да-да! согласна полностью с тобой)) и не буду,нам еще в воскресенье в гости ехать с ночевкой и со всеми вытекающими,одно счастье,еда будет в виде гриля и шашлыков,у нас в стране будет большой праздник,второй по величене из которых у нас вообще отмечают на уровне рождества)) все едят шашлыки и жгут костры,ну и пьют пиво соответственно)) пиво не буду,но вино скорее всего да

nadiah13, давай РЅРµ будем  РІР·РІРµС€РёРІР°С‚СЊСЃСЏ РґРЅСЏ три, чтоб РЅРµ расстраиваться? )) 

Девочки..я даже озвучивать не буду что я проглотила за уже два дня...какой то ужас..дорвалась называется

happy_bird пишет 21.06.2013 в 13:55 (ссылка):

РґР°, СЃ нами тяжелоооо..... бить нас некому 

РјРЅРѕР№ сожрано полторы сабмарины. РїРѕР»-РєСѓСЂРёРЅРѕР№  Рё целая креветочная. Полшоколадки РєРѕСЂРєСѓРЅРѕРІ РіРѕСЂСЊРєРёР№ СЃ миндалем. Чего Р±С‹ еще съесть чтобы похудеть? 

девочки, вы на меня дурно влияете, сгрызла неучтенку!

infolano4ka пишет 21.06.2013 в 10:25 (ссылка):

РѕС…С…С… Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё)))

happy_bird пишет 21.06.2013 в 12:46 (ссылка):

 РїС€РµРЅРєР° это хорошо. полезно. РЅРµ то что сабмарины Рё мороженное СЃ клубникой )))))

а у меня пшенка, пойду застрелюсь

а у нас сегодня встреча деловая в кафешке, выбрали Dinemore, а там тааааааакие сабмарины..... язык проглотишь. ..

это с тунцом и говядиной, мои любимые. ЭЭЭХ!

утро начинаю оптиместически)))) пытаюсь запихнуть в себя омлет с грудкой и домашним творогом и все это без соли))))

сильно смущает мороженое СЃ клубникой РІ холодильнике,если продержусь,то СЏ герой 

с добрым утром!
вот они плюсы жизни одной - я бы может и сходила в зажор, да в холодильнике "жрать" нечего))) кстати, вместо мороженого покупаю фруктовый лед - около 100 кал в 100 гр, 1 штука грамм на 60 - калорийность среднего яблока!

Надь мы с тобой такие умнички приехали, и понеслось )))))))))))

Хорошего всем дня!!

Обожралааааась!!!!! РљРѕРіРѕ то СЏРІРЅРѕ рожу СЃРєРѕСЂРѕ))) Р’ холодильнике еще имеется торт,мороженое Рё клубника 

мне сегодня ужасно хочется печенье "малышок" из детства. даже не знаю, почему их вспомнила, выпускают ли их, прямо запах чувствую, надеюсь, что сейчас напишу и забуду, а то мне еще печенья для полного счастья не хватает!

happy_bird, это вполне нормально. СЏ всегда так поступаю 

Надя, выздоравливайте скорей. Что то вы взялись болеть. Тортиком поделитесь ))

Р° Сѓ меня сегодня весы глюкнули Рё показали 74,6. Потом правда 77,6.  РєСѓРґР° Р±С‹ РёС… деть, чтоб РѕРЅРё меня Р·СЂСЏ РЅРµ радовали - Рё РЅРµ огорчали?!

Вообще то худеть РјРЅРµ особенно РЅРµ СЃ чего. РЇ же только РёР· Р РѕСЃСЃРёРё - потому ежедневно уничтожаю зефиро-пастило-конфетно-шоколадно-сырные запасы...  СЃРєРѕСЂРµР№ Р±С‹ РІСЃРµ кончилось, СЏ жеж себя знаю - РїРѕРєР° есть РІ холодильнике, Р±СѓРґСѓ там тусить. РќР° сегодня остался только шоколад Рё немного сыра. остальное убито РјРЅРѕР№ лично СЃ помощью (очень СЃРєСЂРѕРјРЅРѕР№) детей.

привет, девочки!
я вчера пришла в магазин, купила и вспомнила все, что только можно было, вообще все, а про отруби забыла, а ведь за ними приходила, вот такой вот страшила из изумрудного города!

Кстати да! Забыла сказать,я уже несколько лет не пользуюсь никакми сухарями для этой цели,тоже все делаю в отрубях,в котлеты,рулеты тоже их добавояю))

У нас сегодня выпускной у младшенькой,только малой заболел,не знаю,смогу ли вообще сама пойти блин..

Сегодня едим торт и все вредности))

Доброго утра! Сѓ нас четверг, Р° Сѓ вас? 

вчера на ужин использовала отруби в качестве панировки для куриного филе. Получилось вкусно.

На автрак опять овсянка и отруби. Нравятся они мне )))

добавила в хлеб когда пекла. тоже вкусно. )) блинчики это идея!!! обязательно попробую!

спасибо, буду эксперименты экспериментировать!

пишут везде что надо,можно и замочить,я как то сразу замешиваю,если с кефиром вечером пью,иногда замачиваю

надя, а их замачивать предварительно не нужно или прямо сухими, как муку? где-то в фантомных областях моего мозга лежит информация, что с ними что-то предварительно делают

как вкусно все написано, а до обеда еще целый час, решено - вечером в магазин за отрубями!

Алиса,туда еще можно творог добавлять,получатся такие оладушки,можно сладкие,я люблю соленое все))

привет, девочки!
тоже внимательно изучаю эти отруби в магазинах, но никак не могла придумать, что с ними делать, куплю на неделе, попробую замутить блинчики, спасибо, надя!

я вчера что наделала..так прекрасно ходила и много,а потом пошла в аптеку за лекарством ребенку и вернулась с мороженым и клубникой!!! вес больше не стал,но и не ушло ни грамма,а у меня еще ровно 2 кг привеса имеется..

Жень,привет! Я отруби ем либо с кефиром,либо блинчики,их делать всего пару минут, беру 3 белка,взбиваю,добавляю воды(можно молока) туда отрубей,еще пшеничные иногда добавляю и на сковроду. Сковрода должна быть хорошая,иначе будут прилипать и жарю с каплей масла,получаются такие почти хлебцы,я люблю хрустящие)) Главное не спешить их переворачивать,а то прилипнут,там руку набить нало,сначала у меня не получалось))

когда каши ела по утрам,то тоже добавляла в кашу

Доброго утра Рё прекрасного всем РґРЅСЏ! 

 СѓС‚СЂРѕ Сѓ нас солнечное Рё без дождя, РѕРІСЃСЏРЅРєР° СЃ отрубями была РІРєСѓСЃРЅРѕР№, впереди 4 свободных часа Рё план побегать Рё позаниматься РґРѕ РїСЂРёС…РѕРґР° детей )

Всем привет, дошли СЂСѓРєРё РґРѕ РґРёРѕРЅР° только РЅР° ночь глядя. Очень хочется чего РЅРёР±СѓРґСЊ сожрать. Р–РґСѓ СЃ нетерпением утра. 

Надь, СЏ привезла большую кучу РІСЃСЏРєРёС… разных отрубей. Нужны советы РїРѕ применению )  РЅРµ взяла, РЅРѕ очень РјРЅРµ понравились, отруби овсяные СЃРѕ РІРєСѓСЃРѕРј клубники, РІ РІРёРґРµ таких катышков, как сухарики, жуешь себе РёС… Рё есть вообще РЅРµ хочется. РЎСЋРґР° такие тащить РЅРµ рискнула - РІСЃРµ равно раскрошились Р±С‹ РІ пыль РІ багаже. Поэтому Сѓ меня обычные, мелко смолотые. Которые РІРёРґРёРјРѕ ложками Рё РІРѕРґРѕР№ запивать... РІРѕС‚ РјРѕРё

дион вылетел в субботу, а заработал только сегодня, народ ругается, что и до сих пор меню грузится через раз, хотя у меня все хорошо, вроде.. по мультиварке поняла, куплю ее, спасибо! почту скинула в личку, зовут оля!

кстати я прилетела утром в воскресенье, и сайт у нас тоже не работал. вот только сегодня начал.

Надя с приездом!!! вот все в сборе ) приступаем к реставрации ) я привезла вагон отрубей )

Алиса!

РЅРѕСЏР±СЂСЊ Сѓ нас месяц мерзкий, непредсказуемый, можно угодить РІ межсезонье. если есть возможность, пусть едут чуть раньше или уже позже. если РІ октябре.СЋ то можно поехать РЅР° восток, там еще сезон Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРµ РјРѕСЂРµ, Р° РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ посмотреть РІСЃРµ достопримечательности. Если позже - то это Унаватуна, Рё тогда СЌРєСЃРєСѓСЂСЃРёРѕРЅРєР° отдельной программой, 3-4 РґРЅСЏ РїРѕ прилету - оптимально. "Может еще каких" советов Сѓ меня вагон )))  РјРѕР¶РЅРѕ РјРЅРµ напрямую писать РЅР° почту например )

Насчет мультяшки, из мультей средней ценовой категории аналогов панасу по качеству нет, естественно борки за 33 тыщи вероятно лучше, но у меня не было возможности проверить. Сковородки нет, но жарит она не хуже чем на сковороде в режиме выпечка. А главное, за что люблю и обожаю - всегда все получается так, как ожидается!

Привееееет!))  СЏ вернулась уже РІ субботу,РЅРѕ сайт РЅРµ работал Сѓ нас,РЅРµ зайти было)) 

приехала с привесом естественно,не с очень большим,но все же..2,7 кг,но если учесть,что уехала с привесом в 1,5 кг,то меньше..короче надо исправляться

РїРѕ еде особых погрешностей РЅРµ было,Турция рай для Дюкана))) РЅРѕ присутсвовал алкоголь,каюсь  С‚Рѕ коктейльчик,то РїРёРІРѕ,то РІРёРЅРѕ бокальчик))

хотят в ноябре, точных чисел пока не знают, спрашивают "может советы еще какие"... спасибо!

happy_bird, привет ))

пишу с планшетки, неудобно, вечером отвечу с компа на все вопросы, а ты пока уточни у друзей когда именно оссенью планируют шри )

ура, женя вернулась!
а я ждала тебя не просто так, а кОрысти ради)))
у меня 2 вопроса (если не сложно):
1. друзья осенью собрались на шри-ланку, куда стоит ехать, чтобы и посмотреть на что-то и покупаться умудриться?
2. хочу купить маме мультиварку, нашла твою ссылку на панасоник, я правильно понимаю, что он без скороварки, почему, если не секрет, все-таки выбрала ее? моя тоже без нее и меня устраивает, но маме хочу купить хорошую, вот и сомневаюсь
ну и скучала, конечно, рада, что ты приехала, отличный результат, вот бы мне ничего из отпуска лишнего не привезти, но я пока себя только настраиваю!
ты опять с грузом гречки и шоколада? как тетя?

Всем привет, РґРѕР±СЂРѕРіРѕ понедельника! 

вчера прилетела РёР· Р РѕСЃСЃРёРё, Рё уже акклиматизируюсь РІ РІРёРґРµ температуры Рё насморка ) 

Слетала очень удачно, выплнила все задуманное, похвалилась новыми достижениями в плане постройнения, получила кучу комплиментов и охов-ахов ))) Да еще ухитрилась при полном пищевом хулиганстве и безобразии не набрать ничего, сегодня утром вес 76,7.

Ждем Надю СЃ отчетом  РѕР± отдыхе )

оторвись РїРѕ полной!!!!!!!!!! 

мы выезжаем через час, у меня регулярка, так что надеюсь задержек не будет.

Всем счастливо Рё РґРѕ встречи! 

Водичку опробую затра утречком))

Есть товарищ командир,остаюсь за старшую)))

аааааа как тут классно))))))))))) балдею)) идем на доскотеку ночью)))