Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гоночки для мамочек
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., HelLeno4ka, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Еженедельные отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16 июля

все так же

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

9 июля

без изменений

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 июля

54((((

ОТ 64

ОЖ 76

ОБ 90

ОН 50

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.06

Вес - не знаюsmile...

Талия 68

Живот 78

Бедра 97

/community/post.php?topic_id=39199 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25.06

результаты первой недели новой жизни!!!! smile

вес - 59 000 (-1 800) но, это так много из-за трёх разгрузочных дней

объем талии 71,5

объем живота - 85

объем бедер - 99

объем ноги - 51

Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 июня

вес 53,5 (+200)

ОТ 64

ОЖ 77

ОБ 90

ОН 50

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Послать личное сообщение

25.06.2012, понедельник

1. Вес 97 (0 кг)

2. Объемы

    ОТ 105 см (0 см)

    ОЖ 130 см (+2 см)

    ОБ - 119 см (-1 см)

    ОН - 66 (+3 см)

Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014

ссылка

Послать личное сообщение

18.06.2012, понедельник

1. Вес 97 (+2 кг)

2. Объемы

    ОТ 105 см (+1 см)

    ОЖ 128 см (0 см)

    ОБ - 120 см (+2 см)

    ОН - 63 (-1 см)

Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.06

1. Вес           59,6 (+0,8)

2. Объемы:

              ОТ  74

             ОЖ      89

             ОБ     96

              ОН    57

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.06

вес - 60,800

ОТ 72

ОЖ  86

ОБ 100

ОН 51

Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.06

Вес - не знаюsmile...

Талия 69

Живот 80

Бедра 97

/community/post.php?topic_id=39199 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.06

вес 53,3

от 64

ож 77

об 90

он 50,5

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.06.2011 

вес  61,600 (+100)

объемы ОТ 74

              ОЖ 89

              ОБ 100

              ОН 52

Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.06.2012

 

1. Вес    70,5 кг (-1000 гр.)

2. Объемы: ОТ (талия)   73 (-2)

                  ОЖ (живот)  89 (-2)

                  ОБ (бедра)   100 (-1)

                  ОН (верхняя часть ноги)  57

Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936

ссылка

Послать личное сообщение

11.06.2012, понедельник

1. Вес 95 (-0.5 кг)

2. Объемы

    ОТ 104 см (0 см)

    ОЖ 128 см (0 см)

    ОБ - 118 см (0 см)

    ОН - 64 (0 см)

Отеки вроде бы сошли.

Стартовые данные на эту неделю:

коридор  1440-1790

Дополнительное задание + не есть соли.

Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.06.12

вес 53,3

ОТ 64

ОЖ 77

ОБ 90

ОН 50

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Послать личное сообщение

11.06

вес - 86, 5(- 700 г)

объемы ОТ - 86 (0)

             ОЖ - 96 (-3)

            ОБ - 108 (-2)

             ОН - 63 (0)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пропустила 1 отчёт, стыдно, 2 пишу..

1. Вес 78,5 кг (-600 гр)

2. Объемы

    ОТ 93 (-1 см)

    ОЖ 113 (-1 см)

    ОБ 110 (0 см)

    ОН 64 (-1 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4.06

вес - 61 500 (-500)

объемы ОТ - 77(-1)

ОЖ - 89 (0)

ОБ - 100 (-1,5)

ОН - 51 (-2,5)

Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50

ссылка

Послать личное сообщение

04.06

вес - 87, 2(- 800 г)

объемы ОТ - 86 (0)

             ОЖ - 99 (-3)

            ОБ - 110 (0)

             ОН - 63 (0)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес - 59,7 (+0,7 кг, вот блин похудениеsmile)

Объемы: ОТ (талия)   69

                  ОЖ (живот)  80

                  ОБ (бедра),   98

/community/post.php?topic_id=39199 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.06

1. Вес           61,3 (+0,8)

2. Объемы:

              ОТ  76

             ОЖ      83

             ОБ     98

              ОН    58

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.06

1. Вес  53,3 

2. Объемы

  ОТ 64,5

  ОЖ 77 

  ОБ 90 

  ОН 50,5

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Послать личное сообщение

4.06.2012, понедельник

1. Вес 95.5 (-0.5 кг)

2. Объемы

    ОТ 104 см (- 2 см)

    ОЖ 128 см (-1 см)

    ОБ - 118 см (0 см)

    ОН - 64 (-3 см)

Отеки немного сошли, но не совсем. Будем сгонять дальше.

Стартовые данные на эту неделю:

коридор  1390-1740

Дополнительное задание + к прежнему пить чай от отеков, не есть соли.

Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014

ссылка

Послать личное сообщение

29.05

Выкладываю с опозданием: отключался инет на сутки.

вес - 88 (-500г)

объемы ОТ - 86 (-1)

             ОЖ - 102 (-3)

            ОБ - 110 (-2)

             ОН - 63 (0)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.05

вес - 62 000 (-600г)

объемы ОТ - 78 (-1,5)

             ОЖ - 89 (-2,5)

            ОБ - 101,5 (-0,5)

             ОН - 53,5 (-0,5)

 

Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.05.2012

 

1. Вес    70,9 кг (-600 гр.)

2. Объемы: ОТ (талия)   74 (-1)

                  ОЖ (живот)  90 (-1)

                  ОБ (бедра)   100 (-1)

                  ОН (верхняя часть ноги)  57

Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.05

1. Вес 52,6 (всю неделю стоял на 53,3..поэтому значение не объективно..на фоне вчерашнего стресса - сын кисть распорол..зашивали(( вечером только пила+алкоголь на ночь(((

2. Объемы

  ОТ 65

  ОЖ 77

  ОБ 90

  ОН 51 (тут незнаю отчего прибавилось)

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Послать личное сообщение

28.05.2012, понедельник

1. Вес 96 (+ 1 кг)

2. Объемы

    ОТ 106 см (- 1 см)

    ОЖ 129 см (0 см)

    ОБ - 118 см (- 1 см)

    ОН - 67 (+ 4 см)

Итак, судя по некоторым замерам, у меня в наличии явные отеки((( Так что ставлю пока вес на удержание, и усиленно их сгоняю. А там посмотрим.

Немного поменяю стартовые данные на эту неделю:

коридор (на удержание) 2070-2420 (много, конечно, но мне за эту неделю хочется согнать именно отеки, а уж потом заняться весом)

Дополнительное задание + к прежнему пить чай от отеков, не есть соли.

Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь отчитываемся раз в неделю

Форма отчета

1. Вес

2. Объемы

    ОТ

    ОЖ

    ОБ

    ОН

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика