|
|
 |
|
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
7.8.2008 12:47
|
Отчет за 6.08.
1) Вес - 58,8
2) КК соблюден
3) Фитнес - 350 (обруч)
4) Задачи: 2 из 2х
5) Объемы: 97-64-95 (-1/-2/-1), нога 55 (-1)
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
6.8.2008 23:16
|
отчет за 5 августа
вес 50.6
кк соблюла
фитнес: 320
задача одна
Похудение – это наука управления собой(с)
|
Zolnishko
Diet-Баллов: 10765
Сообщений: 720
6.8.2008 20:55
|
Отчет за 04.08.08
Вес 52
КК не соблюден
Фитнес 0
Задача не выполнена
Отчет за 05.08.08
Вес 51,8
КК соблюден
Фитнес 0
Задача выполнена
Любимой дочке 5
Малышам 1 год 10 мес
Лена, мне 36 лет, рост 168, вес сейчас 57
|
Yukuza
Diet-Баллов: 7201
Сообщений: 31
Город: Kiev
6.8.2008 16:47
|
отчет за 05.08
1. вес - недоступен
2. кк - соблюден
3. фитнес - 196 ккал (ходьба) + упражениня "идеальные бедра за 8 минут в день", "идеальный пресс за 8 минут в день", "идеальна попа за 8 минут в день" (всего 24 минуты)
4. доп задачи - выполнена 1 |
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
6.8.2008 14:42
|
Отчет за 5.08.08
1. 54.4.
2. Коридор не соблюден.
3. Кардио - 200 калорий + 30 минут силовая.
4. Задачи выполнены 2е из 3х.
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
6.8.2008 13:06
|
Отчет за 5.08.
1) Вес - 58,8
2) КК не соблюден
3) Фитнес - 550
4) Задачи: 2 из 2х
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
sayonara
Diet-Баллов: 4286
Сообщений: 111
Город: Донецк
6.8.2008 10:34
|
5 августа
1) Вес 46,7
2) КК соблюден
3)Фитнес 279
4)доп задачи 2 из 3
замеры 90-73-89
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
6.8.2008 8:23
|
5 августа
1. вес - 52.4
2. кк - соблюден
3. фитнес - 0
4. доп. задачи - 1 из 2
5. замеры те же
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
5.8.2008 21:56
|
отчет за 4 августа
1) вес - нет доступа
2)кк соблюла
3) фитнес 145(ходьба)
4)задача одна из двух
Похудение – это наука управления собой(с)
|
sayonara
Diet-Баллов: 4286
Сообщений: 111
Город: Донецк
5.8.2008 16:59
|
Отчет за 4.08.08
1) Вес 47,2
2) КК не соблюден
3) Фитнес 360
4)Задачи 2 из 3
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
5.8.2008 11:30
|
Отчет за 4.08.08
1. 54.4 (ужас какой-то, стоит уже 2 недели).
2. Коридор не соблюден.
3. Кардио - 240 калорий + 40 минут силовая.
4. Задачи выполнены 2е из 3х.
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Yukuza
Diet-Баллов: 7201
Сообщений: 31
Город: Kiev
5.8.2008 10:25
|
4 августа:
1. вес 57,5
2. разгруз
3. кардио 120 ккал (эллипс) + ходьба + упраженения "идеальные бедра за 8 минут", "идеальная попа за 8 минут"
4. задачи - выполнены обе |
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
5.8.2008 9:08
|
Отчет за 4.08.
1) Вес - 59
2) КК - соблюден
3) Фитнес - 0
4) Задачи: 1 из 2х
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
5.8.2008 7:45
|
4 августа
1. вес - 52.6
2. кк - соблюден
3. фитнес - 330
4. доп. задачи - 1 из 2
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
4.8.2008 23:54
|
Отчёт за 3.08
1) 50.8
2) кк разгруз
3) фитнес 186
4) задача одна
Похудение – это наука управления собой(с)
|
sayonara
Diet-Баллов: 4286
Сообщений: 111
Город: Донецк
4.8.2008 15:26
|
Отчет за 3.08.08
Вес 47,7
КК соблюден
Фитнес 368
Задачи 2 из 3
|
Zolnishko
Diet-Баллов: 10765
Сообщений: 720
4.8.2008 13:51
|
Отчет за 03.08.08
Вес 52
КК не соблюден
Фитнес 0
Задача нет
Любимой дочке 5
Малышам 1 год 10 мес
Лена, мне 36 лет, рост 168, вес сейчас 57
|
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
4.8.2008 10:26
|
Отчет за 2.08.
1) Вес - 59,1
2) КК - соблюден
3) Фитнес - 350 (обруч)
4) Задачи: 2 из 2х
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
Yukuza
Diet-Баллов: 7201
Сообщений: 31
Город: Kiev
4.8.2008 10:25
|
2 августа:
1. весы недоступны
2. кк не соблюден
3. фитнес - 0
4. задача 1 из 2 |
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
4.8.2008 10:14
|
3 августа
1. вес - 52.8
2. кк - не соблюден
3. фитнес- 108
4. доп. задачи - 1 из 2
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
4.8.2008 8:59
|
Отчет за 3.08.08
1. Вес недоступны.
2. Коридор соблюден.
3. Кардио - нет.
4. Задачи не выполнены.
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
4.8.2008 1:25
|
Отчёт за 2.08
1) нет доступа
2) кк норм.
3) фитнес 112
4) задача одна
Похудение – это наука управления собой(с)
|
Zolnishko
Diet-Баллов: 10765
Сообщений: 720
3.8.2008 21:55
|
Отчет за 1.08.
1) Вес 51,2
2) КК не соблюден
3) Фитнес 180
4) Задачи: нет
Отчет за 2.08.
1) Вес 51
2) КК не соблюден
3) Фитнес 0
4) Задачи: нет
Любимой дочке 5
Малышам 1 год 10 мес
Лена, мне 36 лет, рост 168, вес сейчас 57
|
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
3.8.2008 19:15
|
Отчет за 2.08.
1) Вес 59
2) КК не соблюден
3) Фитнес 500 (обруч, степпер)
4) Задачи: 2 из 2х
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
sayonara
Diet-Баллов: 4286
Сообщений: 111
Город: Донецк
3.8.2008 16:53
|
ОТЧЕТ ЗА 2.08.08
1)вЕС 47,5
2)кк НЕ СОБЛЮДЕН
3)фитнес 240
4)задачи 1 из 3
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
3.8.2008 10:33
|
Отчет за 2.08.08
1. Вес недоступны.
2. Коридор соблюден.
3. Кардио - нет.
4. Выполнена 2е задачи из 3х.
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
3.8.2008 7:22
|
2 августа
1. вес - 52.6
2. кк - соблюден
3. фитнес- 0
4. доп. задачи - 1 из 2
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
2.8.2008 23:17
|
Отчёт за 1.08
1) нет доступа
2) кк норм.
3) фитнес 235
4) задача одна
Похудение – это наука управления собой(с)
|
Yukuza
Diet-Баллов: 7201
Сообщений: 31
Город: Kiev
2.8.2008 16:18
|
1 августа:
1. вес 57,5
2. кк соблюден
3. фитнес - 0
4. доп. задачи - выполнена 1
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
2.8.2008 12:32
|
1 августа
1. весы недоступны
2. кк - не соблюден
3. фитнес- 60
4. доп. задачи - не выполнены
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
2.8.2008 12:22
|
Отчет за 1.08.
1) Вес 59
2) КК соблюден
3) Фитнес - 0
4) Задачи: 1 из 2х
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
2.8.2008 12:05
|
Отчет за 1.08.08
1. Вес недоступны.
2. Коридор соблюден.
3. Кардио - 350 калорий.
4. Выполнена 1а задача из 3х.
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
sayonara
Diet-Баллов: 4286
Сообщений: 111
Город: Донецк
2.8.2008 11:54
|
Отчет за 1.08.08
1)47,8
2) КК соблюден
3)фитнес 240
4)задачи 1
|
sayonara
Diet-Баллов: 4286
Сообщений: 111
Город: Донецк
1.8.2008 21:51
|
отчет за 31.07.08
1)47,8
2)КК не соблюден
3)фитнес 240
4)задачи 1
|
Zolnishko
Diet-Баллов: 10765
Сообщений: 720
1.8.2008 12:02
|
Отчет за 31.07.08
Вес: 51.2
КК: соблюден
Фитнес 0
Задачи: 1
Любимой дочке 5
Малышам 1 год 10 мес
Лена, мне 36 лет, рост 168, вес сейчас 57
|
cocosic
Diet-Баллов: 1572
Сообщений: 278
Город: Москва
1.8.2008 11:59
|
Отчет за 31.07.
1) Вес 59
2) КК не соблюден
3) Фитнес 500 (обруч, калланетик)
4) Задачи: 2 из 2х
IF YOU WANT TO BE PRETTY, YOU HAVE TO BE SKINNY...
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
1.8.2008 10:56
|
31 июля
1. вес-52.8
2. кк - не соблюден
3. фитнес- 450
4. доп. задачи - 1 из 2
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Yukuza
Diet-Баллов: 7201
Сообщений: 31
Город: Kiev
1.8.2008 10:01
|
31 июля:
1. вес 57,5
2. кк соблюден
3. фитнес 230 ккал (обруч+ходьба)
4. задачи - обе
объемы те же |
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
1.8.2008 9:22
|
31 июля:
вес - 53,7
кк - соблюден
фитнес - 0
задача одна из двух
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
1.8.2008 1:44
|
Отчёт за 31.07
1) нет доступа
2) кк норм.
3) фитнес 500
4) задача одна
Похудение – это наука управления собой(с)
|
