|
|
|
Gra4onok
Diet-Баллов: 4451
Сообщений: 42
18.4.2014 11:45
|
Отчет за 18.04.14
Gra4onok
Вес 66.4(-0.2)
замер талии: 71 (0) замер бёдер: 99 (0) замер шеи: 33(0) замер рук: 28.5 (0) замер икроножной мышцы: 34 (0) замер груди: 93 (0) замер живота: 87 (0) замер верхней части ноги: 52 (0) замер объема под грудью: 82 (0)
СПОРТ 40 мин
Мир есть мое развлечение..
|
МамаПавлика
Diet-Баллов: 3144
Сообщений: 420
Город: Ереван
18.4.2014 11:36
|
МамаПавлика, группа 1А
Вес 57,3 ( -700 гр),
ОГ - 89см,
ОПГ - 77 см,
ОТ - 69 см, (-1)
ОЖ - 82см,(-1)
ОБ - 91 см, (-1)
ОН - 50,5см,(-0,5)
Спорт - 280 мин.
Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5
|
kiraskv
Diet-Баллов: 12483
Сообщений: 848
18.4.2014 11:24
|
Kiraskv группа № 2 18.04.2014smile
Рост 173
вес 85,6 (-0.2)
ОТ- 84 (-2)
ОБ- 102 (0)
ОПГ- 84 (0)
ОЖ- 99 (-3)
ОН- 58 (0)
спорт 60
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (20.10.13 г.)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Karusya
Diet-Баллов: 847
Сообщений: 29
18.4.2014 10:41
|
Karusya; 32 года
Рост - 172 группа 1
Вес 59.2 (0😞)
ОГ- 91 (без изм)
ОПГ- 74 (без изм)
ОТ- 66.5 (-0.5 см)
ОЖ- 80 (-3 см)
ОБ- 91.5 (-0.5 см)
ОН- 53 (без изм)
Спорт- 165 мин
Цель- вернуть добеременные 53 кг и рельеф
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
nelson22
Diet-Баллов: 25164
Сообщений: 9170
Город: Минск
18.4.2014 10:19
|
Отчет за 18 апреля:
Вес - 63,8 (-2,1)
ОПГ - 81 (-2)
ОТ - 73 (-1)
ОЖ - 86 (-1)
ОБ - 101 (-1)
ОН - 59 (-1)
Спорт - 245 минут
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 30 лет,165 см
Вес до Б - 64 кг
Вес после Б - 75 кг
Вес 1 сентября - 66,5
Вес 21 января - 70,2 :-(
Вес 21 апреля - 65,8
Стремлюсь к 55 кг
Мой дневник- id=28695
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 5714
Сообщений: 911
18.4.2014 10:07
|
18.04.2014
Вес 57,8 (+0,8)
Спорт 300мин
Остальные параметры без изменений
Юлия, 26 лет, рост 158
Худею после родов!
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 57,000 (30.07.14)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
18.4.2014 10:00
|
вес 59,5 (-400)
ОГ 88
ОПГ 75.5
ОТ 72
ОЖ 84 (-0,5)
ОБ 89,5 (-0,5)
ОН 50
спорт 95 мин.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Julie_Quick
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 41
18.4.2014 9:58
|
Julie_Quick 18.04.2014
Рост:172
Вес: 53,7 (-0.2)
ОТ: 62 (0)
ОПГ: 80 (0)
ОГ: 88 (0)
ОБ: 88,5 (-0,5)
ОЖ: 72 (-1)
ОН: 46.5 (0)
Спорт - 310
Юля. 27 лет. 172 рост. 53 кг вес.
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 7574
Сообщений: 1178
Город: Украина
18.4.2014 9:38
|
вес 90,1 (-2,900)
Ог 111см(0)
ОпГ 91см (0)
От 94см(0)
ОБ 111см (0)
ОЖ 112см (0)
Он 65см (-1)
спорт 120мин
45лет,рост 164см
второй этап(2014г)
январь = 97кг
июнь-87кг
июль -93кг
id=30948
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8062
Сообщений: 977
18.4.2014 9:06
|
Takeshe гр.2 18,04.14
Вес 79.3кг (-0,5кг)
Спорт 740 мин
ОпГ 84 (-1,5) ОТ 79 (-1,5) ОЖ 92 (-2,5) ОБ 103 (0) ОН 59 (-1,5)
ОГ 102,5 (0)
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 7399
Сообщений: 3298
Город: СПб
18.4.2014 8:23
|
СтройнеющаяНютка
Группа 1б
Дважды мама! Рост 161,32 года.
Старт: 11.08.2014 - 65,6
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 54-55!
Заходите в гости:id=52659
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
18.4.2014 7:59
|
Evro73, группа 1а
Вес-55.6 кг(0)
ОГ-82 см (0),
ОПГ-74 см(0),
ОТ-67 см(-1 см),
ОЖ-84 см(0),
ОБ-95 см(0),
ОН-53 см(0).
Спорт - 0
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
Viktoria76
Diet-Баллов: 7569
Сообщений: 271
18.4.2014 7:46
|
Вес 66 кг (+- 0 кг),
ОГ - 93 см (-2)
ОПГ - 82 см, (-1)
ОТ - 72 см (-2)
ОЖ - 85 см (-3)
ОБ - 103 см
ОН - 58 см.
Спорт - 340 мин.
Все невозможное - ВОЗМОЖНО! Цель - 55!!!
Вика, 37 лет, рост 168
вес 67 (есть)- 58 (будет)-55 (мечта)
Дневник:/community/post.php?topic_id=26693
|
Troffi
Diet-Баллов: 4260
Сообщений: 538
18.4.2014 7:36
|
Troffi группа 1б
Вес 72 (-0,5)
ОГ 95 (0)
ОПГ 84 (+1)
ОТ 81 (+0,5)
ОЖ 97 (0)
ОБ 105 (+0,5)
ОН 59 (0)
Спорт 120
Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
18.4.2014 6:30
|
Вес: 64,3(-300г.)
ОГ: 89 (-1см.)
ОПГ: 78 (0)
ОТ: 69 (-1см.)
ОЖ: 85(-3см.)
ОБ: 95 (0)
ОН: 53(0)
Спорт: 120мин.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19508
Сообщений: 4927
Город: Сибирь. Кузбасс
18.4.2014 5:54
|
Matuhka
группа 1 б
Вес 60.5 кг (0),
ОГ - 88 см. (-1)
ОПГ - 73 см. (0)
ОТ - 74 см. (0)
ОЖ - 83 см. (0)
ОБ - 96 см. (0)
ОН - 54 см. (-1)
Спорт - 185 мин.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
снежность
Diet-Баллов: 4507
Сообщений: 1278
Город: Красноярск
18.4.2014 5:53
|
Снежность, группа1 Вес 50,1 (-800гр) ОПГ 72 (0) ОТ 66 (0) ОЖ 75 (0) ОБ 87 (+0,5) (ура! попа растет!!!)))) ОН 50,5 (0) Спорт 320
Маша, 29 лет, рост 159 см
Дочери 1,5г.
Весной 2015 фитнес-бикини
id=48300
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 2110
17.4.2014 16:14
|
МЕДИЧИ
ГРУППА 1Б
ОГ - 99 (-1)
ОПГ - 83 (0)
ОТ - 76 (-4)
ОБ - 98.5 (-0.5)
ОЖ 89 (-4)
ОН - 56 (0)
СПОРТ - 0
ВЕС 66.8 (МИНУС 700)
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
chevi
Diet-Баллов: 12099
Сообщений: 1108
Город: Екатеринбург
17.4.2014 6:33
|
Chevi группа № 1
вес 63,9 ( -1400 )
ОТ- 72 (0)
ОБ- 99 (0)
ОПГ- 73 (0)
ОЖ- 89 (-2)
ОН- 58 (-1)
ОГ- 93 (0)
Спорт 120
Цель к лету 60 кг
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
16.4.2014 23:25
|
НАПОМИНАЮ!
В ПЯТНИЦУ ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ! Если у кого не получается сдать отчет в пятницу, тогда сдаем завтра или в субботу, максимум можно еще сдать отчет в воскресенье с утра.
Форма отчета:
Вес ? кг (+- ? кг),
ОГ - ? см,
ОПГ - ? см,
ОТ - ? см,
ОЖ - ? см,
ОБ - ? см,
ОН - ? см.
Спорт - ? мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19508
Сообщений: 4927
Город: Сибирь. Кузбасс
14.4.2014 6:06
|
была в отъезде, поэтому тоже опоздала
группа 1 б
вес 60,5 (-О.5)
спорт 240
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Troffi
Diet-Баллов: 4260
Сообщений: 538
13.4.2014 22:39
|
Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
13.4.2014 22:23
|
Troffi пишет 13.04.2014 в 20:26 (ссылка):
Я закружилась совсем, забыла отчетаться.
Troffi 1 б группа
72,5 (+0,4)
Спорт 60
твои данные учту уже в следующем отчете. опоздала ты немного.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Troffi
Diet-Баллов: 4260
Сообщений: 538
13.4.2014 21:26
|
Я закружилась совсем, забыла отчетаться.
Troffi 1 б группа
72,5 (+0,4)
Спорт 60
Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
13.4.2014 19:33
|
Подведение итогов этой недели и не только здесь /community/post.php?topic_id=50336
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13007
Сообщений: 3861
13.4.2014 17:30
|
11.04.14.
feyafialka
группа №2
Рост 170
Вес 82,9 (+1,9)
спорт- 60 мин.
Продолжаю болеть - так что не удивляюсь результатам, спорта почти нет
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 2987
Сообщений: 600
13.4.2014 7:14
|
-Катёнок-
Вес 76.3 ( -1кг)
Спорт: 120 минут
Извиняюсь за опоздание, были проблемы с интернетом. Надеюсь, я еще в гоночке..
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
12.4.2014 22:57
|
Еще 16 человек не сдели отчет! Девочки, жду ваших отчетиков с хорошими отвесами, принимаю до завтра!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Gra4onok
Diet-Баллов: 4451
Сообщений: 42
12.4.2014 20:18
|
Gra4onok
вес 66.6(-0.1)
Спорт 60 мин
Мир есть мое развлечение..
|
Sashulya05
Diet-Баллов: 4863
Сообщений: 727
12.4.2014 14:14
|
66,4
спорт 200 мин
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник
|
Viktoria76
Diet-Баллов: 7569
Сообщений: 271
12.4.2014 11:56
|
Вес 66.0(-0.3)
Спорт 300 мин
Все невозможное - ВОЗМОЖНО! Цель - 55!!!
Вика, 37 лет, рост 168
вес 67 (есть)- 58 (будет)-55 (мечта)
Дневник:/community/post.php?topic_id=26693
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
12.4.2014 11:48
|
вес 65 (+400г.)
спорт 120мин.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
Tratilla
Diet-Баллов: 3269
Сообщений: 717
12.4.2014 10:53
|
Tratilla
Вес 65,0 (-0,2)
Спорт 270 минут
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Dysha55
Diet-Баллов: 5272
Сообщений: 837
Город: Москва
12.4.2014 10:42
|
Dysha55
вес - 73.7
спорт - 0
Ирина
худею в декрете!
было 79 кг
сейчас 76 кг
к 1 июня 68 кг
|
МамаПавлика
Diet-Баллов: 3144
Сообщений: 420
Город: Ереван
12.4.2014 10:32
|
Извиняюсь за опоздание.
Группа 1А
Вес 58 кг
Спорт - 310
Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 630
Сообщений: 34
12.4.2014 10:27
|
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
12.4.2014 9:48
|
группа 1а
вес 59,9 (+200)
спорт 50 мин.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
SSтрогая
Diet-Баллов: 975
Сообщений: 12
12.4.2014 9:39
|
Ssтрогая
Вес - 59 кг (-1 кг),
ОГ - 90 см (0 см),
ОПГ - 74 см (0 см),
ОТ - 67 см (-1 см),
ОЖ - 86 см (0 см),
ОБ - 99 см (-1 см),
ОН - 52 см (-2 см),
Спорт - 0 мин.
Девочки, я достигла цели!!! 59 кг! ) Ура!!!
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы...
|
Данька12
Diet-Баллов: 10355
Сообщений: 1392
Город: Приморский край
12.4.2014 8:51
|
Отчет за 12.04.14
Данька12
Группа 2
ВЕС - 80,900 (-1,200)
СПОРТ 240 мин
Даша,31
1этап 28.10.13-01.05.14
минус 19 кг!
05.14-08.14 перерыв
2этап с 01.09.14
82___________70
80кг-
75кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
Cheburashka87
Diet-Баллов: 3068
Сообщений: 37
Город: Симферополь
12.4.2014 8:26
|
Cheburashka87
вес - 51,9 (+0,7) кг
спорт - 740 мин
|