Ой девчонки, что-то я все позабросила, как прошли праздники, лучше не вспоминать, гуляли хорошо, но на Рождество пришла беда - целых 2 кг!!!! Вот борюсь и никак не могу справиться, уже надоело....

Сегодня в автошколе у меня собрание, буду обучаться вождению , каждый день кроме выходных с 18 до 21:15, так что надеюсь что стройность проявиться через пару месяцев ))))

Олюшка1979, РќРё че праздники выбивают всех СЃ колеи так что появится время РІСЃРєРѕСЂРµ надеюсь 

Леночка, спасибо! Я никак не могу найти время посидеть и написать новости, может через пару дней ...

Олюшка1979, РЎ новым РіРѕРґРѕРј 

Олечка, привет! Что то давно у тебя не была....

Да,ты мастерица какая!!!Как ремонт продвигается?

Ждём обещанные фото!

Расслабилась совсем, вчера вечерком употребляла и рождественский пирог, и семечки соленые,и дранички жаренные... как и предполагала привес в 500 гр!!!!

Долгое время здесь не была, немного отчитаюсь.

Вес РЅР° 6 декабря составляет 63,7 РєРі( взвешиваться 1 числа РЅРµ имело смысла ,С‚.Рє. РљР” только начались,жидкость РІ организме еще держалась) движение РЅРё РІРЅРёР· , РЅРё  РІРІРµСЂС… РЅРµ началось.

Как всегда после РљР”  СЃРµР№С‡Р°СЃ мучаюсь приступом мигрени, РѕС‡ хочется глаза подаставать Рё выбросить, РЅРµ переношу РЅРё свет, РЅРё Р·РІСѓРє, кажется схожу СЃ СѓРјР°.

При всем при этом затеяла ремонт в квартире перед НГ, переклею обои в кухне, коридоре и своей спальне, мамина спальня и зал остануться на 2013 год, в планах до Пасхи и там что-то подшаманить. Еще заключила договор на утепление внешней части стен квартиры, почти штуку баксов придется оставить, так это по льготному тарифу, представляю глаза тех, кто платит по-полному!!!

Обнаружила в себе талант маляра-штукатура, могу уже подшабашивать, на днях выложу фото своей работы))))

alena-mag79,ой Аленка, пока все на месте, но у меня скоро КД, предположительно с 3 числа, так что может и от этого отекаю....

Олюшка1979, Приветик, как ваши дела? как твой вес сдвинулся хоть чуть чуть?

alena-mag79,спасибо!!!! 

Олюшка1979, 

alena-mag79,постараюсь пораньше ложиться спать, чтобы засыпать раньше, чем под ложечкой засосет ))))

Олюшка1979, РІРѕС‚ Рё СЏ так думаю СЌРєРѕРЅРѕРјРЅРѕ РЅР° продукты тратиться РЅРµ надо 

alena-mag79 пишет 21.11.2012 в 21:36 (ссылка):

 Рђ что, это выход )))))

alena-mag79 пишет 20.11.2012 в 01:23 (ссылка):

 РђР»РµРЅР°, постараюсь, действительно надо пробовать что-то простое Рё бесплатное 

Олюшка1979, Приветик, РґР° СѓР¶ гости это зло  , старайся после 6 РЅРµ есть РјРЅРµ это помогает очень даже последние РґРЅРё ела Рё выпивала Рё так перестала есть после 6 вес начал обратно уходить 

Стоим на месте - 63.6 , начинания правильного питания сводятся на нет приездом сестры и гостями, хоть чуть-чуть но выпиваю спиртного... вот и отекаю....

Последние дни такие дурацкие сны вижу, просто не знаю к чему их привязывать, вылазят воспоминания о людях, про которых я годами не вспоминала... видимо старею....

Р’РѕС‚ СЃРЅРѕРІР° РІ +!!!!

Сегодня вес 63.8 , думаю это РёР·-Р·Р° лекарств, немного отекаю,  Р° потом водичка уйдет Рё СЃРЅРѕРІР° Р±СѓРґСѓ РІ СЃРІРѕРёС… 62-63 барахтаться... грустно!!! так хочется результатов!!! как всегда РёР· плюсов то, что вес Рё РЅРµ набирается, хотя Р·Р° РЅРѕСЏР±СЂСЊ была масса праздников!

Олечка,привет!

Беднюничка!Выздоравливай скорее!

А водичка,да,творит чудеса))

Олюшка1979 пишет 09.11.2012 в 01:24 (ссылка):

Старайся тогда токо вылечись Рё вперед 

Отмучилась полночи, так плохо мне было, то нос не дышал, то горло першило, утром проснулась в разбитом состоянии с головной болью и все противовирусные не помогли... Вот сижу хлюпаю носом, ни одной мысли в голове, капли от насморка помогли только на час, но пока закапывать повторно не буду, еще совсем рано!!!

Вес на сегодня - 63 кг! Вода рулит!!!

Сегодня проснулась СЃ першащим горлом, РІРёРґРёРјРѕ запаса Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РЅР° РІСЃРµ детские болезни РЅРµ хватило... Теперь тягаю сопли Рё покашливаю, хотя РЅР° танцы РІСЃРµ равно сходила, неизвестно что будет РІ четверг может вообще РЅРёРєСѓРґР°  РЅРµ РїРѕР№РґСѓ

Вес сегодня 63.3 , надеюсь постепенно начать сбрасывать...

Вчера был последний праздник в ноябре - 12 годовщина с дня нашей свадьбы, вот сегодня доедаем тортик....

Вес стабильно 63,1- 63,4 при том что ем все что вздумается, завтра начинаю снова соблюдать все принципы- никаких сладостей и мучного, поменьше жирного... авось вес сдвинется с места!!!!! держу скрещенными пальцы ))))

смирновка пишет 07.11.2012 в 12:40 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! РЈ нас СЃРЅРѕРІР° лазарет!!!! Болеет Влад Рё Варюха немного сопливит, СЌС‚ баба Галя внукам оршанскую инфекцию подогнала, приезжала РЅР° ДР мужа, Р° РјРЅРµ теперь отдувайся!!!!

А про МФ уже серьезно задумалась, НГ собираемся у друзей в столице отмечать, надо не ударить в грязь лицом... там жона весьма скептически к моим похуделкам относилась, видела меня в последний раз вживую весной, вот пусть и подавится слюной...

Олюшка1979 пишет 07.11.2012 в 13:01 (ссылка):

Олечка, привет!

Не теряй время! Ты же уже очень давно думаешь о разгоне

А может и правда твоё

Конечно система со своими особенностями в виде дотошного подсчёта каллорий,но если хватит терпения и всё срастётся с МФ,то это РАЙ для измученных НКП, безмерным спортом и застрявших в плато

Как вообще дела?Как детки?

Какие планы на НГ праздники?

Олюшка1979, почитай может подойдет тебе

Сегодня вчерашние 63,3 на весах, вот стараюсь узнать побольше о системе Минус фунт

Надо что-то координально менять в подходе к похудению!!!!!

Олюшка1979 пишет 28.03.2012 в 22:24 (ссылка):

 РѕС‚РІРѕР№  РІС‹С…РѕРґ  РјС„, сама   была  РІ такой  СЃРёС‚уации,

сколько  РєСѓС€Р°РµС€СЊ  СЃРµР№С‡Р°СЃ?

поднимай  РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ  СЃРґРІРёРЅРµС€СЊ  РїР»Р°С‚Рѕ, думаю  РјРѕРё  СЂРµР·СѓР»СЊС‚аты  С‚ебя смотивируют) заходи  РµСЃР»Рё   что  СЂР°РґР°  РїРѕРјРѕС‡СЊ)

А-н-ю-т-и-к,это ты точно подметила, сегодня хоть и не пришла еще в норму, кусок пирога с яблоками и кусочек шоколадки навернула, но вес стабильно пошел вниз, вес уже 63,3!

Олюшка1979 пишет 31.10.2012 в 16:46 (ссылка):

Ох как это всё сложно удержать,звы выходные +800 грамм(((

Олюшка1979 пишет 04.11.2012 в 16:12 (ссылка):

Так всегда,праздники всё сбивают... ну ничего,главное во время спохватиться!:)

Олюшка1979, РѕС… разгулялась РѕРЅР°  С‚очно пенделя надо тебе Рё РјРЅРµ тоже

После 2 ДР вес стабильно пошел вверх - 64,5.... посмотрим, что будет через пару дней ....

Олюшка1979, РўС‹ чего это расслабилась совсем Р° РЅСѓ бери себя РІ СЂСѓРєРё 

Сегодня  РІРµСЃ 63,1! Это значит , что Р·Р° месяц СЏ привесила 0,7.

Все пытаюсь спихнуть на вчерашний поздний перекус морковкой по-корейски, сегодня очнулась с опухшей мордой и отекшими глазами

Девули, попинайте меня, пжалста!!!!

Замеры сделать не могу, опять нет на месте сантиметровой ленты....как найду отпишусь

А-н-ю-т-и-к,а ты смотрю за два дня минус 1,2 кг сделала!!! МОЛОДЕЦ!!!