|
|
 |
|
Маринночка
Diet-Баллов: 58549
Сообщений: 7177
Город: Омск
3.5.2014 12:17
|
Маринночка группа № 1а
вес 54,6(-0,1)
спорт 180
замеры без изменений
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 55.0кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Dysha55
Diet-Баллов: 5272
Сообщений: 837
Город: Москва
3.5.2014 11:59
|
вес - 72.5
ОГ- 97
ОТ - 87
ОН - 60
ОпГ - 85
ОЖ - 98
ОБ - 101
СПОРТ 60 МИН
Ирина
худею в декрете!
было 79 кг
сейчас 76 кг
к 1 июня 68 кг
|
callas
Diet-Баллов: 14720
Сообщений: 787
3.5.2014 7:21
|
callas
группа 1б
03.05.2014
вес - 69 (-0,3)
ОГ - 91.3 (-0,2)
ОТ - 77,8 (-1)
ОН - 57,4 (-1,1)
ОпГ - 79 (-1)
ОЖ - 87 (-1,4)
ОБ - 101 (-0,2)
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
j_an_e
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 54
2.5.2014 20:00
|
j_an_e
вес 44(-1,1)
спорт 0
замеры те же |
Cheburashka87
Diet-Баллов: 3068
Сообщений: 37
Город: Симферополь
2.5.2014 18:58
|
Cheburashka87
Вес -52,7 (-0,1),
ОГ - 81 см (0 см),
ОПГ - 73 см (0 см),
ОТ - 60 см (0 см),
ОЖ - 70 см (0 см),
ОБ - 91 см (+1 см),
ОН - 48 см (0 см),
Спорт - 730 мин.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 7807
Сообщений: 879
2.5.2014 18:55
|
Prosto_ta
1 группа
Вес - 63.4
ОГ - 90 см,
ОПГ - 79 см,
ОТ - 74 см,
ОЖ - 84 см,
ОБ - 89.5 см,
ОН - 50.5 см.
Спорт - 220 минут
Лена, 33 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
В 2008 г. похудела с ДиОном с 65 до 56 кг.
Февраль-июнь '14 сбросила 4.9 кг и 44 см. в объемах.
66 кг.. 61,5....цель.59,9..............56
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 20552
Сообщений: 2826
Город: Санкт-Петербург
2.5.2014 18:15
|
Айрин0710
вес- на месте
замеры- на месте
спорт -515 мин
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Mamma-mia
Diet-Баллов: 2427
Сообщений: 1089
2.5.2014 16:59
|
02.05.
Mamma-mia
группа 1 б
Вес 64,3 (-1,6 кг)
ОГ - 91 (0)
ОТ– 72 (-2)
ОБ – 98 (-2)
ОПГ– 78 (0)
ОЖ – 79 (-3)
ОН – 58 (-2)
спорт- 385 мин
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!
|
Karusya
Diet-Баллов: 847
Сообщений: 29
2.5.2014 16:29
|
Karusya; 32 года
Рост - 172 группа 1
Вес 58.8 (0😞)
ОГ- 90 (-1 см)
ОПГ- 73 (-1см)
ОТ- 66.5 (без изм)
ОЖ- 80 ( без изм)
ОБ- 90 (-1,5 см)
ОН- 53 (без изм)
Спорт- 205 мин
Цель- вернуть добеременные 53 кг и рельеф
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
Julie_Quick
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 41
2.5.2014 14:38
|
Julie_Quick 02.05.2014
Рост: 172
Вес: 53,7 (0)
ОТ: 62 (0)
ОПГ: 80 (0)
ОГ: 88 (0)
ОБ: 88,0 (-0,5)
ОЖ: 72.5 (+0.5)
ОН: 46.5 (0)
Спорт - 410
Юля. 27 лет. 172 рост. 53 кг вес.
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 11099
Сообщений: 536
Город: Челябинск
2.5.2014 13:16
|
NatashaDiamond
Вес 57,7 (-500гр)
ОГ 92 (0)
ОПГ 76 (-1)
ОТ 67 (0)
ОЖ 85 (0)
ОБ 96 (-1)
ОН 55 (-1)
Спорт 225 мин
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
26 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01. - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 22.04. - 58,2 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Цель 57 кг.
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 7399
Сообщений: 3298
Город: СПб
2.5.2014 10:19
|
вес 63.6 +500 грамм
Замеры те же
спорт 0
Дважды мама! Рост 161,32 года.
Старт: 11.08.2014 - 65,6
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 54-55!
Заходите в гости:id=52659
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
2.5.2014 10:10
|
вес 60,1 (-0,3)
замеры без изменений
спорт 40 мин.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 7574
Сообщений: 1178
Город: Украина
2.5.2014 9:53
|
вес 92,1 (+200)
Ог 111см(0)
ОпГ 91см (0)
От 94см(0)
ОБ 111см (0)
ОЖ 111см (-1)
Он 65см (0)
спорт 240мин
45лет,рост 164см
второй этап(2014г)
январь = 97кг
июнь-87кг
июль -93кг
id=30948
|
kiraskv
Diet-Баллов: 12483
Сообщений: 848
2.5.2014 9:48
|
Kiraskv группа № 2 02.05.2014
Рост 173
вес 85,6 (0)
ОТ- 84 (0)
ОБ- 102 (0)
ОПГ- 84 (0)
ОЖ- 100 (+1)
ОН- 58 (0)
спорт 0
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (20.10.13 г.)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19508
Сообщений: 4927
Город: Сибирь. Кузбасс
2.5.2014 5:45
|
Matuhka
группа 1 б
Вес 60.7 кг ( - 0,1),
ОГ - 88 см. (-1)
ОПГ - 73 см. (0)
ОТ - 75 см. (+ 1)
ОЖ - 83 см. (0)
ОБ - 96 см. (0)
ОН - 55 см. (+1)
Спорт - 240 мин.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 630
Сообщений: 34
1.5.2014 15:01
|
Вес 86
ОГ 100
ОПГ 87
ОТ 86
ОЖ 97
ОБ 107
ОН 67.5
Спорт 60 |
Viktoria76
Diet-Баллов: 7569
Сообщений: 271
1.5.2014 12:40
|
Вес 66 кг (+-0.8 кг),
ОГ - 93 см (-0)
ОПГ - 82 см, (-0)
ОТ - 72 см (-0)
ОЖ - 85 см (-0)
ОБ - 102 см (-1)
ОН - 58 см.(-1)
Спорт - 510 мин.
И я плакала сегодня перед весами - спорт уже каждый день, за питанием слежу, а воз и ныне там((( Совсем жрать что ли прекращать?(
Все невозможное - ВОЗМОЖНО! Цель - 55!!!
Вика, 37 лет, рост 168
вес 67 (есть)- 58 (будет)-55 (мечта)
Дневник:/community/post.php?topic_id=26693
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
1.5.2014 7:58
|
Evro73, группа 1а
Вес-54.9 кг(-700 г)
ОГ-82 см (0),
ОПГ-74 см(0),
ОТ-66 см(-1 см),
ОЖ-84 см(0),
ОБ-95 см(0),
ОН-52 см(-1 см).
Спорт - 40 минут.
Цель - 55 кг и подтянутость. Я сегодня плакала перед весами:)) ураааааа!!!!
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
30.4.2014 22:30
|
НАПОМИНАЮ, ОТЧЕТЫ МОЖНО НАЧИНАТЬ СДАВАТЬ С ЧЕТВЕРГА ПО ПОНЕДЕЛЬНИК (в понедельник с утра принимаю последние отчеты).
Форма отчета:
Вес - ? кг (+- ? кг),
ОГ - ? см,
ОПГ - ? см,
ОТ - ? см,
ОЖ - ? см,
ОБ - ? см,
ОН - ? см.
Спорт - ? мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
28.4.2014 14:57
|
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
28.4.2014 0:43
|
Отчеты за неделю будут завтра! Если еще кто-то не успел сдать отчет - его можно будет сдать еще с утра в понедельник.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
27.4.2014 18:39
|
Пожалуйста примите отчетик с опозданием
Evro73
Вес -55.6 кг(0)
Спорт -100 минут
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
Dysha55
Diet-Баллов: 5272
Сообщений: 837
Город: Москва
26.4.2014 22:31
|
Вес 73,8
спорт 0
стыдно! Взялась за питание, завтра надеюсь и спортом займусь
Ирина
худею в декрете!
было 79 кг
сейчас 76 кг
к 1 июня 68 кг
|
Энтони
Diet-Баллов: 7692
Сообщений: 558
Город: маленький Париж
26.4.2014 20:27
|
Тоня 36/176 98(1.02)...88.4(22.05)
Трижды мама.
Иду к 85
К 31.12.14-70
Радуйся солнцу и миру, мой друг. Радуйся жизни и людям вокруг. Радуйся встречам, цветущей весне, жаркому лету и лютой зиме.
/myhome/user.php?id=33
|
Яринка
Diet-Баллов: 2245
Сообщений: 144
Город: Белорусия
26.4.2014 19:13
|
Яринка
26,04,2014
вес- 70,5кг
спорт - 120мин
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 630
Сообщений: 34
26.4.2014 16:56
|
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 2110
26.4.2014 14:40
|
МЕДИЧИ
ВЕС 66.8 \0\
СПОРТ 0, к сожалению и дальше так будет, видимо до осени, физнагрузки запрещены категорически..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
Tratilla
Diet-Баллов: 3269
Сообщений: 717
26.4.2014 12:07
|
Tratilla
Группа 1б
Вес 64,700 (-0,2)
Спорт 180 минут
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
МамаПавлика
Diet-Баллов: 3144
Сообщений: 420
Город: Ереван
26.4.2014 12:04
|
группа 1а
вес 57.1 кг
спорт- 260 мин
Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13007
Сообщений: 3861
26.4.2014 10:58
|
25.04.14.
feyafialka
Рост 170
Вес 81,700 (+0,300 кг)
спорт- 450 мин.
Цель - 67 кг (до цели осталось 14,7 кг)
Талию уменьшить на 10 см (осталось 9 см)
Руки хотя бы на 2 см (осталось 1 см)
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 37555
Сообщений: 31409
Город: Минск
26.4.2014 10:40
|
Svetliachok-82
Вес 60 (+0,5)
Спорт 55 минут.
Что то на месте топчусь)))
Света, 32
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13640
Сообщений: 1152
26.4.2014 9:14
|
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
SSтрогая
Diet-Баллов: 975
Сообщений: 12
26.4.2014 9:05
|
вес 59 (0)
спорт - по прежнему 0 ((
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы...
|
j_an_e
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 54
26.4.2014 8:36
|
|
callas
Diet-Баллов: 14720
Сообщений: 787
26.4.2014 7:57
|
callas
группа 2
26.04.2014
вес - 69.3 (-1.4)
спорт - 0
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
26.4.2014 6:32
|
Вес: 63,5 (-0,8)
Спорт: 115
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
Данька12
Diet-Баллов: 10355
Сообщений: 1392
Город: Приморский край
26.4.2014 1:43
|
Отчет за 25.04.14
Данька12
Группа 2
ВЕС - 80,700 (-0,000)
СПОРТ 140 мин
Даша,31
1этап 28.10.13-01.05.14
минус 19 кг!
05.14-08.14 перерыв
2этап с 01.09.14
82___________70
80кг-
75кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
25.4.2014 21:09
|
Вес 62.6 кг
Спорт 115 мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19508
Сообщений: 4927
Город: Сибирь. Кузбасс
25.4.2014 20:51
|
вес 60.8 (+0,3)
спорт 200
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
