Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: "Цена красивой фигуры"
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Аleksandra, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
"Пояса, шортики, штанишки"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в шортиках вредно долго ходить из-за боязни перегрева внутренних женских органов,особенно яичников,это может отозваться воспалением,если даже женщина здорова,а если,не дай Бог,какие проблемы в прошлом были,то вообще сначала лучше с гинекологом проконсультироватья.Я покупала себе как-то такие шорты-бриджи для похудения,ничего хорошего не вышло,только из-за того,что размера моего не было(нужен был самый маленький,а он закончился...).Сейчас у меня есть бабочка для живота,но тоже,что б не было проблем со здоровьем,всё-таки ток!Что могу сказать,если надо поддерживать форму пузика,то это практически идеальное средство,но вот "скинуть" складочку жира она ну никак не поможет(сорри за оффтоп).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто расскажет, почему в таких штанишках нельзя долго ходить?

Я - Алена. Неисправимая оптимистка.
92........85.6.........65
было......есть......будет
рост 164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Loki
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение

А что там? Первый столбик - уровень воспринимаемой нагрузки (т.е. твои личные ощущения, они ниже объяснены: например 3 - легко, 7 - тяжело, но не невыносимо). Второй - длительность интервала, следующие три - это уровень нагрузки, который устанавливается на тренажере (в ссылочке написано, что подразумевается наличие у тренажера 20 уровней сложности), а последний столбик поможет тебе установить на тренажере уровень сложности (вместо указанных в 3-5 столбцах подобрать свой личный уровень).

 

Т.е. смысл получается такой: 5 минут разминка (легкая нагрузка), потом 4 средняя, потом 2 минуты тяжелая, потом 4 минуты средняя, потом 2 минуты тяжелая, 4 минуты средняя и потом "заминка" на легкой нагрузке. Если ты не начинающий велосипедист, то до заминки весь цикл повторяется несколько раз.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki, я не знаю у кого проконсультироваться по статье "Интервальный велотренажер". Мне непонятна таблица. Не сможешь ли ты мне ее объяснить?
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение
Разминку-растяжку до и после. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я ежедневно кручу педали на велотренажере 80 минут. Сжигается 448 килокаллорий. Что можно к этому добавить для большего эффекта.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение
Кардиотренировки более получаса, с правильным питанием. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А чтобы жиросжигание пошло быстрее, что нужно делать?
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение

Какого эффекта? Жиросжигание активнее не пойдет, а массажный эффект да, будет.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki, во время занятий и после все тело мокрое. А одежду можно выжимать. Мне кажется чем бы ты не помазал свое тело из специальных средств, все бесполезно. Все выйдет с потом. Или я ошибаюсь? Что же действительно можно использовать для усиления эффекта?

--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение

Вред долгого ношения - навскидку.

 

1. Кожа не дышит, что не способствует ее оздоровлению и загрядняет организм продуктами распада

2. Обезвоживание - сами знаете

3. Компрессионный эффект - сдавливаются кровеносные сосуды

4. Мышцы, постоянно поддерживаемые поясом, разучиваются держаться сами

 

Есть якобы "дышащие" шортики... даже если они действительно "дышат", это не отменяет трех последних пунктов.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!

А каким средством пользоваться для лучшего эффекта во время занятий в специальных бриджах?

--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
почему такие штаны долго нельзя носить?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я и не знала, что нельзя такие долго носить...хожу и дома и на даче в них целыми днями....

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/163365/weight/80/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki , да я знаю... для почек очень вредно!

Но я хочу с эффектом массажа

... одни для дома, другие в зал ходить

Я - &quot;Грушка&quot; (98-86-118)
НУЖНО СРОЧНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ от КГ и СМ !!!

ссылка

Послать личное сообщение
"Как домашние" не надо. Все прибамбасы с эффектом сауны можно носить очень недолго.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мне очень нравится пользоваться бриджами. Худеется очень хорошо при любой тренеровке, а если еще и использовать специальное средство, эффект потрясающий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки! Тоже такие шортики хочу, видела в аптеке! Они все разные, какие выбрать - не знаю... Подскажите, если кто может..
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845

Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг

Рост - 172 см
27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Совсем забыла про поясок он у мя тоже есть
Я - &quot;Грушка&quot; (98-86-118)
НУЖНО СРОЧНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ от КГ и СМ !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня тож такие шортики есть - от мамы достались) Она их уже не носит, а мне бегать в них так нравится)))


А еще пояса есть. Целых две штуки. Они не только, чтоб худеть у нас применяются, но и когда спину потянул, так для поддержки.

День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.


..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня есть шорты с эффектом сауны (покупала лет 5 назад рубликов за 300)

Они в обтяжечку... потеется класс, но если снимаешь, то нужно ждать пока они высохнут, чтоб опять одеть

(сейчас в них уже не влазию  )

Собираюсь купить с массажным эффектом, чтоб носить их как домашние!

Я - &quot;Грушка&quot; (98-86-118)
НУЖНО СРОЧНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ от КГ и СМ !!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика