Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Naiv) Я добьюсь! Из 22х кг - осталось 10 кг до первой цели.

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я со спамом, извините)) Лайкните, пожалуйста! Хочется победить)))

http://vk.com/photo-16290173_321207101

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Вика))

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вика, ты боец! Вот и не здавайся(сказала  я из кустов набрав 7 кг) Хорошо сбрасываеться весной ,а что тут осталось?smile

....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так вот: за 14.10.2013

1. Не есть вредных продуктов. (да/нет) нет

2. Вода: (количество) 7 стаканов

3. Физнагрузка (м/б через день): (нет/да, что именно) долгая пешая прогулка аж 2 раза за день

4. Попадание в КК (до кк 1550 /  у 252 /  ж 60 / б 136): 1337 / 179 / 46 / 45 

Завтрак: Омлет из утиного и куриного яиц с молоком, на капле масла, с кукурузой. Кофе с молоком и сахаром. Кусок "Наполеона", 3 мармеладки.

Перекус: -

Обед: Почти полкило слив

Перкус: -

Ужин: Большая-большая тарелка отварной цветной капусты, сбрызнутой оливковым маслом; 2 ложки борща из тарелки половины; кусочек мяса утки; 2 мармеладки.

Белка не добрала, но у меня много было его в предыдущие  дни, аж поплохело, так что овощей много целенаправленно.

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.