Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Отчеты гоночек без заморочек

 
    
 
  Всего Страниц (33):    последняя 29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 18.04.14

Gra4onok

Вес 66.4(-0.2)

замер талии:                                   71 (0)
замер бёдер:                                    99 (0)
замер шеи:                                        33(0)
замер рук:                                          28.5 (0)
замер икроножной мышцы:       34 (0)
замер груди:                                      93 (0)
замер живота:                                 87 (0)
замер верхней части ноги:        52 (0)
замер объема под грудью:          82 (0)

СПОРТ 40 мин

Мир есть мое развлечение..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МамаПавлика, группа 1А

Вес 57,3 ( -700 гр),

ОГ - 89см,

ОПГ - 77 см,

ОТ - 69 см, (-1)

ОЖ -  82см,(-1)

ОБ - 91 см, (-1)

ОН -  50,5см,(-0,5)

Спорт - 280 мин.

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kiraskv группа № 2 18.04.2014smile

Рост 173

вес 85,6 (-0.2)

ОТ- 84 (-2)

ОБ- 102 (0)

ОПГ- 84 (0)

ОЖ- 99 (-3)

ОН- 58 (0)

спорт 60
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (20.10.13 г.)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Послать личное сообщение
Karusya; 32 года
Рост - 172 группа 1
Вес 59.2 (0😞)
ОГ- 91 (без изм)
ОПГ- 74 (без изм)
ОТ- 66.5 (-0.5 см)
ОЖ- 80 (-3 см)
ОБ- 91.5 (-0.5 см)
ОН- 53 (без изм)
Спорт- 165 мин
Цель- вернуть добеременные 53 кг и рельеф
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18 апреля:

Вес - 63,8 (-2,1) smile

ОПГ - 81 (-2)

ОТ - 73 (-1)

ОЖ - 86 (-1)

ОБ - 101 (-1)

ОН - 59 (-1)

Спорт - 245 минут

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 30 лет,165 см

Вес до Б - 64 кг
Вес после Б - 75 кг
Вес 1 сентября - 66,5
Вес 21 января - 70,2 :-(
Вес 21 апреля - 65,8
Стремлюсь к 55 кг
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.04.2014

Вес 57,8 (+0,8)

Спорт 300мин

Остальные параметры без изменений 

Юлия, 26 лет, рост 158
Худею после родов!
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 57,000 (30.07.14)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 59,5 (-400)

ОГ 88

ОПГ 75.5

ОТ 72

ОЖ 84 (-0,5)

ОБ 89,5 (-0,5)

ОН 50

спорт 95 мин.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julie_Quick 18.04.2014

Рост:172

Вес: 53,7 (-0.2)

ОТ: 62 (0)

ОПГ: 80 (0)

ОГ: 88 (0)

ОБ: 88,5 (-0,5)

ОЖ: 72 (-1)

ОН: 46.5 (0)

Спорт - 310

Юля. 27 лет. 172 рост. 53 кг вес.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 90,1 (-2,900)

Ог 111см(0)

ОпГ 91см (0)

От 94см(0)

ОБ 111см (0)

ОЖ 112см (0)

Он 65см (-1)

спорт 120мин

45лет,рост 164см
второй этап(2014г)
январь = 97кг
июнь-87кг
июль -93кг
id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Takeshe гр.2 18,04.14   

Вес 79.3кг (-0,5кг)         

Спорт     740 мин                    

ОпГ 84 (-1,5)                      
ОТ 79 (-1,5)                  
ОЖ 92 (-2,5)                       
ОБ 103 (0)               
ОН 59 (-1,5)      

ОГ 102,5 (0)  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнеющаяНютка

Группа 1б

Дважды мама! Рост 161,32 года.
Старт: 11.08.2014 - 65,6
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 54-55!

Заходите в гости:id=52659

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Evro73, группа 1а

Вес-55.6 кг(0)

ОГ-82 см (0),

ОПГ-74 см(0),

ОТ-67 см(-1 см),

ОЖ-84 см(0),

ОБ-95 см(0),

ОН-53 см(0).

Спорт - 0

Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 66 кг (+- 0 кг), 

ОГ - 93 см (-2)

ОПГ - 82 см, (-1)

ОТ - 72 см (-2)

ОЖ - 85 см (-3)

ОБ - 103 см

ОН - 58 см.

Спорт - 340 мин.

Все невозможное - ВОЗМОЖНО! Цель - 55!!!
Вика, 37 лет, рост 168
вес 67 (есть)- 58 (будет)-55 (мечта)

Дневник:/community/post.php?topic_id=26693

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Troffi группа 1б

Вес 72 (-0,5)

ОГ 95 (0)

ОПГ 84 (+1)

ОТ 81 (+0,5)

ОЖ 97 (0)

ОБ 105 (+0,5)

ОН 59 (0)

Спорт 120

Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес: 64,3(-300г.)

ОГ: 89 (-1см.)

ОПГ: 78 (0)

ОТ: 69 (-1см.)

ОЖ: 85(-3см.)

ОБ: 95 (0)

ОН: 53(0)

Спорт: 120мин.

Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matuhka

группа 1 б

 Вес 60.5 кг (0), 

ОГ - 88 см. (-1)

ОПГ - 73 см. (0)

ОТ - 74 см. (0)

ОЖ - 83 см. (0)

ОБ - 96 см. (0)

ОН - 54 см. (-1)

Спорт - 185 мин.

 

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снежность, группа1
Вес 50,1 (-800гр)
ОПГ 72 (0)
ОТ 66 (0)
ОЖ 75 (0)
ОБ 87 (+0,5) (ура! попа растет!!!))))
ОН 50,5 (0)
Спорт 320

Маша, 29 лет, рост 159 см
Дочери 1,5г.
Весной 2015 фитнес-бикини
id=48300

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МЕДИЧИ

ГРУППА 1Б

ОГ - 99 (-1)

ОПГ - 83 (0)

ОТ - 76 (-4)

ОБ - 98.5 (-0.5)

ОЖ 89 (-4)

ОН - 56 (0)

СПОРТ - 0

ВЕС 66.8 (МИНУС 700)

Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chevi  группа № 1

 вес  63,9 ( -1400 )

ОТ-   72 (0)

ОБ-   99 (0)

ОПГ- 73 (0)

ОЖ-  89 (-2)

ОН-   58 (-1)

ОГ- 93 (0)

Спорт  120

Цель к лету 60 кг

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НАПОМИНАЮ!

В ПЯТНИЦУ ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ! Если у кого не получается сдать отчет в пятницу, тогда сдаем завтра или в субботу, максимум можно еще сдать отчет в воскресенье с утра. 

Форма отчета:

Вес ? кг (+- ? кг), 

ОГ - ? см,

ОПГ - ? см,

ОТ - ? см,

ОЖ - ? см,

ОБ - ? см,

ОН - ? см.

Спорт - ? мин.

Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

была в отъезде, поэтому тоже опоздала smile

группа 1 б

вес 60,5 (-О.5)

спорт 240

 

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetlanamelnyk, хорошо.

Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Troffi пишет 13.04.2014 в 20:26 (ссылка):

Я закружилась совсем, забыла отчетаться. 

Troffi 1 б группа

72,5 (+0,4)

Спорт 60

твои данные учту уже в следующем отчете. опоздала ты немного.

Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я закружилась совсем, забыла отчетаться. 

Troffi 1 б группа

72,5 (+0,4)

Спорт 60

Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подведение итогов этой недели и не только здесь /community/post.php?topic_id=50336

Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

11.04.14.

feyafialka 

группа №2

Рост 170

Вес 82,9 (+1,9)

спорт- 60 мин.

Продолжаю болеть - так что не удивляюсь результатам, спорта почти нет

 

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Катёнок-

Вес 76.3 ( -1кг)

Спорт: 120 минут

 Извиняюсь за опоздание, были проблемы с интернетом. Надеюсь, я еще в гоночке..

Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще 16 человек не сдели отчет! Девочки, жду ваших отчетиков с хорошими отвесами, принимаю до завтра!

Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!

ссылка

Послать личное сообщение

Gra4onok

вес 66.6(-0.1)

Спорт 60 мин

Мир есть мое развлечение..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
66,4
спорт 200 мин
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 66.0(-0.3)
Спорт 300 мин
Все невозможное - ВОЗМОЖНО! Цель - 55!!!
Вика, 37 лет, рост 168
вес 67 (есть)- 58 (будет)-55 (мечта)

Дневник:/community/post.php?topic_id=26693

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 65 (+400г.)

спорт 120мин.

 

Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratilla

Вес   65,0 (-0,2)

Спорт 270 минут

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55

вес - 73.7

спорт - 0

Ирина
худею в декрете!
было 79 кг
сейчас 76 кг
к 1 июня 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извиняюсь за опоздание.

Группа 1А

Вес 58 кг

Спорт - 310

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение

Группа 3

Вес 89

Спорт 90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

группа 1а

вес 59,9 (+200)

спорт 50 мин.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Послать личное сообщение

Ssтрогая

Вес - 59 кг (-1 кг),

ОГ - 90 см (0 см),

ОПГ - 74 см (0 см),

ОТ - 67 см (-1 см),

ОЖ - 86 см (0 см),

ОБ - 99 см (-1 см),

ОН - 52 см (-2 см),

Спорт - 0 мин.

Девочки, я достигла цели!!! 59 кг! ) Ура!!!

Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.04.14

Данька12

Группа 2

ВЕС - 80,900 (-1,200)

СПОРТ 240 мин

Даша,31
1этап 28.10.13-01.05.14
минус 19 кг!
05.14-08.14 перерыв
2этап с 01.09.14
82___________70
80кг-
75кг-
70кг-

/community/post.php?topic_id=50486

ссылка

Послать личное сообщение

Cheburashka87

вес - 51,9 (+0,7) кг

спорт - 740 мин

  Всего Страниц (33):    последняя 29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Капуста тушёная вегетарианская
кауста 500гр морковь одна средняя луковица одна средняя масло подсолнечное 40-50гр петрушка свежая
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика