Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
кто был за 100 и начал худеть? я тоже очень этого хочу.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю, сама только сегодня обдумывала, что хорошо бы приобрести для четкого учета калорий.

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 28.07.2016 98 кг Сейчас 88,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Послать личное сообщение

урааааааsmile я сегодня наконец-то купила кухонные весы, а то мне приходилось все делать на глаз. единственное что я могла взвешивать свои порции на работе.

tanita-m, я сама случайно зашла на этот сайт и нисколько не жалею, мне очень здесь нравится. я вот скинула за месяц 5кг. для меня это большая радость и еще больше азарта становиться чтобы дальше продолжать в том же духе. так что давай худеть вместеsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :) Я тоже новичок здесь,  вчера случайно нашла этот сайт и зарегистрировалась. С лишним весом борюсь уже лет 15, есть опыт похудения на 20+ килограммов. Сейчас вот снова решила взяться за себя серьёзно, спустя три года после рождения дочки, мой вес превзошёл уже самые крайние рамкиsmile Очень хочу похудеть и тоже нуждаюсь в поддержке. Уже 10 дней стараюсь питаться правильно, надеюсь, с Дион всё получится. Буду забегать к тебе, если ты не против smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, собой начала заниматься три месяца назад, тогда мой вес достиг рекордного для меня 111,6 кг.Сейчас - 96,9, продолжаю здоровый образ жизни.Так что все реально, главное захотеть. Удачи!

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 28.07.2016 98 кг Сейчас 88,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Послать личное сообщение

я буду очень стараться, а тем более мне с таким весом очень тяжело. я для себя решила пока сбросить до 90,ну а там постараюсь может сбросить еще. самое главное сбросить с начало 40кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я тоже недавно начала собой заниматься. Я при росте 164 весила в начале февраля 106,6, (набрала во время беременности и после нее) прошло 10 лет с рождения ребенка, сейчас двигаюсь по-тихоньку к конечной цели 65-62 кг, за месяц сбросила 3,4 кг, это хоть и немного, но так радует. Так что дерзай, а главное не сходи с намеченного пути и все у нас получится!  

Я - Лена, стремлюсь к 62 кг

ссылка

Послать личное сообщение

как меня радует, что я начала сбрасывать весsmile

ссылка

Послать личное сообщение

нет,я не против. я даже буду очень радаsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!Я тоже была 104 кг 2 года назад .Теперь вот 74 и уже этому безумно рада!!!И очень хочу,что бы у тебя все получилось.Буду заходить к тебе в гости,конечно если ты не против?

Татьяна.43 года.Было 104 кг похудела до 72кг в сентябре 2011, 1февраля 2012 78.2 взялась.В марте 2012 72.5 кг.А сейчас 91 кг, иду на 65кг.Мой девиз:Каждый день в радость!!! Мой домик:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40182

ссылка

Послать личное сообщение

мой рост 167 и мне 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileпривет.Какой у тебя рост и возраст.

Эля.41 год.,140-123-115


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

missjanna пишет 26.02.2012 в 04:24 (ссылка):

Привет всем!А разве при беременности можно худеть?

Я уже отвечала  на этот вопрос. Не можно, а нужно! если твой ИМТ намного выше нормы, т.е. ожирение. И конечно под наблюдением врача.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!А разве при беременности можно худеть?

ссылка

Послать личное сообщение

кто-нибудь знает ка посчитать сожженные калории на работе( работаю в пекарне тестомесом) и что мне делать,если я съедаю меньше калорий? заранее спасибоsmile 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добродушная-милая, ты молодец, что наконец-таки взялась за себя!!!

мы все в тебя верим, главное-запастись терпением. всё получится!!!

я Юля,20 лет,рост 171
есть_____будет
90,6_______60

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо всем. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добродушная-милая,я   похудела на 14 кг   за год  ,  была 102,теперь 88.Удачи тебе, всё получится!Держись   за нас!Вместе  веселей!smile

49лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
сентябрь 2015 -90

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31705

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светленд пишет 24.02.2012 в 21:53 (ссылка):

Любавонька ,

не страшно, что беременная худеешь?

Когда ты весишь больше 100кг и питаешься на 2000кк.-нет не страшно=)) Мой врач-гинеколог меня только хвалит.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любавонька ,

не страшно, что беременная худеешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, что зашла на Диончик и создала свой дневничек! Это первые шаги к победе!

Могу поделится опытом. Я в самом начале как пришла, честно завела в дневнике питания сколько я кушала в зажорные дни. И оказалось, что на 3000-3500кк. понятно, что с такими днями потом кушать на 1500 -это опять путь к новым кг. затем я расчитала по формулам, а их много в инете в свободном доступе, сколько мой организм усваевает кк. в день без физ.нагрузки. И оказалось, что я могу кушать на 2000 кк. и не буду поправляться, а чтобы активно худеть всего то надо снизить до 1800кк. И это при отсутствии спорта! два месяца я училась кушать от 1800 до 2000кк. за это время поправилась на 3 кг. т.к. испортила свою обменку диетами, а за ними зажорами. Через эти два месяца вес пошел вниз, я уже научилась ни в чем себе не отказывать и укладываться в коридор. Сейчас я будучи в положении скинула эти 3 кг и продолжаю худеть дальше. да, конечно сейчас труднее оценить сколько я на самом деле сбрасываю, но сам факт снижения веса во время беременности, доказывает, что все возможно!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте!

Мне, видимо, к вам надо.smile  

Завтра стартую. Надеюсь свои 123 кг располовинить. Сегодня пытаюсь здесь освоиться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добродушная-милая, у тебя всё получится! ДиОн - замечтельный сайт, где худеют все, помогая  и поддерживая друг друга. Поброди по темам девочек, найти можно всё! Не стесняйся, спрашивай, советуйся - люди доброжелательные, помгут. Удачи!!!!

Ирис, 50+
Было-97, было - 80, снова иду к 80...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если есть большое желание - все обязательно получится!!!Удачи!

Если вы хотите похудеть, обрести здоровъе и сохранить стройность на всю жизнь, вам не нужна сила воли. Все, что вам понадобиться - это лишь немного времени и разума, который позволит сделать правильный выбор.
Таня, 36 лет
106(было)-79(сейчас)-66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вешу 101.500,самый большой вес за последние 10 лет был 105-106кг,самый маленький 75(до детей)после родов весила 85.Очень хочу похудеть,первая цель хотябы 90 кг для стимула((((

Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44002&SID

ссылка

Послать личное сообщение

меня зовут галя. мои цели сбросить пока со 132 до 90. ну а если получиться буду худеть дальше

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Как тебя зовут! Какие цели ставишь? smile

Аня.
16.01- 91,8 кг.
23.02. - 83 кг.
03.04. - 76 кг.
07.05. - 73 кг.
мечтаю о 70 кг. (для начала) ))))))
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39993

ссылка

Послать личное сообщение

всем здравствуйте! я новичок. очень хочется похудеть и хочется поддержки!!!! 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.