Девчонки, если сливы сладкие - то получится РІРєСѓСЃРЅРѕ! Правда РѕРґРЅРѕ РќРѕ. Без мёда. Берите варенье. 

А если не сильно диетитесь, то просто в творог немного сахара добавьте.

ЕленаМамаКостика пишет 08.09.2012 в 21:49 (ссылка):

Alessa пишет 08.09.2012 в 12:35 (ссылка):

 РґР°-РґР°! очень интересно!!!

Ждём отзывов ))) Как получилось?

От отчаянья в поисках полезной сладости намудрила чего-то, даже не знаю - вкусно выйдет или нет.

Взяла творог, на него выложила яблоки

Затем на яблоки поверх сливы

Р� РІ РґСѓС…РѕРІРєСѓ)))

По моему плану это всё после того как запечётся нужно полить столовой (надеюсь хватит) ложкой мёда.

Р� СѓСЃС‘, типа можно есть .

Посмотрим, что выйдет - съедобно или нет.

РќРѕ зато: 

* минимум калорий (только подс.масло для смазки формы)

* белок

* витамины и железо из фруктов

* лично мой плюс - всё будет запечёное (фрукты) и желудок не будет болеть опосля съеденного, что бывает на сырые витамины.

Не знаю, что приготовить из куриных бёдер полезного...может у кого есть идеи?

Мой вчерашний рацион:

завтрак: творожники+клубничного варенье 2 штуки+чай;

перекус: конфеты сосательные мятные от тошноты, вода;

обед: макароны 3 ст.л.+овощное рагу тушёное на воде 3 ст.л.+индейка тушёная в мульте без масла 2 ст.л.+чай;

ужин: йогурт клубничный 2.5% жира 300 грамм+вода;

вечер: дыня (половину вырвало );

попозже: бутерброды 2 штуки: зерновой хлеб+слив.масло+малосольная сёмга;

спать.

Сегодняшний рацион:

завтрак: два творожника+2 десертных ложки сметаны 15%+чай;

перекус: 2 небольших бутерброда: зерновой хлеб+маложирный сыр 17%+малосольная сёмга+чай 3 кружки+3 курагинки;

ужин: капуста тушёная со сметаной и томатным соусом+куриное бедро тушёное в оливковом масле и специях+чай+творожные десерт;

вечер: Р±СѓС‚ерброд: зерновой хлеб+сыр+сёмга+чай;

перекус: слива;

перекус: творожник+стакан молока+компот из слив.

Р�так, вес сегодя 69,5 РєРі. Прочитала, что нужно РїРѕ 450 грамм РІ неделю набирать. Рђ Сѓ меня Р·Р° 10 дней уже СЃРЅРѕРІР° больше. Уже примерно неделю стараюсь ничего РЅРµ есть (вредного), провожу эксперимент. Р� уже Р±РѕСЏР·РЅРѕ - может Рё правда РёР·-Р·Р° щитовидки вес лезет вверх?? 

Была РЅР° приёме Сѓ врача, СЃ которым хотим рожать, РѕРЅР° поудивлялась РЅР° наших врачей РёР· Р–Рљ, посочувствовала РёРј, наверно Сѓ РЅРёС… РјРЅРѕРіРѕ народа Рё СЃРѕ всеми рассусоливать некогда, РјРѕР», можно РёС… понять. РќРѕ СЏ лично РІСЃС‘-равно РЅРµ понимаю такого отношения. Говорили, Р°, тошнит? - РґР° ничего страшного! РўРѕРєСЃРёРєРѕР· бывает возвращается. правда рано,  РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, для позднего токсикоза, РЅРѕ...ничего, бывает! Рђ, голова постоянно кружится - РЅСѓ ничего страшного! Рђ, тахикардия пульс 115 - РґР° это бывает, это тоже нормально!

Шиздец...

А эта врач мне сразу сказала, какая же это норма пульс 115?? у беременных он не должен повышаться больше 90! В идеале. Но не 115 конечно. Надо обследоваться. � то, что тошнит - не дело, какой токсикоз? Надо проверять биохимию крови! � гормоны щитовидки. Короче узнаю сегодня сколько это всё стоит и пойду сдавать. Надеюсь всё-таки ничего страшного.

Р’РѕС‚ такие Сѓ нас РІ стране врачи .

Malyshulya, привет! Самочувствие когда дома сижу - более менее хорошее) А стоит из дома выйти - то голова кружится, то тошнит, то одышка или тахикардия. Вот обследоваться буду. Ты как?
Р�РјСЏ РїРѕРєР° РЅРµ придумали. 

Поднимите себе настроение РІРѕ время беременности свежим апельсином. Апельсин имеет РЅРёР·РєРёР№ гликемический показатель (ГП). Это значит, что РѕРЅ выделяет глюкозу медленно Рё равномерно, что помогает поддерживать содержание сахара РІ РєСЂРѕРІРё РЅР° РѕРґРЅРѕРј СѓСЂРѕРІРЅРµ. 

Очистите большой апельсин, порежьте его ломтиками вдоль Рё разложите РЅР° тарелке. Мелко нарежьте несколько фиников Рё положите РЅР° каждый ломтик апельсина. Также положите сверху немного измельченного РёРјР±РёСЂСЏ РІ СЃРёСЂРѕРїРµ. Р�РјР±РёСЂСЊ хорошо снимает тошноту Рё придаст пикантность апельсину. 

Alessa, Ой, я уже давно в отпуске))) Я спецом оставила часть отпуска за 2011 и отпуск за 2012, не отгуливала, чтобы потом перед декретом взять. Поэтому я уже отдыхаю, только как-то толком отдыха не чувствую, то к врачу, то ещё куда. Я регулярно хожу миндалины промывать из-за хрон.тонзилита, то к гинекологу на приёму, то мочу ей сдать перед приёмом, то по делам по смене документов ходила. А физические силы уже не такие стали как раньше, чувствую себя как бабуля, как колобок. Быстро устаю. Ещё и эти вечные головокружения и падения давления. В общем такие дела. Не знаю, как я бы сейчас работала. У нас на носу въезд в нашу новую квартиру, поэтому тоже сейчас планированием, ремонтом, закупкой техники занимаемся.

Да, у нас мальчик ) По состоянию здоровья - 3 недели назад болела почка, сказали - физиологическое, матка пережала мочеточник, но врач всё равно не отстаёт от меня с анализами мочи, бегаю вон сдаю. Сегодня и завтра буду сдавать, а в пятницу к ней опять.

РЈ нас РїРѕРєР° ещё вообще ничего детского нет! РќРё РѕРґРЅРѕР№ вещички. Правда РјСѓР¶ уже РІСЂРѕРґРµ как начал гнездоваться, РІРѕР·РѕР±РЅРѕРІРёР» ремонт, собирает РєСѓС…РЅСЋ последние РґРЅРё. РЇ надеюсь, что как РІ декрет РїРѕР№РґСѓ, то займусь этим полностью. РўС‹ планируешь отпуск перед декретом? РЇ хочу взять 2 недели. Таким образом, работать РјРЅРµ остаётся  3.5 недели. Рђ СЏ уже разлениииилась.

Зёзя, ты уже 12 килограммов набрала?) я тоже

вот буду думать насчёт торта...

а совсем чуть чуть- эт сколько?

Мисс-Счастье, а если торт ну совсем чуть-чуть??? как я сейчас)))

�так первые успехи. Вчера вес был 69.3 кг.

А сегодня 69.1 кг.

РќРµ знаю, можно ли вообще Рё РЅРµ вредно ли, чтобы вес снижался РІРѕ время беременности, РЅРѕ СЏ РЅРµ голодаю, ела только правильную пищу (меню ниже). 

Рђ сегодня Сѓ меня мега-полезный обед - натушила без масла абсолютно кабачки, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, брокколи, РїРѕРјРёРґРѕСЂСѓ, РІСЃС‘ это залила яичками Рё разогрела РіРѕРІСЏРґРёРЅРєСѓ. Теперь Р±СѓРґСѓ обедать. 
Р’СЃС‘ РІСЂРѕРґРµ отлично, Р° РІРѕС‚ РјСѓР¶ РѕС‚ бабушки привёз торт. РњРѕР№ любимый. Мега вкусный. Сочный. РЎРѕ сливками. Лежит теперь Рё меня злит. РўРѕСЂС‚ СЏ имею РІРІРёРґСѓ. Очень хочется. Рђ нельзя. Р’РѕС‚ если Р±С‹ РЅРµ была беременная, если Р± РЅРµ масенька, то как раньше Р±С‹ - С…РѕРї торт,  СЃСЉРµР»Р° Р±С‹, Р° ужин отменила. Р� калораж соблюдён Рё фигура. Рђ тут нужно РјРЅРѕРіРѕ питательных веществ малышке, уже РЅРёР·СЏ так, РѕРґРёРЅ торт, Р° если ужин+торт=уже перебор.

РђСЂСЂ 

Alessa, Ждём дочу)

Рћ грустном (Рѕ врачах) Рё правда РЅРµ будем) РќСѓ РёС…) Р’СЃС‘ Сѓ нас хорошо! правда ведь? 

Насчёт приготовлений можно сказать уже РІСЃС‘ приготовили, касательно вещей для малышки. Нужно теперь только РІСЃС‘ перестирать Рё закупится РїРѕ мелочки (РІСЃСЏРєРёРµ градуснички, расчёски Рё прочее). Р� правда ещё колясон СЃ кроваткой РЅРµ купили. Попозже. Рђ РІС‹ как? уже увидела Сѓ тебя РІ РїРѕРґРїРёСЃРё сына ждёте. 

ЕленаМамаКостика пишет 04.09.2012 в 22:38 (ссылка):

Конечно! РљСѓРґР° Р¶ СЏ без вас 

Можно не про вес и не про врачей. Врачи-то - они мало кого радуют.

Расскажи нам, как готовишься, может уже купила чего? Как муж готовится? Кстати кто у тебя там в пузике, мальчик или девчонка?

Мисс-Счастье пишет 04.09.2012 в 22:19 (ссылка):

 Р”Авай-давай Рє нам, Сѓ нас тут хорошо )) Ждём тебя, заходим всегда!

  это РІСЃРµ СЏ значит

 СЃРѕСЃРєСѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РїРѕ нам просто, РґР°?))

ЕленаМамаКостика, а это всё ты, думаю надо бы снова на дион, там хоть снова в этой каше "диеты-зож-планировщики" поварится, снова немного ободрится. Смотрю тут всякие изменения появились.

ЕленаМамаКостика, ну а вдруг девочек не бебике нет?

Пусть напишут мне, кто там есть! Обменяемся ссылками.

Ольчик ты хоть ссылочку бэбирушной странички оставь - девочки ж волнуются)

Мисс-Счастье пишет 03.09.2012 в 02:54 (ссылка):

 РѕР№ засмущала-засмущала)))

Р’СЃРµ подробности РїСЂРѕ вес Рё РїСЂРѕ врачей, который оказались как всегда "чутки Рё неравнодушны" СЏ опущу. Нет желания Рё СЃРёР» это СЃРЅРѕРІР° перемалывать. РќРѕ суть РІ том, что сейчас СЏ РЅР° диете. Очень надеюсь РЅР° положительный прогресс СЃ весом (чтобы набирать РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ). Пэтому сейчас стараюсь питаться как РїСЂРё похудении. Нет, РЅРµ ограничивая хорошую пищу, РЅРѕ действуя РїРѕ Зожу. 

На самом деле боюсь не впадать в крайности.

Сегодняшнее меню:

1. завтрак: 2.5 блинчика с черничной подливкой+чай;

2. перекус: конфетка от тошноты мятная;

3. обед: макароны с тушёной индейкой 3.5 ст.ложки+морс из сливы и 1 печененка Любятого;

4. Ужин: творог 5% смешанный с молоком и сахаром+чай+кусочек хлеба со слив.маслом, сахаром и сливой, запечёный в духовке;

5. Вечер: дыня.

РџРѕРєР° РІСЃС‘.

Потом ещё будет творог домашний немного с мятой или ромашкой.

Только осложняет и расстраивает сновая начавшийся токсикоз, совсем некстати, снова спасают только углеводы. Если дома - буду тошнится, пускай рвёт, но буду стараться не есть мучное, от чего сразу так легчает. Надеюсь точно будет помогать полезный вариант углей - зерновой хлеб с сыром маложирным.

В общем, такие дела.

РќРѕ надеюсь, что эта мерзкая тошнота СЃРєРѕСЂРѕ пройдёт! Рђ то что же РјРЅРµ делать( 

Девчоооночки! Не забывайте! Вернусь обязательно, надо же себя будет потом в форму приводить!

А то вон ЕленаМамаКостика козя))) Вон какие аватарки да фотки в ВК одна краше-стронее другой))) Ата-та) Уже есть на кого потом равнятся!


 

Приветы, я отвалялась в больнице, у меня было воспаление-аднексит правосторонний, лечилась антибиотиками, один цикл пропустила, сейчас КД.

Муж сдал спермограмму и мазки-все у него хорошо. Планируем зачатие на начало сентября. Вот так.

Оля засела на бэби ру))))

JenniferSi пишет 21.08.2012 в 14:55 (ссылка):

 Р–ень, ты-то как? Поделись новостями. Были Сѓ врача?

Оля опять пропала

Привет, я вернулась) Отдохнули просто отличо! В Москве холод собачий, 15 градусов, в Сочи-то было 35, вот хожу мерзну((

Сегодня, как я понимаю, у вас узи! Сообщи о результатах!

Привет!

Не знаю насколько это зависит от аппаратов, насколько от врачей, Но мы в этом плане не оригинальны, знаю достаточно много подобных случаев.

Ракель_Задунайская, ага)

А насчёт узи, конечно, странно. Я понимаю может бесплатно там сложно разглядеть, аппаратура старая и всё такое. Но платно обычно хорошие аппараты, странно так.

Как твой подвиг с паспортным столом состоялся?

РњРёСЃСЃ-Счастье, 

� платно и бесплатно, два или три раза говорили что девица, а потом....

Сегоодня мега жаркий день. Р� сегодня РјРЅРµ нужно идти подавать документы РЅР° смену паспорта. Реально переживаю, РґРѕР№РґСѓ ли. РќРѕ РІСЂРѕРґРµ РІСЃС‘ близко. Р’ банк схожу квитанцию оплачу (правда там РїСЂРё 32 градусной жаре РІ помещении 2С…2 нет РєРѕРЅРґСЋРєР° вообще...тогда РґСѓСЂРЅРѕ было, сидела обмахивалась какой-то рекламкой. Потом надо доехать или дойти РґРѕ паспортного стола. Надеюсть хоть там очереди РЅРµ будет. РїРѕР№РґСѓ раньше. РџСЂРёРґСѓ туда Р·Р° полчаса лучше Рё посижу. 

Рђ жара обещает эту неделю стоять такая. Хорошо РґРѕРјР° РєРѕРЅРґСЋРє. РќРµ знаю как Р±С‹ сейчас тут была. Р� РІРѕРґСѓ ещё горячую как назло отключили. Даже РІ РґСѓС€ прохладный РЅРµ сходить. Ужас 

Ракель_Задунайская, а тебе тогда, когда с полом ошиблись - платно делали?