НАШЛА КАКУЮ-ТО Д�ЕТУ,Т�ПА ЗА МЕСЯЦ -25...ЕСЛ� КОМУ НУЖНА,ОБРАЩАЙТЕСЬ.СК�НУ))

Saidochka, ВМЕСТЕ РњР« РЎР�ЛА!!!!!!Р� РљРђРљ СКАЗАЛА РЈР–Р• AnitaLove  ПОХУДЕЕМ ВРАГАМ РќРђ ЗЛО!!!!!

AnitaLove, РЇ РЈР–Р• ЯБЛОЧКО РЎРҐРћРњРЇР§Р�ЛА))) Р� КОФЕ ВЫПР�ЛА)))Рђ Р’ ХОЛОДР�ЛЬНР�РљР• ОДНР� КАЛЛОРР�Р�,ЧЕРТ БЫ Р�РҐ ПОБРАЛ

Saidochka, приветик)))добро пожаловать))

какими способами собираешься достигать цели?)))какой у тебя рост? и какой окончательный вес хочешь получить?

Saidochka, Я ЕСЛ� ЧЕСТНО,ТО ПОТОМ ТОЛЬКО ЗАМЕТ�ЛА КАКОЙ НА САМОМ ДЕЛЕ ВЕС.........

Lanches, =) 

похудеем врагам на зло))))

так, что у тебя есть в холодильнике низкокаллорийное? скушай того же борща или супа_не мучай себя! начинай завтра)))

Рё ещё РЅР° будущее-РІРґСЂСѓРі РЅРµ знаешь- углеводную пищу(каши, картошка, хлеб Рё С‚.Рґ вообщем разберёшься) нужно кушать РІ первой половине РґРЅСЏ, РЅРѕ РЅРµ РІРѕ второй! 

сейчас идёшь в холодильник и ищешь еду_после ужина ложись спать через 3-4 часа и всё будет ок)))

если ты считаешь разницу в один кг худой то ты быстро добьешься цели

как ты думаешь худеть какие у тебя планы?

Saidochka, по сравнению со мной,ты еще худенькая))

не можно,а нужно...привет!!!

РџР Р�ВЕТ! РњРћР–РќРћ  РљР’РђРњ. РЈ меня СЃ вами одинаковые параметры.

AnitaLove,во многом ты права,я рада,что зашла на этот форум,не знаю,что меня имеено сюда потянуло,но это действительно помогает,хочется просто всем доказать,что я могу похудеть!!!!и что у всех это получится!!!приятно,что я с тобой начала общаться,ты как никто другой понимаешь меня)))

сейчас сижу,а в животе урчание))есть хочу ужасно....хоть я и хотела начать с завтрашнего дня,но ты меня поддержала так хорошо,что я начала с сегодняшнего дня))спасибо тебе огромное

Lanches, пасиб_я знаю_хотя он далеко не идеален...но в этом молодец)))

знаешь_люди звери!(не все конечно) а те которые не общаются или же не любят из-за лишнего веса....ведь труднее всего бороться с чем-либо(с курением, с весом) когда ты один((( но знай у тебя есть тут я)))_всгда помогу и поддержу)))

мы красивы и достойны лучшего, поэтому просто нет значит вокруг тебя хороших людей_которые из-за такого не хотят быть рядом, но ты ни в коем случае не вини себя_ведь совсем скоро твоя жизнь изменится)))

AnitaLove, как же тебе повезло с молодым человеком...делекатно подошел к этому вопросу,а ни как сейчас у всех пар,бросай курить,а иначе я брошу тебя(((((думаю,это очень плохо,когда так начинаются отношения!!!у меня ни детей ни мужа и даже нет парня....как только я стала полной,всё,личная жизнь закончилась!!!все стали стыдится быть рядом с такой пампушкой,как я......и на будущее,спрашивай о чем угодно,меня не стыдят и не обижают никакие темы,все мы здесь из-за одной проблемы,у которой много причин)))

по поводу фото,теперь ты не обижайся,с нашим весом,лучше мы не сможем выглядеть,обвисший живот,целлюлит ну и т.д....я так же почти выгляжу,тольтко у меня параметры больше,ты выглядишь еще худее меня)))ах,да,ты же на 5 кг меня меньше))продолжай в том же темпе))все получится))

Lanches, бросила так_начала жить с любимым_он мне сказал_попробуй не курить_если получится, то это будет супер(он у меня не курит, а целоваться с пепельницой не так уж приятно)))_только не в обиду_но я думаю ты сама это прекрасно понимаешь)))и вот у меня получилось))в июне где-то полтора года будет как не курю)))

я могу сказать одно, что у каждого организм индивидуальный и каждому худеется по-разному, кому-то сложнее кому-то легче))

мне 20 лет))) мне здесь очень нравится то, что людям которым уже по 40-45 лет ты относишься на своём возрастном уровне и они к тебе также_как буд-то все одного возраста)))просто у кого-то жизненный опыт больше и наоборот))))

а у тебя детки есть, замужем?))_сори за такие вопросы)))

РІРѕС‚ зайди РІ РјРѕР№ дневничёк РЅР° странице 30 посмотри фото Рё замеры только РЅРµ пугайся))) правда СЏ немного оплашалась тем,, что изначально РЅРµ сфоткалась СЃ весом 103((( РЅСѓ там РІСЃС‘ равно РІРёРґРЅРѕ отличие_так что считай что первое фото СЃ такой цифрой))) РЅР° фото РіРґРµ вес 93_ещё трусы немного СЃ утяжнкой(для нижней части живота РїРѕ сути) РІ след. раз вывалю эту чать живаота РїРѕРґ футболкой)))) Р° вообщем даже РјРЅРµ заметно РЅР° талии Рё боках_Рё РЅР° верхней части живота)))

я думаю ничего страшного, что одно фото немного ближе, а другое дальше)))

и ещё на странице 5 посмотри мои фото)))

AnitaLove, СЏ тоже гармоны пила раньше,РёР·-Р·Р° сильного похудения,перестали  РёРґС‚Рё месячные.Так что меня стороной РѕРЅРё тоже РЅРµ прошли...РЅРѕ СЏ Р±С‹ РЅРµ сказала,что после этого тяжелее похудеть...

жаль,что такое у тебя произошло,думаю действиетльно фигурка была бы хорошая,если бы не гармоны!!!хотела узнать,а сколько тебе лет?а то может я неуважительно сразу на ТЫ перешла

AnitaLove, кстати,а как бросила???мечта всей моей жизни))

Lanches, к сожалению да, при операции кололи гормоны, которые потом в тебе навсегда....нарушили гормональный фон и вот тебе пожайлуста

мне кажется, что если бы не почки, была бы как мама при росте 162 весит не больше 55 кг_папа у меня я бы не сказала, что толстый_рост около 190 и вес около 100_но для мужика это нормально_темболее у него физическая работа_дедушки бабушки уплотнённые_но не толстые

просто мама и бабушка(мамина мама) только они у меня с нормальными пропорциями_ну там талия бёдра, а папина родня вся прямая)) так что я явно в маму и то когда похудею у меня все пропорции шикарнее будут выглядеть чем у мамы_прочто у меня бёдра шире и талия уже_ну так раньше было))))

обязательно сходи конечно_узнай из-за чего всё началось

я в том году кг так на 13 худее была_потом бросила курить _веса не знала своего, но могу определить по пиджаку (той осенью носила) который месяц назад не сходился, а сейчас уже да_только ещё пару тройку кг и будет норм

сейчас с уверенностью могу сказать, что от бросания курить полнееют_это даже видно по моему папе сейчас_он бромил и тоже заметно поправился_лицо больше стало...

но это стоит того, чтобы набрать вес(бросить курить) а потом ещё взяться и за него)))

Lanches, не за что)))) всегда рада)))

и мне тоже очеееень тут нравится))))

на счёт йоги_она расслабляет хорошо_хоть и не занималась, но наслышана, каллории не сильно сжигает, но если проблемы со спиной, то и это подойдёт)))

AnitaLove, так у тебя больше акцент идет на то что у тебя больные почки?т.е. по большей части от них набор веса???хотела еще спросить про щитовидку...а может она начать хварать только потому что постоянно худею-толстею???хочу к эндокриноголу сходить провериться))чем черт не шутит!!

AnitaLove, Спасибо большое))как же мне здесь нравится,все такие замечательные,помогают))прелесть

Lanches, вот можно создать ещё такую весёленькую линеечку)))

для этого нужно зайти СЃСЋРґР° СЃРѕС…ранить линеечку_только РЅРµ так как там обьяснено(копировать ссылку) Р° просто выделяешь картинку Рё СЃРѕС…СЂ РЅР° раб.столе, Р° чтобы загрузить РЅР° форум делаешь следующее:

открываешь СЌС‚Сѓ ссылку Р·Р°РіСЂСѓР¶Р°РµС€СЊ фото_копируешь ссылу РїРѕРґ номером 1_затем открываешь РѕРєРЅРѕ сообщения_жмёшь РЅР° значок картинки Рё вставляешь туда скопированную ссылку, отправляешь сообщение(может быть такое что РїСЂРё отправке СЃРјСЃ РІ РѕРєРЅРµ РЅРµ РІРёРґРЅРѕ картинки, РЅРѕ как только СЃРјСЃ отправлено_РЅР° стене картинка появляется)

надеюсь понятно обьяснила))))

и так проделываешь с любой картинкой)))

кстате просто ссылки в смс нельзя вставлять_кидает в бан, а вот таким способом:

открываешь окно сообщения_копируешь нужную ссылку_пишешь слово к примеру зайти сюда_выделяешь его_жмешь значок возле смайлика(почти похож на знак бесконечности))))и вставляешь ссылку в первую строку)))вот и готово)))

Lanches, здесь +такой что нет никкой диеты)))кушать можно всё, но маленькими порциями и по тем каллориям и бжу которые рассчитал сайт(кстате какая у тебя дневная норма?)

Р° СЏ сама решила, что нужно прекращать жрать РІСЃСЏРєСѓСЋ каку))) 

мне вообще в детстве лечащий врач-хирург говорил, что после операции(на почке в 5 лет) может быть ожирение_нельзя сладкого_солёного, жареного_вообщем вообще ничего нельзя, ну а как родители моглиотказать одной доченько в той же любимой жареной картошке или мясе, в колбасе, булочке и т.д, но вина совсем здесь не родителей, а моя_вовремя не взяла себя в руки

помню первый раз поехала в детский лагерь в 2002 году_там мне сделали оидельное питание от всех_по назначению врача: деткам давали вкусный кусок мяса_кашу с подливкой, а мне_серый кусок говядины с прожилками_кашу тёмную без соли...пришлось попробовать эту гадость....а кушать хотелось...молодой организм тратит много энергии нужно же чем-то восполнять....ну съеденная еда быстро выходила через верх день, второй организм не воспринимал((( пошла в мед.пункт и сказала, что если мне не назаначат такую еду как у всех я уеду, вообщем мама дала добро_после чего я стала кушать как все

СЏ РЅРё разу РЅРµ считала сколько каллорий СЏ ела раньше, РЅРѕ точно РЅРµ меньше 3000(( 

полнела я с каждым годом....вот докатилась до 103....я не могу сказать, что считаю себя уродиной или коровой_наоборот я люблю себя не смотря на весь жирок)))но решила, что нужно что-то в жизни менять_ведь лет 5 назад я выглядела намного аппетитнее)))правда не знаю каков тогда вес был_пусть даже и 80_но не 100...

вот так вот)))

AnitaLove, ага...именно про нее))сейчас попробую,спасибочки))

Lanches, 

ты имела в виду линию проведенную под сообщениями_эту линеечку))?_заходишь моя диета-главная-все твои настройки-подпись на форуме)))

AnitaLove, вот думаю какими бы упраженениями занятся,у меня спина больная,боюсь резких движений делать!!!может йога?как ты думаешь?я ей раньше занималась)вроде бы нормуль получалось)

AnitaLove, т.е. ты сама для себя составила диету?ну впринципе и правильно.Никто лучше нас самих не знает наш организм и его привычки.Я хочу есть те продукты,от которых я точно знаю,что не поправлюсь.Это яйца вареные,овощи,фрукты(грейпфрут в первую очередь),много творога,зеленого чая,ну и конечно полностью отказ от мучного,жареного.люблю безумно рыбу,думаю составить себе меню на недельку с использование речной рыбки))ну а там видно будет,может еще что-нибудь придумаю под свой организм))

bdgoli, я если честно немного теряюсь в этом форуме.Никак не могу разобраться до конца,что и как здесь))хотела еще спросить,а здесь есть линейка "до" и "после" похудения??))

Lanches, а что ты собираешься делать для того чтобы худеть?

Lanches, он обязательно появится у тебя)))

кофе, пирожочки прекращай кушать)))

я перестала кушать сладкое(ем только курагу, чернослив, финики и то когда захочется сладкого, а это бывает раз в неделю))) не ем, мучное в том числе и хлеб_его заменила на хлебцы, также перестала есть колбасу совсем с недавнего времени, жареную пищу_на днях позволила 150 гр жареной картошечки))) ну омлетики ещё могу кушать, а так всё готовлю в пароварке)) кушаю каши, молочные продукты, салаты с овощей_не ем майонез ещё_хотя раньше наверное почти каждый день он был у меня в рационе

перешла на кур.филе_могу скушать другого мяска, но редко))) простую олию заменила на оливковую, каждый день в обед 20 мин и вечером 20 мин зарядки, только последние 3 дня разленилась и делала только вечером по 15_наверное из-за жары такое состояние...ну сегодня беру себя в руки и как раз сейчас по плану зарядка)))

хожу пешком в универ и с универа_в сумме туда и обратно 5 км_а если завернуть куда-то_к примеру на рынок или в магазин, то ещё больше))

пью много воды, не кушаю после 6, а точнее за 3-4 часа до сна)))

bdgoli, "СЏ Р±СѓРґСѓ сочной красоткой" ......РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ смеюсь над этой фразой

bdgoli, да в том то и дело,что я эту серьгу не хочу,но сестра втихушку уже оплатила все процедуры,деваться некуда,пойду поставлю.посмотрим,что получится

AnitaLove, ух ты....какая ты умничка))хорошее начало у тебя))мне бы хоть немного твоего интузиазма)))

Ой,я сегодня с утра кофе выпила,в обед пирожечек съела,да согрешила,но хочу немного оправдаться,что на диету я как раз с завтрашенго дня сожусь,поэтому и нашла форум,где помогут в этом.

а расскажи подробненько о своем питании))оч интересно

Lanches пишет 30.04.2012 в 15:03 (ссылка):

при твоём росте 65 - то, что нужно

Рђ РїСЂРѕ серьгу эту.. РјРЅРµ кажется это просто самовнушение - РЅРµ более того. РќРµ верь РІРѕ РІСЃРµ эти сказки, Р° приступай РєР°, дорогая, Рє интересному Рё захватывающему приключению - "СЏ Р±СѓРґСѓ сочной красоткой" называется С‚С‹ уже поняла как пользоваться планировщиком, как заносить СЃРІРѕРё данные?

Lanches, =) всегда рада помочь, так что обращайся)))

мой тебе совет_брось эту ерунду с серьгой и диетой_будь на сайте_веди дневник_заполняй план питания_считай каллории_пей воду и вес пойдёт вниз)))

Светик очень рада познакомиться)))) у меня сегодня вес утром был 93.5_надеюсь завтра будет лучше, а то надо уже первый десяток перепрыгнуть и захватывать всеми своими силами второй)))

а по мере похудения_ты сама определишь в каком весе тебе комфортно)))вдруг тебе 65 как раз таки и понравится)))

сколько калорий в день тебе нужно употреблять?водичку сегодня пила уже?

AnitaLove,Спасибо большое,за такие приятные слова,действительно хочется после этого начать собой заниматься))это тот глоток воздуха,которого скорее всего и не хватает Меня зовут Света.Рост 170 см,вес 98,а мечта конечно 55 кг,но я хочу остановится на 65,думаю самое оно будет при росте)))

bdgoli пишет 30.04.2012 в 15:49 (ссылка):

Приветик!!!золотая серьга вставляется РІ мочку СѓС…Р°,РІ специальную точку,которая контролирует чувство голода.РџСЂРё этом меньше ешь,Р° это означает Рё уменьшение твоих объемов.РќРѕ РїСЂРё этом дают строгую(ОЧЕНЬ) диету.Как Р±С‹ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ легко переносить вместе РІ этой серьгой Рё эту страшную диету)))Пару знакомых знаю,которые устанавливали,худели очень сильно,РЅРѕ стоит снять серьгу вес возвращается втройном размере.Что меня Рё пугает.  РўР°Рє что думаю Р±СѓРґСѓ развивать РІ себе силу воли,СЏ думаю Сѓ меня как Рё Сѓ нас всех это получится.потому что здесь очень РјРЅРѕРіРѕ прекрасных людей(СЏ уже почитала несколько тем),которые всегда СЃРјРѕРіСѓС‚ поддержать,если начнешь отклонятся РѕС‚ намеченной цели))УДАЧР�!!!

Lanches, приветствую тебя на этом сайте))

ты встала на правильный путь_заглянув сюда)))

Соглашусь СЃ bdgoli что РІРѕРІРѕСЃРµ РЅРµ нужна какя-либо серьга или таблетка, Р° просто сила воли, желание, стремление достичь лучшего! Поэтому сделай глубокий РІРґРѕС… Рё скажи себе, что Сѓ тебя РІСЃС‘ получится, что ты добьёшься желаемого результата приложив для этого массу усилий!

какой у тебя рост и как зовут?))) какая заветная цифра твоего веса?)))

Приветик, почему-то напугала эта чудо серьга.. что это такое? без неё никак? я тоже худею уже не первый раз)) и точно знаю, что никакой волшебной таблеточки не существует, нужна сила воли, правильное питание и спорт, ДиОн тебя этому научит

Удачи тебе в твоём похудательном пути!

Всем,приветик!!!!В свои 25 лет ужасно много вешу,целых 98 кг...было много попыток похудеть,и успешные в них тоже присутствовали.Два года назад я за 4 месяца похудела на 20 кг,только от того,что мне захотелось стать стройной...но через полгода я очень хорошо набрала все обратно,как будто мозг отказался дальше воспринимать мое похудение и решил,что достаточно и нужно набрать все скоренько обратно...и вот опять я в своем весесилы воли "О"...ну никакой совершенно...вот сестра записала меня к врачу,чтобы вставить эту "чудо-серьгу",которая блокирует аппетит...посмотрим,что из этого получится)) Мне бы очень хотелось,чтобы меня поддержали на этом форуме,потому что руки опустились полностью.спасибо и желаю нам всем удачи