Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
И опять всё сначала.............От 80 до 65.............

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Alen-ka!smile Принимай в компанию! Заходи и ты ко мне в гости.

коридор - от 1230 до 1580
начало - 80,0
сейчас - 76.3
хочу - 55
28 лет, Надя.
/community/post.php?topic_id=47511
Мама двух прекрасных детишек: лапочки дочки(6 лет) и сыночка (4 года)

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka пишет 26.09.2012 в 16:11 (ссылка):

VeroNika-Nika, ой спасибо! Не знаю почему именно 13 апреля система диона так посчитала, а ещё стала всю еду обильно перчить, прочитала, что острое ускоряет обмен веществ!

А у меня от острого аппетит разжигается.smile

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, ой спасибо! Не знаю почему именно 13 апреля система диона так посчитала, а ещё стала всю еду обильно перчить, прочитала, что острое ускоряет обмен веществ!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka, молодец!Поздравляю!А я вот воду совсем не пью,а надо.А почему именно к апрелю 13-го?

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, привет! Я второй день пью воду перед каждым приемом пищи (реально помогает жрать меньше), не ем хлеб, но балую себя печенькой, вчера овсяной, упражнения решила взять из Диона, и посчитала на Дионе тоже, чтобы скинуть к апрелю 13 года всё лишнее надо употреблять 1300-1700 ккал, мне нравиться такой коридор, можно сильно не ограничивать себя, но и не переедать! И конечно ужин за три часа до сна! Результаты уже есть за вчера минус 1 кг!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо,Alen-ka, буду стараться добить эти несчастные 9 кг.А то совсем расслабилась. Ты с чего начинаешь худеть? Какие упражнения?Сколько ккал в день будешь потреблять? 

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, НУ ЗНАЕШЬ, ты и так хорошо скинула, до идеала осталось совсем немного!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka пишет 25.09.2012 в 08:27 (ссылка):

VeroNika-Nika, привет дорогая моя!!! А я и не сомневалась, что ты меня поддержишь! как твои успехи?

Ой,насмешила,успехи...smileКакие там успехи?smileХотя то ,что больше 64 не набираю наверное тоже успех.В общем 2кг туда-сюда гоняю.Похудею до 62,потом снова набираю.

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, привет дорогая моя!!! А я и не сомневалась, что ты меня поддержишь! как твои успехи?

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто готов на 2-недельный забег?
С 24,09 по 07,10
Правила /community/post.php?topic_id=44725
Запись /community/post.php?topic_id=43537

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka, привет!Ну и я с тобой до победного!smile

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем, кто заглянул ко мне!!! 

Всё решила, буду худеть до победного, надоело скидывать 3/5 кг, а потом их снова набирать!

Жду в гостях единомышленниц!!! Будем поддерживать друг друга!!!smile

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka пишет 21.07.2012 в 15:18 (ссылка):

VeroNika-Nika, в однокл-х сейчас отвечу!

Ок.Жду.

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, в однокл-х сейчас отвечу!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka, как у тебя дела,успехи?

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka пишет 21.07.2012 в 08:49 (ссылка):

VeroNika-Nika, приветик! а Я УЖЕ ТЕБЯ ПОТЕРЯЛА! Давай больше не болей! Ничего диета подождет!!!

Хорошо,я буду стараться.smile

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, приветик! а Я УЖЕ ТЕБЯ ПОТЕРЯЛА! Давай больше не болей! Ничего диета подождет!!!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka, привет!Очень рада вашей поездке.Молодцы что выбираетесь семьёй.А у меня диета приостановилась.Попала я в больницу на 5 дней,ещё и в чужом городе,вчера вечером только домой вернулась.Вес какой не знаю сейчас.Эту неделю восстанавливаюсь,кушаю калорийные продукты.А с понедельника снова в бой.

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем! Девочки, как ваши дела? Успехи? Я что-то опять расслабилась вес по-прежнему 76,5, ездили с семьей отдыхать в горный алтай, очень понравилось!!!! Думала, что за поездку скину немножко, но к сожалению, не получилось!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Alen-ka, привесы бывают в некоторые дни и это нормально,в конце диеты всё равно вес уходит.Но если ты действительно плохо её переносишь,то наверное лучше подсчёт каллорий и раздельное питание.Просто для меня это самая комфортная диета и быстро виден результат.Голодной я себя не ощущаю,ем маленькими порциями 4-5 раз в день,чувствую себя хорошо,а главное молочка меньше не становится и даже наоборот, и у ребёнка на этой диете животик не болит.

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VeroNika-Nika, конечно же весы должны показать минус, а я сегодня уже не сижу на лепестках, с утра весы показали привес 500 гр., и я вся в расстройствах, пошла и поела нормально. Не вижу смысла мучать свой организм, если эффекта нет!

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,всем привет!Ели заставила дойти себя до ноутбука.Сегодня был 4-ый день "лепестков".Вес со вчерашнего дня не изменился,но надеюсь на завтра,т.к. сегодня было много физической нагрузки и день в принципе голодный.Сегодня я успела загореть немного и прополоть одну большую грядку на огородеsmile.Надеюсь завтра предстать перед зеркалом постройневшей и потемневшей.Всем удачи и хороших отвесов!!!

Вероника,27лет.
рост 165,хочу вес 55
15.02.12 вес 85кг
15.05.12 вес 70кг
04.07.12 вес 64кг
30.03.13 вес 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это диета расчитана на 21 день. В ней чередуются голодные, белковые и растительные дни. Заходи ко мне в дневничек, там все подробно описано.

Стройнеющий бегемотик- Оксана, 30 лет.
Рост 175
26.12.2013 -86 кг

Цель 01.02.14. - 81 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krusha2006, а что за английская диета?

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krusha2006, каллории считать не нужно! Можешь кушать сколько хочешь! Почитай подробнее о ней здесь: http://www.diets.ru/article/445291/

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alen-ka, спасибо за подробный ответ. Я сейчас на английской диете сижу. Но позже обязательно попробую лепестки. А сколько калорий нужно съедать за день?

Стройнеющий бегемотик- Оксана, 30 лет.
Рост 175
26.12.2013 -86 кг

Цель 01.02.14. - 81 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет? Как дела? Настроение?

25 лет, рост 170.
24.09.2012 - 80 кг
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика