Привет, можно к вам? я новенкая, хотелось бы сбросить кг 5)

РЇ сейчас только зарегистрировалась здесь.   Здравствуй,  Р·Р°СЃРЅСѓРІС€РёР№ форумок, будем тебя поднимать.

Ну что??У кого какие успехи??

Вот и я к вам))

мне 20, мой рост 176см, моя цель 54 кг.

Будем стройнеть вместе!!!

Встречайте новичка =)

Всем привет, я Аня, мне 22. Вот мне бы на 5 кг было бы оч здорово похудеть и закрепить, можно с вами?

Прив! Я Аня. Никогда моя тушка еще столько не весила - начала худеть с 62... за полгода 11 кило набрала...ох...!!! А все стрессы... Сейчас, после пары недель худения... - 57 кг....но собираюсь вернуться к своим 50-51... а лучше - меньше, так как и тогда ляжки жирные были....

Привет всем! Я на Дионе только второй день ,ещё осваиваюсь.Рост мой 162 см,вес 62 кг-моя цель 55-57 кг.Вместе худеть веселее.

Да...забыла сказать..мне 34 года, а рост 169 см.

Привет всем! Я на ДиОне всего 5 дней. Худею с 63 до 58-57 к 7 марта. На сегодня 62.1. Без проблем укладываюсь в коридор за счет овощного супа и овощных салатиков, хотя позволяю и котлетки, и холодец, и сладенькое (без него совсем не могу), и пиво в выходные пила. Если быть точнее, то калории не получается набирать 1200, только в выходные из-за пива получилось набрать норму, а сегодня опять совсем мало получилось, но у нас уже ночь и к тому же кушать не особо хочется...Завтра приготовлю что-нибудь мясное, а то говорят, что недобор в калориях тоже плохо.

Привет, у меня тоже цель минус 4 кг к 20 февраля!!!!Только вот что то не получается контролировать питание, я конечно не обжираюсь, но мне надо есть меньше иначе не похудею.

Привет будущим стройняшкам!

Где же ваша активность!

Я на сайте 9 день и моя цель - сбросить 4 кг к 15 февраля.

Пишите свои цели - и погнали=))

Всем привет! принимайте новенькую

Все правильно. Монодиеты, как и прочие по списку не влекут за собой ничего полезного для организма.

РќРµ стоит придумывать себе трудностей Рё насиловать СЃРІРѕР№ организм. Почитайте РІРѕС‚ здесь, например: /articles/article.php?id=257 

Ну не наю, но, кажется, один продукт есть это не очень здорово.. Сколько дней так будешь?

кстати, я на гречке сигу. сегодня первый день. пока продержалась