|
|
 |
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:56
|
Malyshulya пишет 26.03.2012 в 10:53 (ссылка):
Тюлешка сумасшедший=)))) такой холесий!
даааааа, обожаю их, лапусики 
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:56
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
26.3.2012 10:53
|
Мисс-Счастье, а ко мне не заглядываешь) Я жду твоей критики
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Malyshulya
Diet-Баллов: 2739
Сообщений: 1272
26.3.2012 10:53
|
Тюлешка сумасшедший=)))) такой холесий!
Марина, 160см
40нед -69,5кг
После РД 62,2кг
Сейчас 51кг
Худею, общаюсь... Но только с адекватными людьми=)
/community/post.php?topic_id=50196
|
Malyshulya
Diet-Баллов: 2739
Сообщений: 1272
26.3.2012 10:52
|
Ага, как бы в меня лезли овощи и молочка. Ем, конечно, но через силу, просто знаю, что хоть какой-то кальций получаю. А вот мяска только дай, сосисок, колбасы -хотя раньше была равнодушна к такому, больше сыр, а теперь сыр вообще не ем. А какие слюнки я пускаю приходя мимо отдела со всяким ролтоном, горячими кружками супными, чипсами, сухариками и прочими гадостями. Раньше не смотрела даже в их сторону. А теперь хочунемогу глютамата натрия со всякими е-добавками, а еще с мазиком и кетчупом)))))))))))))
Марина, 160см
40нед -69,5кг
После РД 62,2кг
Сейчас 51кг
Худею, общаюсь... Но только с адекватными людьми=)
/community/post.php?topic_id=50196
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:49
|
А это для настроения! 
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:47
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:45
|
Malyshulya, Маришка, всё сбросишь! Главное настрой! Ты бы просто перешла на овощи и молочку - и ребёночку не вредно и тебе отлично и полезно! А мотивашки просто супер!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Malyshulya
Diet-Баллов: 2739
Сообщений: 1272
26.3.2012 10:42
|
Мотивашек ты обалденных накидала!!!!!!! Блин Блинский, а я 58,1 кг и пока спорт для меня это ходьба. Но мне надо кг сбросить к 2 апреля. Гинеколог в плане набора веса у меня строгая.
Ах, да! Я Марина =)))
Марина, 160см
40нед -69,5кг
После РД 62,2кг
Сейчас 51кг
Худею, общаюсь... Но только с адекватными людьми=)
/community/post.php?topic_id=50196
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
26.3.2012 10:40
|
Мисс-Счастье пишет 26.03.2012 в 12:35 (ссылка):
ЕленаМамаКостика пишет 26.03.2012 в 10:35 (ссылка):
Мисс-Счастье, и у меня отличное)))
Правда второй день в бумажках)))
Разбираюсь с криминалистикой Сейчас вон про фотографирование трупов изучаю
 оу...
зачет у меня на днях)))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:38
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:37
|
Охрененна.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:35
|
ЕленаМамаКостика пишет 26.03.2012 в 10:35 (ссылка):
Мисс-Счастье, и у меня отличное)))
Правда второй день в бумажках)))
Разбираюсь с криминалистикойСейчас вон про фотографирование трупов изучаю
оу...
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:35
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
26.3.2012 10:35
|
Мисс-Счастье, и у меня отличное)))
Правда второй день в бумажках)))
Разбираюсь с криминалистикойСейчас вон про фотографирование трупов изучаю
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:34
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:29
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:28
|
ЕленаМамаКостика пишет 26.03.2012 в 10:28 (ссылка):
хорошее настроение - золог успеха))))
спасибо солнышко 
Надеюсь у тебя такое же замечательное!!!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:28
|
А вот снова офигенная мотивация!!!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
26.3.2012 10:28
|
хорошее настроение - золог успеха))))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:12
|
Я как дурочка, отчего настроение - не пойму, вес сегодня всё такой же, 54.6 кг.! Обиделся что ли на меня??
Но я верю, что побежит вниз как миленький! Энтузиазма полные штаны! Планирую сегодня кабачки тушёные на воде точить и рыбку на пару! И литры зелёного чая . А объёмы визуализирую, уходят лишние, уходят!!!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:10
|
Malyshulya пишет 26.03.2012 в 09:57 (ссылка):
Оля, привет! Полюбовалась на твои фотографии, ты меня хоть и повыше на немного, но мне кажется, фигура в области талии у нас один в один в этом весе! Вид сзади хорошеньки, ну а с животиком поработать придется. Может боковые скручивания, складывания, наклоны (если я правильно дала названия упражнениям))))) и обруч не бросай! Помню, тренер мне сказал, что это бесполезный спортивный снаряд, но я сама когда крутила, я видела эффект!!!
Я тоже считаю, что эффект по-любому будет! Это же такой отличный массаж! У меня же с шариками ещё обруч - вообще класс!))) А вот как аэробная нагрузка обруч, конечно, скромным будет) Поэтому я именно на его массажно-локальный эффект рассчитываю!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:08
|
Komatoza пишет 26.03.2012 в 00:05 (ссылка):
Привет! На фотках красотка))) Пузико спереди кажется, что есть. Но правильней было бы оценивать его с двух ракурсов - сбоку и спереди, а не только спереди. Может у тебя он в анфас выглядит выпуклым, а на деле плоский))) И такое бывает.
Мотивашки класс, а главное, вполне для тебя достижимы.
Что для тебя "активное держание себя в руках"?
ааа, так и думала, что подстебнёшься насчёт этого, глядя на моё питание, да??
Или ты не это имела ввиду?)
Держу в руках - в плане строго следую своим принципам постройнения - сладости по минимуму и самые лёгкие, маленькие порции, частое питание, больше питья, на ночь не есть, активность, секс
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
26.3.2012 10:06
|
ЕленаМамаКостика пишет 25.03.2012 в 21:25 (ссылка):
О какие ручки, какие ножки на картинках...
Интересно можно такие руки из моих слепить? Или это все же гены и строение?
Думаю можно! Это низкокалорийка и сушка!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Malyshulya
Diet-Баллов: 2739
Сообщений: 1272
26.3.2012 9:57
|
Оля, привет! Полюбовалась на твои фотографии, ты меня хоть и повыше на немного, но мне кажется, фигура в области талии у нас один в один в этом весе! Вид сзади хорошеньки, ну а с животиком поработать придется. Может боковые скручивания, складывания, наклоны (если я правильно дала названия упражнениям))))) и обруч не бросай! Помню, тренер мне сказал, что это бесполезный спортивный снаряд, но я сама когда крутила, я видела эффект!!!
Марина, 160см
40нед -69,5кг
После РД 62,2кг
Сейчас 51кг
Худею, общаюсь... Но только с адекватными людьми=)
/community/post.php?topic_id=50196
|
Komatoza
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1893
Город: Екатеринбург
26.3.2012 0:05
|
Привет! На фотках красотка))) Пузико спереди кажется, что есть. Но правильней было бы оценивать его с двух ракурсов - сбоку и спереди, а не только спереди. Может у тебя он в анфас выглядит выпуклым, а на деле плоский))) И такое бывает.
Мотивашки класс, а главное, вполне для тебя достижимы.
Что для тебя "активное держание себя в руках"?
Ольга
95 было 10.01.12
79.9 было 10.10.12
Вернулась к исходным данным))) Начала все сначала.
15/12/07 Тима
3/05/11 Поля
31 год 178см
Ближайшая цель - 87кг к 25.09.14.
Сейчас ... много :)
id=26256
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
25.3.2012 21:25
|
О какие ручки, какие ножки на картинках...
Интересно можно такие руки из моих слепить? Или это все же гены и строение?
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.3.2012 13:51
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.3.2012 13:48
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.3.2012 13:43
|
Моя мотивация!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.3.2012 13:35
|
Вес сегодня 54.6 кг. с утра. Взвешивалась, правда, не в ночном белье, а в домашних штанах. Они тяжелее. Может от них так.
Странно)
Но я не теряюь надежды! Сегодщня, наверно, у меня день 5 может оч.активного держания себя в руках. Надо, надо, надо бороться, идти к своей цели, держать себя в руках! Шоппинг к этому подстёгивает! И фотографии, много фотографий, красивый, изящных, стройных девушек!
Сегодня сделала замеры, мои маленькие зажоры ушли бесследно! Талия пока 67 см. Бёдра, ножки, всё так же.
Хоть бы, хоть бы поскорее см.лишние ушли! После завтрака сразу же ручки покачала, такой энтузиазм, так хочется поскорее достичь своей цели!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.3.2012 12:29
|
ЕленаМамаКостика, отлично! спасибо большое за объективную критику!
У меня до отпуска неделя - постараюсь во что бы то ни стало постройнеть!!!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
25.3.2012 10:27
|
И еще-сзади смотришься лучше) значит все-таки есть животик ненужный(
Но со спины прям ах)
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
25.3.2012 9:59
|
Мисс-Счастье, честно-животик есть-надо убирать-В купальнике будет видно, а если просто летом-тогда не видно будет под одеждой)
Ну тебе же надо для себя быть худенькой-значит убирать надо жирок...есть немного... Без обид)
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.3.2012 1:17
|
Однажды ты похудеешь и поймешь что тебя никто никогда не любил, потому-что ты ебанутая, а не жирная.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.3.2012 22:28
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.3.2012 22:04
|
ЕленаМамаКостика, ну ты вот мне скажи объективно - много жира? красиво/некрасиво? вот по-честному,а?
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10687
Сообщений: 1747
24.3.2012 21:31
|
Мисс-Счастье, Оль не паникуй! Все хорошо) животик он же постепенно уходит-вот будет 50 и все будет хорошо) а ты обруч бросила?
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.3.2012 20:59
|
Отчёт по питанию:
Завтрак: творог обезжир.+йогурт+кофе+сыр с плесенью+пастила+печенье рыбка (малипуська)
Обед: нет
Перекус: 3 кураги+вода
Ужин: кабачки тушёные с раст.маслом и водой+печёночный пирог кусочек+макароны из твёр.сортов пшеницы+ст.л.кетчупа
Вечер: чай+батончик "Бабаевский".
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.3.2012 19:47
|
У меня паника-паника, сейчас себя сфотала, кажется, такая хрюююша((( 
Ну вот:
Животище с бочищами  .
У мужа спрашивала, надо ли ещё в животе убирать см., он ответил, что нет, но мне кажется ну точно из тактичности это сказал!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
