Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
путь от 101 к 60.Смогу?Да.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наконецто добралась до дневничка)))

Вес за все время почемуто не изменился - как было 99 так и осталось...Почему он не идет вниз? Я раатроилась. отя с одной стороны и так хорошо, в моем гарнизоне побед уже минус один килограмм, и, как говорит мне моя знакомая, набирала то я его не за один день и не за неделю и теперь чтобы сбросить нужно тоже время.

Но так очется уже почувствовать себя стройнее, меньше!

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Miss_Independent2590,привеет)

 что я тебе скажу...Пока та девочка выглядит не плохо...Посвежела так... Да. именно 12-15, и это ох как заметно. Я без понятия о ее изначальном весе (решила что спрашивать не корректно) но она и росточком меня повыше будет. и даже на данный момент барышня смотрится больше меня, я у некоторых людей на работе спрашивала для сравнения, ато себе ведь можно развесить медалей. типа я нормально-классно по сравнению с ней выгляжу.

 

А ты умничка. нормальненько уже сбросила...)))))Уважаю)))))

Эх, я уже заранее мечтаю как на весах будет хотя бы...мммм...89... Чтобы вес начинался не на цифру 9. Слава богу и так в моем весе уже 2 цифры а не три.

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка24, ого...Да ты умничка - так сбросила нормально...Набрала - да. но я думаю что исправишься. Как ты аообще сделала рывок для похудения? Вес быстро уходил?

Заходи конечно)))))))))и я к тебе зайду, обязаельно.

У меня сейчас не очень много времени бегать по журнальчикам моих гостей. но в выходной обязательно везде побываю...Обесчаю)  Да и самой ведь интересно чем и как живут люди. как худеют. какие сложности. ощущения...

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, ой как мне знакома твоя история.... Как родная....

Коридор дион мне расписал - 1200-1550... Осталось только весы кухонные купить. На работе то по проще - весы под рукой. я без проблем могу все взвесить-перевзвесить...и в телефонном браузере на перерыве захожу сюда - вбиваю...Нормально как по мне. А вот дома...Посмотрю пока как без весов пойдет - я до 20-25 числа нахожусь в эконом режиме...

А вот с физ.нагрузками туго. У меня действительно нету времени - учеба и работа...Тяжело( Тут бы для начала хоть немного выровнять график и выспаться хоть день для себя... Не думая о том что кудато нужно идти...

Но буду стремиться. не все сразу.

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Маша,smile от ночной коллеги, я тоже работаю по ночам)))) Ты первая на Дионе от кого я это тоже услышала))) Это здорово, чувствовать, что ты не одна такая.  За год ночной работы, когда твой "часовой пояс" координально меняется, я набрала от после родовых 75 до 91 наверное, в какой то момент. Но Потом взяла себя в руки и научилась  жить в своем ритме сейчас я уже  немного легче)))) Если, что буду к тебе заглядывать и если нужен совет обращайся, не стесняйся))))

Я Лена, мне 31/158 см. и 107 кг.(06/11/16)
цели:
1. Начать. (начала)
2. Хочу 99 кг.(есть)
3. Теперь 97 кг.

Заходите в гости!))
id=56358

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по поводу До и После.

Сейчас смотрю "Потерявший больше всех" (The Biggest Loser). Под них и гантельки потягать можно и растяжку поделать заодно smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 66,5 кг
Цель: 60 кг
Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55304

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, привет!

Сейчас худею с 91 кг. Аж целый третий день smile

Не первая попытка. Были и удачные и даже переборы (перехудилась один раз значительно).

Но вес вернулся с солидной прибавкой.

Сначала сломался режим (дня, питания, физической активности) - стала трудоголить на работе.

Сейчас понимаю, что все это не продуктивно.

И здоровью и фигуре вредит.

Поэтому - не смотря на то, что работу не сменила - стараюсь урывать время на прогулки и телодвижения smile

Ты коридор уже определила? Питание и физупры распланировала? smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 66,5 кг
Цель: 60 кг
Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55304

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mashaТ, можно и без серьги похудеть..и без потери огромных сумм денег...главное терпение,желание и держаться изо всех сил!!!smile

Мы всё можем, можем быть стройными и красивыми...так что вперёд к здоровому похудению!! Дион нам в помощьsmile

Мелиса
90 - 65

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40832

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
правильно сбалансированное питание, контроль калорий и качества пищи, спорт, здоровый сон, хороший настрой и мотивация - и никакой серьги не нужно.
12 или 15 кг за месяц - ой бреееееееед.... Посмотрела бы я на твою коллегу через полгода.
Максимум 3 кг в месяц - вот это правильно и здорово
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня коллега одна предложила мне сделать "серьгу Мухиной". Да, она конечно похудела конкретно. За месяц с нее "убыло" то ли 12 то ли 15 кг, не помню точно сколько она говорила...

Привлекает если чесно.

Знаете что пугает?

Во-первых сумма (но при желании это не проблема конечно) а во вторых...где вероятность того что после того как серьгу вытащат из уха результат останется?

 

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=13706

Привет! Желаю удачи! Почитай, может что и пригодится ;)

id=41282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

on_fire, пока что к сожалению темп сбавить не получается...Стараюсь больше отдыхать конечно. но... Ничего.

У меня появились единомышленники, гости в дневнике)

Ура)))))))))

 

 

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Маша!

Насчет недостатка сна - ты верно подметила, эмпирически подтверждается, что недосыпание провоцирует переедание. Я сама по себе заметила, что могу контролировать голод, когда нормально сплю, и не могу, когда регулярно не высыпаюсь. Плюс плохой режим вызвает плохое самочувствие = нервное переедание+нежелание заниматься спортом.

Так что даже с сумасшедшим режимом старайся себя беречь)
Желаю удачи и успехов в достижении поставленных целей!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большоеsmile)

Очень мотивируют фотки до и после. истории похудевших...

Люди могут. а почему я не смогу?

Спасибо за поддержку)smile

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, желаю удачи в нашем нелёгком деле!smile

Если очень захотеть то всё можно получить!!!!!smile

Мелиса
90 - 65

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40832

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас поняла что все мои проблемы в жизни изза лишнего веса. Да. практически все.

Серьезно на меня никто не смотрит. отношений нормальных нет...

Я понимаю конечно что внутренний мир очень важен. но я устала быть просто "Хорошим человеком".

Я пыталась уже естественно не однократно худеть, сбрасывала конечно чтото. Да, результаты были. Я понимала что могу. А потом...Не знаю что происходило - как будто чтото переключалось в голове - начинала опять жрать и...Вес становился прежним. Но до такого веса я конечно еще не докатывалась...

Как же мне хочется похудеть!

Я для этого все согласна сделать. Голодать правда не смогу. я работаю в магазине в кулинарном отделе, нахожусь постоянно в эпицентре еды...Так что чтобы не сорваться кушать нужно.

Как же я брежу талией, ножками...

Хочу 95  к 1 апреля.

Пусть это будет первой целью. 

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак...начну... Писать особо в социальных сетях не умею. но пора с чегото начинать худеть.

Меня зовут Маша, мне 20 лет (кошмар.)

Худенькой не была никогда. но и до такого веса в принципе не докатывалась.

Стабильный вес в последнее время был 91 кг(это до сентября месяца...).

Потом случилось так что поменяла работу, изменился график (очень кардинально....). Работаю теперь только ночами. плюс днем учеба...Недостаток сна и отдыха по-видимому (я не эксперт. мне так кажется) начала искать в еде. Тем бюолее когда выходной - хочется приготовить чтото более необычное. Опять таки проскакивает и пивко с подругами... Да и работа у меня такая что я особо не сижу на одном месте. а вот все-таки перемена биоритмов дает о себе знать.

С моим графиком мне будет очень трудно похудеть, а тем более (если похудею...) удержать потом вес, но я буду стараться.

Надеюсь, что и поддержка у меня найдется. мне ее так не хватает в жизни...

Было - 100
Сейчас - 97.9
Будет - 60
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка яблочная от lis_soon
Яблоки Яйца Пшеничная мука Коричневый сахар Корица Масло (для смазывания формы)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.