Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Колобок идёт к цели...55 кг

 
    
 
  Всего Страниц (26):    26252423222120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, мой дневничёк.Вот и я снова вернулась спустя месяц, похудение моё стоит на месте, спорта правда не было..Работа, осень, депрессия, но вес так и остался прежним, 57, 6 кг..И это радует..Со вчерашнего дня, решила что пора снова браться за себя и к новому году, хотя бы -2 кг..Надеюсь получиться.Вчера пртёрла орбитрек от пылиsmileи позанималась немног, снова Правильное питание и подсчёт каллорий. Вечером и утром планирую занятие на орбитрке по 30 минут минимум..

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго времени суток))Снова я пропала на месяц, нехатает времени абсолютно ни на что, я являюсь офисным работником, часто задерживаюсь на работе, дома по приходу проверка уроков, домашние дела, сейчас перезодной период на осень, постоянно хочется укрыться пледом, горячего чая..и чтоб никто не трогал.Может это депрессия? На работе в ящике стола постоянно были печеньки, конфетки..на протяжении месяца стараюсь не покупать, только фрукты..Стараюсь считать калории, спорта нет ((((Вес на сегодня 57,8 кг..ярадует что не растет..как бы его Ещё сдвинуь с места..
Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго времени суток))Давненько я тут не писала..времени не хватает катастрофически...на работе моя начальница попала в больницу, прихожу домой поздно, очень устаю..на спорт нет ни времени ни желания(((вес стоит на месте(хоть это радует) утром было 68,5 кг..хорошо хоть не набрала...
Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Вот и наступила осень...Сегодня 1 сентября...Утром весы меня очень огорчили, вчера не понятно откуда большой отвес, а сегодня привес((((.Вес 59,3 кг...ничего не понимаю...

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро)))Вес с утра порадовал , 58,7 кг..такой цифры я давно не помню..Вчера был орбитрек, и достала наконец-то хула-хуп.
..сегодня всё болит от него((ну ничего через пару дней пройдет. .Сегодня в планах подсчет калорий,орбитрек,хула хуп....и много воды)))Всем удачного дня))
Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро))Вес с утра 59,3 кг..спорта вчера не было((Сегодня дома генеральная уборка, вечером орбитрек,подсчёт калорий. .В понедельник уже осень))Сновашкола..(( ВВремени снова ни на что хватать не будет. .
Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Вес с утра 59, 3 кг...Вечером было занятие на орбитреке, 40 минут..Воды вчера выпила более 2х литров, честно говоря думала будет привес....Сегодня в том же режиме, подсчёт каллорий, вода 2 л, и орбитрек вечером после работки...

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Утром встала на весы, вес с утра 59, 5 кг....Отвесик, наконец-то))))))Ура!!! Главное на радостях не накушатся)))) Поставила сегодня на телефон программку, напоминание о том что нужно выпить воду..прикольная  программка...Планирую вечером позаниматся на орбитреке...

 

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет дневничек))))Как то не было времени писать да и настроения(((В стране военные действия не заканчиваются(((Как-тт жутко и страшно. ..На работе в связи с этим упали обьемы..работы мало. .начальство мозг выносит..
Спорта не было...калории считаю..Вес с утра 59,7 кг...вниз никак не идёт(((Мне наверное никак не добратся до цели(((((
Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Наконец-то выходной! Эти 2 дня спорта не было, жара у нас сильная, в тени +41..ничего не охота, прихожу домой с работки, и сижу дома под кондиционером. Сегодня с утра позанималась на орбитреке 30 минут..Вес стоит на месте 59,9 кг..ниже он у меня никогда не был((( и не падал, как его сдвинутьс мертвой точки???

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром не удержалась, выпила сладкий капучино и кусочек сыра ....Но работу взяла 1 л кефира...Сижу пью..

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вес с утра 59,7 кг . Сегодня в планах разгрузочный день на кефире..

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вечером таки позанималась на орбитреке 35 минут. .Корридор в норме..воды выпила 8 стаканов.Я умничка..как бы заставить себя заниматься утром на орбитреке. .а то вечером зачастую нет сил после работы ..либо времени..Завтра попробую раньше встать..позаниматься. .
Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вес с утра 60,3 кг(привес +400) откуда??? Корридор вчера зелённый, единственное спорта не было, задержалась на работе вчера, пришла поздно, и потом  с соседкой до 11 часов ночи чай пили..Может это жидкость?smile

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вес с утра 59, 9 кг. Отвес (-300 гр) Утром на работку прошлась пешком, правда утром уже было жарко, хоть на термометре +26 .Вечером точно не рискну идти пешком(((.На работу снова взяла кучу тормозков, меню забила в планировщик..Всем удачного дня!!

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечером после работы я таки прошлась пешкомsmileПоужинала, и на орбитреке позанималась 50 минут, я умничка..smileКорридор в пределах нормы, углеводы не добрала, вода 8 стаканов.

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На работку пешком не удалось дойтиsmileПрошла только 2 остановки, коллега по дороге забрал. На улице сейчас снова душно, парит на дождь видимо..в тени +37 уже...Домой точно поеду на  транспорте..Вечером на орбитреке позанимаюсь..

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вес с утра 60,2 кг. Утром еле встала, вчера поздно легла, смотрела тв до часу ночи((( Естественно утром на орбитреке никто не занимался.Планирую на работу пройтись пешком, пока вроде бы не сильно жарко..Всем удачного понедельника.

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечером позанималась на орбитреке 45 минут...На завтра придумала себе меню, приготовила тормозки на работу..На улице ужасно душно, как в сауне, дышать нечем.Утром планирую встать пораньше , позаниматся на орбитреке с утра, так как после работы врядли будет желание, да и силы..

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики! Сегодня вес с утра 60, 8 кг..Пол дня была на молокочае, потом стало плохо, голова кружилась, пришлось покушать( гречка, тефтели куринные запеченные в духовке, салатик овощной) А оказалось всё намного проще, мне было плохо на погоду, через пару часов пошёл ливень , и дышат на улице стало совсем нечем, в тени + 37 и ещё дождь...Веером если будет легче позанимаюсь на орбитреке..и хула-хуп покручу..Завтра наконец-то на работу, отпуск(если это можно так назвать) закончился.

.Сегодня приготовила себе диетические тефтели:

куринное филе 300 гр

лук 1 шт

яйцо 1 шт

творог 100 гр.

соль, перец по вкусу..сформировать мокрыми руками тефтельки и в духовку, я запекала 30 минут при 180 градусах.

Сейчас хочу сходить в магазин , хочу на завтра на работу сделать запеканку из кабачков.

 

 

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девчонки! можно к вам? у меня тоже цель 55 кг....сейчас вес 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго времени суток! Я в отпуске))))))))))))))))))) Поэтому вес пока так и стоит на месте, радует то что не растёт, сегодня с утра 60, 6 кг..Вниз никак не хочет падать(((

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес с утра 60, 5 кг..Голова жутко с утра болит, давление повышенное, что для меня очень редкое явление, может из-за жары, у нас в тени +36...

Ольчик. 33 года. рост 160см.
64............56................55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673
  Всего Страниц (26):    26252423222120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.