Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Новая Яна. От внутренних изменений к внешним. 103 кг - новый старт

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАМЕРЫ не радуют, по самоощущениям я вижу, что я худее, а цифры говорят обратноеsmile

                         22.05.13   22.10.14

вес:                 101.4          103.1

замер талии:   92               93

замер бёдер:  113             114

замер шеи:     35               36

замер рук:      38.5            48 ( по самой широкой части)

замер икр:      47               49

замер груди:  107             109

замер живота:114             115

замер ляхи:     70              72 (по самой широкой части)

замер ОПГ:      96              95

Яна, 25 лет, рост 167 см

Было 116 кг(1.01.12)
Худею с ДИОН (попытки):
1 - 108 кг (с 11.07.12)
2 - 102,9кг (06.05.13)
3 - 103,1 кг (22.10.14)

Дневник dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спустя полтора года я вернуласьsmile Изменения произошли огромные, но не с моим телом, а с моим психо-эмоциональным состоянием.

С последних моих замеров я вешу больше на 3.7 кг, т.е. 103.1, но по общему виду я не потолстела, а на мой взгляд, наоборот, похорошела и похудела.

Теперь я отношусь к себе по-другому, я стала больше уважать себя в отношениях с окружающими, почти перестала быть жертвой и охраняю свои личностные границы, сдала на права, получила дачу в дар от дедушки и вышла замуж. Почувствовала себя молодой Женщиной и теперь мне не претит, когда меня называют в тарнспорте "женщина", хотя такого после этого осознания и принятия еще не случалось, обращаются только "девушка" и новые знакомые не верят, что мне 25, максимум 20-22, ну 23 с натяжкой. Я перестала получать удовольствие от употребления алкоголя, от споров и достижения своей правоты за счет принижения мнения другого человека, от троллинга в сети, от общения с феминистками и людьми делящими мир на черное и белое, от пустых разговоров и пустых людей. Так же я поняла для себя, что не хочу быть главной в семье, хочу слушаться любимого мужа и доверяю ему сложные решения, потому что знаю, что он ценит мою свободу выбора и мою личность, и сделает то, что будет лучше для нас обоих. Сейчас для меня самым важным стала моя маленькая семья, а не мнения окружающих людей, и это я считаю своим личным и личностным достижением.

Внутри я другой человек, но снаружи пока еще очень похожа на прежнюю Яну. И дело даже не в лишнем весе, а в привычках, тело помнит то, как раньше реагировало на происходящие события: скучно, грустно или холодно - жриsmile; страшно или тревожно - скукоживайся в комочек, забирайся под плед и жриsmile; устала и лень - не делай упражнения, отдохни, не делай, не готовь полезную еду с которой надо долго возиться, пусть и дальше у тебя болят спина, шея, колени и желудокsmile.

От ДИОНа ничего не жду, ни комментариев, ни поддержки, просто решила тут вести свой дневник для себя, чтобы потом можно было посмотреть, что я делала и что из этого можно было бы улучшить.

Яна, 25 лет, рост 167 см

Было 116 кг(1.01.12)
Худею с ДИОН (попытки):
1 - 108 кг (с 11.07.12)
2 - 102,9кг (06.05.13)
3 - 103,1 кг (22.10.14)

Дневник dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43528
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.