылка):

Это точно. Вот сейчас на завтрак себе 10 грамм для настроения и пополнения жиров и отрежу!!!!

-DEN-, РЇ думала, что РѕРґРЅР° РЅРµ РјРѕРіСѓ пройти РјРёРјРѕ сыров, Р° теперь нас РґРІРѕРµ. РЈ каждого должны быть маленькие слабости.  Рђ кусочек сыра РЅР° завтрак - РјС‹ можем себе позволить, РґР° Рё настроение улучшается РЅР° 100%

-DEN-, ну, 6 грамм - это не беда! Любой калорийности)

слоненок23, выздоравливай! � заклей рот скотчем! Не оправдывайся простудой, ибо "кормя больного, прежде всего кормишь его болезнь".

слоненок23 пишет 15.09.2012 в 16:51 (ссылка):

Солнышко, остановись!!!

Ты о своей мечте на НГ помнишь!

-DEN-, отлеживаюсь и ем много ем

слоненок23 пишет 15.09.2012 в 15:08 (ссылка):

Это плохо.... Ты чем-то лечишься или просто отлеживаешься?

привет красотки. простите что пропала простите просыла слабость одолевает

-DEN-, ты в следующий раз спроси у них почему в таком прекрасном магазине продавец не может дать покупателю всю информацию о приобретаемом товаре))). Значит не такой он и крутой))).

Зато в сыре много кальция, а он полезен для зубов и костей. Так что ты не только жиры нагоняешь но и кормишь организм кальцием

espinalist пишет 14.09.2012 в 21:20 (ссылка):

Я спрашивала, но там надписи на французском, девушка не прочла, а всю головку в руки, чтобы посмотрела я сама - она не дала. Магазин крутой - у них там свои прибамбасы.

Но я нашла уже в интернете, после долгого шастания по сайтам, чтения обо свех сырах и облизывания.... Он не очень и калорийный, как можно было бы ожидать - всего 292, но много жиров и белков. Я обычно не добираю грамма 2 жиров - так что для меня это не страшно. По-немногу можно кушать.

Лучше уж жиры такой вкуснятиной добирать...

Приветик! Всем удачного дня!

Olya-S,  РґР° СЏ РЅРµ навернула - съела всего 6 грамм. Просто теперь, РєРѕРіРґР° Р±СѓРґСѓ Рѕ нем вспомирать - РѕРЅ будет меня манить Рє себе. Надо сегодня тоже удержаться Рё чуть-чуть скушать.. Короче, сделала сама себе РјРѕСЂРѕРєСѓ.... Рђ скормить его некому. Может РІ понедельник РЅР° работу оттарабаню , если чего РЅРµ выйдет РґРѕ этого

Доброе утро, красотки!

слоненок23, как дела? Как настроение?

-DEN-, не расстраивайся! �ногда можно! Ты же не торт навернула)

-DEN-, РІ магазине должны сказать тебе РљРљ, Сѓ РЅРёС… РЅР° этикетках должно  РЅР°РїРёСЃР°РЅРѕ. РЎРїСЂРѕСЃРё РЅРµ стесняйся.

Себя надо баловать , но в меру.

Ой, девченки.... держите меня семеро!..... Купила, не смогла удержаться, сыр Рамболь с орехами, я на него еще во Франции подсела... Когда увидела у нас в магазине, да еще и Французского производства..... просто с катуше съехала..... Взяла, правда всего 200 грамм, но как не впихнуть в себя это все сразу.....

Теперь ругаю себя, что купила... Но уверена, если бы вернуть ситуацию назад - все равно купила бы

А я, даже его калорийность не знаю.... � "шо утэта вот делать"?

Доброе утро всем!

Удачной пятницы!

слоненок23 пишет 13.09.2012 в 15:49 (ссылка):

я иногда в творог тмин добавляю :)

Доброго утра и прекрасного настроения

слоненок23, доброе утро, красавица!

всем самого удачного и доброго утричка

Olya-S пишет 13.09.2012 в 17:48 (ссылка):

да я как то сильно не растраиваюсь....я просто понимаю лучше сейчас, а не через 10 лет и по крупному...пусть лучше по такому пустяку подставила.

-DEN- пишет 13.09.2012 в 18:57 (ссылка):

будем стараться, чтоб их всех перекосило. не знаю это наверное плохо но чувство ненависти и злобы мне еще больше сил предает. теперь не общаюсь со всеми с кем пила раньше, постоянно. и всего навсего прошло 1 лето и я поняла кто есть кто. ну кроме моей одногрупницы мы с ней видимся редко, по этому, думаю можно пока потянуть пока не достигну поставленных целей

espinalist пишет 13.09.2012 в 23:58 (ссылка):

надо тоже попробовать зелень добавить...РЅРѕ СЏ РїРѕРєР° его СЃ фруктами ем, самое главное РѕРЅ совсем РЅРµ жирный  5% всего Рё 103 ккал

Vik_Vik пишет 14.09.2012 в 02:14 (ссылка):

самое главное чтоб этот человек не попадался....

-DEN- пишет 14.09.2012 в 00:57 (ссылка):

Ой, не то слово, перекосит. Лишь бы удар не хватил

Ну и дура твоя "подруга". Наверное она тебе очень сильно завидует. Хорошо что творожок нашла, зайду сегодня в магазин, куплю, попробую.

слоненок23, мне тоже нравится этот зерненный, только я в него зелень добавляю и перчика красного болгарского. Вкусняшка! А сладкий вариант-изюм, чуть орехов и груша. Тоже язык проглотишь.

слоненок23, я всегда в подобных ситуациях говорю, что жизнь все и всех, со временем, поставит на свои места. Так всегда и бывает. Если твои поступки искренние и совесть чиста, пройдет время и все получат те медали, которых достойны!

А представляешь как перекосит твою "подругу", когда она увидит тебя изящной!

слоненок23, лесом такую "подругу"! Главное, не расстраивайся!

Здорово, что нашла творог, который тебе понравился;)

Vik_Vik, просто РЅРµ хтела пить крепкие напитки... пила шампунь. 

девочки нашла творог который РјРЅРµ понравился. урааааа простоквашино  Р·РµСЂРЅРёСЃС‚ый или зерненый РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ. РѕРЅ солоноватый. добавила нектарин. сметанку 10% немного сахара Рё РЅСЏРј РЅСЏРј. прочитала РіРґРµ то что творог РЅРµ усваивается без сметаны вообще. РІРѕС‚ так РІРѕС‚. теперь Рё СЏ люблю творог.

знаю что алкоголь моя самая злая штука....только обещаю что больше не буду и поновой. буду стараться заново.

Р° СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РЅРµ поделили следующие. РѕРЅР° позвала СЃРІРѕСЋ знакомую Рё РјС‹ пили танцевали, потом меня девочка попросила отойти Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что РїСЂРѕ меня РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РјРѕСЏ "РїРѕРґСЂСѓРіР°" что СЏ проститутка Рё сутинер, что щас увезу ее Рё отдам лицам кавказкой национальности... РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ конечно, Сѓ меня секса почти РіРѕРґ небыло.....Рё лиц кавказкой нац-ти РЅРµ перевариваю. СЏ знаю что говорить так нельзя....РЅРѕ факт фактом....послала РїРѕРґСЂСѓРіСѓ РЅР° С…....села РІ тачку Рё РґРѕРјРѕР№ разбираться РЅРµ стала. РєРѕРіРґР° хотела поговорить РѕРЅР° РјРЅРµ фак показала. РїСЂРё том сколько дружим РЅРё разу такого РЅРµ было РјС‹ даже РЅРµ ругались РЅРµ разу. СЏ спокойным голосом сказала что щас ей палец сломаю если повториться такое. Рё как раз приехало такси. 

если будут мысли что ей про меня что то наговорили про меня нет это невозможно общих знакомых нет у меня с ней....

я если честно не жалею я быстро прощаюсь с людьми и не переживаю из за этого. отсеиваю без переживания. этому качеству меня научила мама еще в детстве

-DEN- пишет 13.09.2012 в 16:12 (ссылка):

Ага, случаи разные бывают

слоненок23, алкоголь твой злейший враг. Он тебе все портит. Держись!

oksida, я раньше избавлялась. Но это ни к чему хорошему не приводило. Типа "вещи выбросила, чтобы к старому не вернуться?"

А получалось: "Вещи выбросила, @опу снова наростила, и она снова голая - носить нечего". Депресун капитальный - заедается на ура!!!! Вот такая я не серьезная.

На этот раз решила не выбрасывать. Все постираю, поглажу, упакую и сложу в "закрома"!

-DEN- пишет 13.09.2012 в 00:00 (ссылка):

Думаю, что было Р±С‹ хорошо РѕС‚ больших вещей избавляться, чтобы соблазна РЅРµ было. 

espinalist пишет 12.09.2012 в 20:38 (ссылка):

 РЈ нас чуть-чуть теплее, Р° беда та же. Кардиган спасает . Еще 2 недели продержусь Рё РІ отпуск, Р° там можно Рё РІ вечную куртку

слоненок23, ну ты чего?:(

У моей подруги недавно умер муж, но я даже на поминках пить не стала. �бо и горевать и праздновать можно без алкоголя. Ты же не слабачка!? А сколько денег! Это же новое хорошее платье!

слоненок23 пишет 13.09.2012 в 11:38 (ссылка):

Ну ты даешь стране угля. Никакая подруга не стоит нервных клеток, которые не востанавливаются. Знаешь, у меня шампанское обычно ассоциируется с праздником (Новый год, свадьба). Ты, в смысле, праздновала? �з-за чего разногласия? Что не поделили?

Vik_Vik, ой да ничего просто я какашка и все. еще с подругой поругалась...уже с бывшей

слоненок23 пишет 13.09.2012 в 11:24 (ссылка):

Что праздновала на половину месячной зарплаты?

Девочки вы тут столько понаписали. да вещей таких у меня тоже мало, но все они очень дорогие, хорошего качества. некоторые совсем новые.

спасибо большое за советы про подбородок второй, но так как я большая ленивая задница, делать не буду. но попробую

Рё девочки СЏ вонючая большая Рё противная какашка. напилась вчера шампанского. очень РјРЅРѕРіРѕ. закусив РїСЂРё этом пару ломтиками шоколада. сегодня Сѓ меня болит голова....меня тошнит Рё РІ кошельке РЅРµ хватает 5000 рублей гребанное шампанское...цены голлевуд.                 

oksida пишет 12.09.2012 в 20:59 (ссылка):

Я занимаюсь. Когда постоянно занимаюсь, объемы уходят хорошо, а если через пень колоду, то так сяк. В бодифлексе мне нравится то, что комплекс легко запоминаем. Да и курить меньше хочется. Конечно, когда видишь себя в зеркале на упражнениях для лица смешно

Добрый вечер!

Я наконец-то дома. Перечитала все ваши советы - спасибо!!!

Что я еще сегодня сделала.......

Я достала из этих самых закромов все, что там было из одежды. Потом разложила по размерам и повесила в шкафу по мере убывания размера. Потом поставила фиксатор между тем, что ношу сейчас и тем, что еще мало.

Теперь буду постепенно, по мере уменьшения меня красивой, вещички-то передвигать в из части "не влезаю" в часть "уже влезла" !!!!!!!!

Для меня это оказалось вполне мотивационным!

oksida пишет 12.09.2012 в 15:21 (ссылка):

 РЅРµРјСѓРґСЂРµРЅРѕ