|
|
 |
|
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:44
|
Нataша,
снофф, я тоже потопала, режим :)
Заходи в мой дневничок в гости! Всех приглашаю! |
Нataша
Diet-Баллов: 3138
Сообщений: 161
6.6.2012 21:43
|
Да, воды стала пить меньше. Может и правда поэтому... Сейчас снова серьезно берусь за себя! Про дневничок пока не думала. Ладно, у нас уже почти час ночи. Ложусь спать. Всем до завтра!!! И.... хороших отвесов всем!!!!
Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!
|
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:38
|
Нataша,
а ты дневничок не хочешь завести?
Почему набрала?
Может воды мало пьешь? Я лично чем больше пью тем лучше худею |
Нataша
Diet-Баллов: 3138
Сообщений: 161
6.6.2012 21:36
|
Маша, очень хороший результат!!! А я 4 сбросила за 2 недели, и за следующие 2 недели 2кг. снова набрала.
Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!
|
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:33
|
Нataша,
три недели уже, минус 5 кг |
Нataша
Diet-Баллов: 3138
Сообщений: 161
6.6.2012 21:32
|
А здесь давно? И какие результаты?
Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!
|
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:30
|
Наташа,
Я стараюсь добирать 1200 всеми силами, тут посчитала свое меню, ем теперь как воробей, а откуда-то 900 ккал набралось, я обрадовалась :)
Тоже после 18 не ем и ем каждые два часа+1,5 л воды
ну и в виде спорта пешие прогулки
|
Нataша
Diet-Баллов: 3138
Сообщений: 161
6.6.2012 21:27
|
Девочки.Я сейчас делаю два дня в неделю разгрузочных - кефир(понедельник и четверг). Не ем после 18-00. Ем только вареное и многое исключила из рациона: хлеб, сахар... Но в зеленый корридор не вхожу. Ем меньше. И только в это случае что-то двигается с места. А вы строго по ДиОну?
Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!
|
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 21:26
|
А сейчас сколько?Кстати, меня Женя зовут) |
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:24
|
Мне намного надо, хочу к сентябрю хотя бы 60 кг вернуть :)
|
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 21:22
|
Оу, ну Париж по круче моря, завидую прям)А у тебя какие цели?На сколько похудеть хочешь, и за какое время? |
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:20
|
Да нет пока, пока на горизонте Париж в сентябре, вот к нему тоже готовлю себя :))) |
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 21:18
|
Да стараться нужно)а что ты сама, на море к подружке не собираешься?) |
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:16
|
Да, там очень хорошо, у меня там подружка живет, я всегда облизываюсь с ее фоток :)
Если постараться хорошо то 4-5 точно уйдут! |
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 21:13
|
За поддержку спасибо огромное!))она сейчас нужна.Отдыхать еду на Украину, в Симферополь почти через месяц,а с таким то весом не желательно |
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:10
|
Куда едешь отдыхать? |
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:09
|
Я думаю реально, буду заходить поддерживать :) |
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 21:08
|
Да, кстати забыла написать -Рост 165, вес 69. |
amiе
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 186
6.6.2012 21:06
|
Привет!
А какой рост и вес? |
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 21:05
|
Привет, Наташ!рада, что ты ко мне присоединяешься))Не знаю возможно ли такое за 1 месяц, но думаю нужно очень постараться.Определённого плана пока нет, но я думаю вместе что нибудь придумаем)) |
Нataша
Diet-Баллов: 3138
Сообщений: 161
6.6.2012 20:58
|
Привет!!! Хочу к тебе присоедениться. Меня зовут Наташа. Рост 170, вес 69. У меня та же цель. Только вот это возможно ли за 1 месяц? Поделись планом. С удовольствием поддержу!!!
Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!
|
Not_for_you
Diet-Баллов: 58
Сообщений: 7
6.6.2012 20:50
|
Срочно нужно похудеть за 1 месяц на 7 кг,перед поездкой на море.Всё таки отпуск и хочется быть стройняшкой.Присоединяйтесь, вместе веселее))) |
