Оленька, спасибо

Танюша, с Днем Рождения!

ТатаLapa пишет 25.04.2012 в 17:51 (ссылка):

на олепести мона......там ближе к ним и договоримся

Ekaterinka19 пишет 25.04.2012 в 14:51 (ссылка):

 РЅСѓ тогда держись!!!!! Может вместе соберемся РЅР° 6 лепестков 10-12 мая???? РњРЅРµ 19 РЅР° Рґ.СЂ., Р° РґРѕ этого наде еще пару дней, чтобы выйти плавненько РёР· диеты))

ТатаLapa пишет 25.04.2012 в 14:33 (ссылка):

ок ...Благодарю

ТатаLapa пишет 25.04.2012 в 16:29 (ссылка):

у меня всегда привес после переживаний....я на нервах без шоколада умираю

HelenJuly, РїСЂРёРІРµС‚)) РЇ орехи РЅРµ ем (РєРѕРіРґР° РЅР° 6 лепестах сижу) - там есть белок..... РћРЅРё вообще состоят РёР· углей, жиров Рё белков, причем углей обыно меньше всего РІ РЅРёС…, Р° РІРѕС‚ жиров больше всего.

Напишу, сколько уйдет и сколько придет..... надеюсь, что не придет..... хотя там же опять буду выезды на природу-дачу с шашлыками)) Посмотрим))

Ekaterinka19 пишет 25.04.2012 в 14:09 (ссылка):

 Р° может наоборот? Переживать наверное будешь?

как сделаешь напиши результат....я с 3-5 мая на защиту диплома еду.....точно лишний кг привезу

супчик овощной)) я делаю морковь, капуста, лук, помидоры, много сельдерея..... На вкус, кстати, прямо нормально)) На порцию маленькую ложечку сметанки - чтобы жирорастворимые витамины усваивались и ем только его. Результаты тоже очень хорошие. Получается тоже монодиета. + еще и сельдерей способствует сжиганию жиров. Есть еще вариант диеты на бонском супчмке - там кажется 10 дней. � там в определенные дни к супу допустимы те или иные продукты. Но я буду только супе.

ТатаLapa пишет 25.04.2012 в 15:34 (ссылка):

что за супчик? и какие результаты?

я еще в мае - в рабочие дни (2-5) планирую на бонском супчике посидеть))

ну будем ждать твоих результатов)) Если вдург надумаешь.... можешь еще и в мае повторить с нами вместе)) Вместе оно как-то и легче и веселей))

ТатаLapa пишет 25.04.2012 в 10:21 (ссылка):

да я на них уже сидела....правда всего 4 дня....из них ушло 1,9кг......и вроде ничего не вренулось....а вот сегодня я опять на них села....вот думаю дойти до конца

Ekaterinka19, Р° ты планируешь тоже РЅР° 6 лепестков?

Ekaterinka19 пишет 24.04.2012 в 17:12 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! Привес есть(( РќРѕ это СЏРІРЅРѕ РЅРµ правильный выход РёР· диеты..... РІ первый же день поехали РІ шашлычку РґР° СЃ РїРёРІРєРѕРј...., вчера РїРѕР·РґРЅРёР№ ужин....(( Р�того получается вернулось -2,2РєРі. Планирую РЅР° 6 лепесктов РІ мае после праздников числа 10-12 начать))

Девченки!!! привет!!! принимайте в свою компанию......

ТатаLapa, какой у тебя сегодня вес? есть привес???.....

Olga-iva пишет 23.04.2012 в 13:13 (ссылка):

 Сѓ меня такой тяги тоже нет)) Р�РЅРѕРіРґР° бывает что-РЅРёР±СѓРґСЊ захочется..... молока например (РЅРѕ это думаю, РєРѕРіРґР° РІ организме кальция РЅРµ хватает) или РІРѕС‚ недавно хотела окрошку...... Рђ РІРѕС‚ такое чтобы страсть Рє каким-то конкретным продуктам - такого нет

Olga-iva пишет 23.04.2012 в 13:13 (ссылка):

РєРѕРіРґР°-то были такие продукты, которые всегда могла есть РІ любых количествах. Рё сейчас есть предпочитаемые, РЅРѕ РѕС‚ РЅРёС… РјРѕРіСѓ РІ легкую отказаться.  РІ СЃРІРѕРµ время  СЏ ела яйца чуть ли РЅРµ каждый день, РїРѕРєР° это пристрастие РЅРµ превратилось РІ проблему СЃРѕ здоровьем... теперь меня как бабки отшептали - ем яйца очень редко. Р° печенье РѕРІСЃСЏРЅРѕРµ (тоже, кстати, РЅРµ РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ) тоже люблю СЃ зел чаем....

а вообще в последнее время стала больше поедать ягод-фруктов-овощей с огорода своего. как-то мне все это стало вдруг вкусным))))

ТатаLapa пишет 23.04.2012 в 08:17 (ссылка):

Таня, поздравляю! 

efanna пишет 20.04.2012 в 15:19 (ссылка):

Тогда я тебе просто завидую белой завистью! Неужели такое возможно - что у тебя нет какого-либо продукта. который всегда был бы тебе "в охотку"? Нет - и придумывать НЕ НАДО! Я вот, например, очень люблю колбасные изделия. � фокусы с их заменой меня не удовлетворяют! � знания, что это бяка, что это вредно - тоже не тормозят. Если я держу себя в руках, и не покупаю ЭТО, то вроде бы и не тянет... Но если ЭТО завелось в холодильнике - то меня ничто не остановит. Аналогично с овсяным печеньем (определенного производства, все подряд я не ем - не хочу).

ну, поздравляю! держись теперь!!!

Закончилис 6 лепестков..... �того за 6 дней -4кг. Теперь посмотрим сколько из этого вернется в ближайшее время.... В принципе диета не сложная, но вот лично для меня тяжело дался злаковый день(( А так все нормалек!!!!!!!

На это недели (до майских праздников) ем ЗОЖевски, 2 разгруза - завтра и в четверг. �, конечно же, пью воду))

Olga-iva пишет 20.04.2012 в 15:16 (ссылка):

странно, РЅРѕ СЏ  РЅРµ придумала сейчас своего РІРєСѓСЃРѕРІРѕРіРѕ пристрастия... нет такого. РѕС‚ чего СЏ могла Р±С‹ лишь СЃ трудом отказаться...... (РІРѕС‚ сейчас даже сижу голодная-голодная, Р°  РЅРё Рѕ чем РЅРµ мечтаю съедобном)

Olga-iva пишет 20.04.2012 в 15:10 (ссылка):

это я в общем. и про себя)))

efanna пишет 20.04.2012 в 14:51 (ссылка):

Пищевые привычки , однозначно, надо вырабатывать. РќРѕ РІСЃРµ равно остаются вкусовые пристрастия, РѕС‚ которых невозможно избавиться. РЇ, например, сейчас пытаюсь РЅРµ запрещать себе что-либо, Р° научиться получать наслаждение РѕС‚ малого РєРѕР»-РІР° нельзяк. Рў.Рµ РјРёСЂРЅРѕ СЃ РЅРёРјРё сосуществовать. 

ТатаLapa пишет 20.04.2012 в 14:48 (ссылка):

 РўРѕР»СЊРєРѕ РјРЅРµ Рё РѕРґРЅРѕРіРѕ зажорного РґРЅСЏ хватает.

efanna пишет 20.04.2012 в 13:11 (ссылка):

РђРЅСЏ, это ты РїСЂРѕ меня? Так СЏ сейчас живу обычной жизнью, РЅРµ то чтобы себе РІ чем-то отказываю или наоборот, позволяю. Просто вернулась РІ обычный привычный режим. Рђ для меня это значит без сладкого (СЏ это давно РЅРµ ем ежедневно), мучного, РЅСѓ Рё РґСЂ.антизожевских продуктов. 

точно, я забыла