привет! а какой у тебя срок? я занимаюсь 2 раза в нед с тренером и 3 раза в нед аквааэробика и один день кардио. но до 15 нед в режиме лайт занималась, через день-два

А я до двух месяцев в лайт режиме тренировалась, а потом совсем забила. Скучаю безмерно, но планирую позже вернуться к тренировкам.

Скалолазание - это образ жизни.

Спасибо!!!!!!

/community/post.php?topic_id=18012

Спроси у mari-iv, она вроде занималась

Девочки,а вы занимаетесь спортом во время беременности?

Я,по утрам обязательно делаю зарядку,но чувствую,что орнанизму нагрузки маловато.

Посоветуйте упражнения.