Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Минус 7кг за 1 месяц.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нataша,

снофф, я тоже потопала, режим :)

Заходи в мой дневничок в гости! Всех приглашаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, воды стала пить меньше. Может и правда поэтому...  Сейчас снова серьезно берусь за себя! Про дневничок пока не думала. Ладно, у нас уже почти час ночи. Ложусь спать. Всем до завтра!!! И.... хороших отвесов всем!!!!smile

Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нataша,

а ты дневничок не хочешь завести?

Почему набрала?

Может воды мало пьешь? Я лично чем больше пью тем лучше худею

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, очень хороший результат!!! А я 4 сбросила за 2 недели,  и за следующие 2 недели 2кг. снова набрала.smile

Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нataша,

три недели уже, минус 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А здесь давно? И какие результаты?

Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 

Я стараюсь добирать 1200 всеми силами, тут посчитала свое меню, ем теперь как воробей, а откуда-то 900 ккал набралось, я обрадовалась :)

Тоже после 18 не ем и ем каждые два часа+1,5 л воды

ну и в виде спорта пешие прогулки

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки.Я сейчас делаю два дня в неделю разгрузочных - кефир(понедельник и четверг). Не ем после 18-00. Ем только вареное и многое исключила из рациона: хлеб, сахар... Но в зеленый корридор не вхожу. Ем меньше. И только в это случае что-то двигается с места. А вы строго по ДиОну?

Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!

ссылка

Послать личное сообщение

А сейчас сколько?Кстати, меня Женя зовут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне намного надо, хочу к сентябрю хотя бы 60 кг вернуть :)

 

ссылка

Послать личное сообщение

Оу, ну  Париж по круче моря, завидую прям)А у тебя какие цели?На сколько похудеть хочешь, и за какое время?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да нет пока, пока на горизонте Париж в сентябре, вот к нему тоже готовлю себя :)))

ссылка

Послать личное сообщение

Да стараться нужно)а что ты сама, на море к подружке не собираешься?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, там очень хорошо, у меня там подружка живет, я всегда облизываюсь с ее фоток :)

Если постараться хорошо то 4-5 точно уйдут!

ссылка

Послать личное сообщение

За поддержку спасибо огромное!))она сейчас нужна.Отдыхать еду на Украину, в Симферополь почти через месяц,а с таким то весом не желательноsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда едешь отдыхать?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю реально, буду заходить поддерживать :)

ссылка

Послать личное сообщение

Да, кстати забыла написать -Рост 165, вес 69.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

А какой рост и вес?

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Наташ!рада, что ты ко мне присоединяешься))Не знаю возможно ли такое за 1 месяц, но думаю нужно очень постараться.Определённого плана пока нет, но я думаю вместе что нибудь придумаем))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!  Хочу к тебе присоедениться. Меня зовут Наташа. Рост 170, вес 69. У меня та же цель. Только вот это возможно ли за 1 месяц? Поделись планом. С удовольствием поддержу!!!smile

Наташа, 35 лет. Вернулась на Дион 81кг!!!!Рост 170
Цели:
1.-77
2.-75
3.-72
4.-70
5.-68
6.-65
7.-62!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Срочно нужно похудеть за 1 месяц на 7 кг,перед поездкой на море.Всё таки отпуск и хочется быть стройняшкой.Присоединяйтесь, вместе веселее)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
бульон куринный (Tonyasha)
1. Курица, Бройлеры (цыплята) 1 кат. (300.0 грамм) удалить 2. Лук репчатый (75.0 грамм) удалить 3. Овощи: Картофель (300.0 грамм) удалить 4. Овощи: Морковь, свежая (75.0 грамм) удалить 5. Масло подсолнечное (20.0 грамм) удалить 6. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (3000.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.