LяLечка, надеюсь, все не так серьезно!Растите здоровенькими!У моего племяшки ДЦП!На ноги его поставил массажист!

Yohanna, массаж с месяца можно, нам дисплазию поставил ортопед, вот и экстренно исправлять стал, пока все еще развивается...

Юмама, мотивашка - ОГОНЬ!!!!!

AlyonaSergeevna, конечно можно !!! Добро пожаловать!!!!! Сколько твоей ляле?

Рђ то! РІРѕС‚ еще высказывание РјРЅРµ понравилось

"Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах".Christian Dior

Шикарно

Девченки, вот вам мотивашечка, чтобы не забросили!

AlyonaSergeevna, да, это дело такое, хочется во всем видеть результат. Но, если все забросить, то тут уж точно ничего не выйдет. Так что надо идти вперед, к мечте!

Yohanna,на сколько меня ещё хватит правда тоже вопросА вот из-за того что за неделю ни каких изменений с весом вера в себя угасает(((((((

AlyonaSergeevna, приветик! Молодец! Занимаешься, а я начинаю и обязательно на что-нибудь отвлекаюсь.

Света, вы уже своей крохе массаж делаете? Я думала, что его с трех месяцев начинают.

Девочки,можно к вам?!

Я тоже молодая мамочка)))Худею с 74 до 66 кг!Уже вешу 73...правда уже неделю стоит(

РЎ утра занимаюсь бодифлексом,Рё пару дней назад начала  РїРѕ Джил Майклс заниматься!Рђ Р·Р° полторы недели БФ СЃ талии ушло 3СЃРј))))Подтянулся чуть животик)РЎ РЅРѕРі -1СЃРј!

Я тоже долго-долго-долго собиралась, решилась, результаты первой недели меня порадовали и вся такая на энтузиазиме вперед поперла, попробуй, понравится!!!!

Класс, ты молодец!Если я на это решусь, то для меня это точно будет подвиг!

Юмама, приветик!!! Год назад занималась обязателно с утра натощак и иногда второй раз вечером, по настроению, результаты были!!! За месяц в талии 10 см как не бывало! и вообще так подтянулась! теперь вот заново подвиг совершить хочу))) главное правильно дышать научится и живот втягивать

LяLечка, Привет!Есть результаты от бодифлекса?Я все никак настроится на него не могу!

А я вчера с гостями даже торт не захотела странно, но посчле последнего отвеса в 100грамм, решила на весы в среду только встать, а то не дай Бог опять расстроюсь...сегодня проснулись поздно, практически перед приходом массажистки, даже пободифлексить не успела...ну вечером подышу тогда...

Yohanna, я тоже когда целый день занята, то и о еде даже забываю и как то не хочется, а когда безделье, так все мысли о еде, так и хочется что нибудь в рот засунуть

Yohanna пишет 18.02.2012 в 13:10 (ссылка):

 СЃС‚арайся чем-то отвлечься.

 Р”аже развлекательным. / Рё то , чо есть каждые 2 часа хочется - это ведь физиологично

Yohanna, испытание холодильником

ел_лена, спасибо, прикольно!

Дома сидеть- одно испытание! Вот когда бывают насыщенные дни, так я и ем немного, а когда тухляк, то через каждые 2 часа есть хочется! Беда.

LяLечка, правильно!Будем боротьсяс лишним весом!А мой вообще никакие соски не признавал с самого роддома!Так и выросли без них!

Юмама, везет, что не набрала, зато я как раз практически дошла до своей нормального веса, и узнала что беременная , и давай как мясорубка все съедать, что не приколочено и вес с 92 до 82 быстро ушел, буквально за 2,5 недели, а зато сейчас ни в какую отдавать не хочет...самый жир наверное, я как раз в самом начале беременности до такого веса поправилась, вот он и прилип как родной...но мне такая "родня" на фиг не нужна

Yohanna, да малявка еще, но характер уже показывает!!! Упрямая козерожкавот массаж ей третий день делали, так ей нравится, даже не сопротивляется, зато покрмить проблема, бутылочку берет только с савдеповской соской...и соску такую же сосет. стыдно в поликлиннику ходить

А я при беременности лишнего не набирала, когда родила, худая была, а теперь дома сижу с сыном и толстеюэто ужасно!

LСЏLечка, малышка Сѓ тебя совсем 

Юмама, я ож тащусь от этой авы, сама смотрю когда на нее на ржач пробивает

Ребруша, не я уже не кормлю...пропало молочко..

Я тоже все время дочку хотела и вот получилая даже мамой мальчика не представляю себя, а вот у сестры мальчишки, так она что с девчонками делать не знает)))

Yohanna, Заходишь в моя диета, ниже много разделов, находишь ОБО МНЕ, раздел настройки.Там можно аву загрузить и подписи

Девочки, как аватарку поставить, у меня что-то не выходит, и где подпись делаете? Я совсем пока что дерево

Р—РѕРІСѓС‚ меня Наташа, РјРЅРµ 24. 

оранжевое_небо, дочка- это прекрасно! РЇ ждала еще РѕРґРЅРѕРіРѕ мальчика, РЅРѕ девчонки- такое счастье 

Привет! Моей малышке 10 месяев.

LяLечка, ты не кормишь? А то коридор низковат. Я с октября сбросила почти 9 кг. Ела в пределах 1500-1800. Сейчас кормлю меньше, поэтому коридор снизила.

Та скоро уже, 38 пошла, дочку ждем,щас вон ребра раздвигает пока старший спать укладывается))))

LяLечка, привет! утебя такая ава прикольная, сразу настроение поднимается!

оранжевое_небо, тебе скоро уже рожать?? Кого ждешь?

Yohanna, вот и отлично!!! У нас практически одинаковый вес, у меня сегодня утром 81,100. Меня Света зовут, а тебя как?

Привет,девочки)))

Я тоже скоро перейду в разряд худеющих после родов)))

Вы пока начинайте без меня,а я потом буду вами мотивироваться,договорились?))))

Привет! РЇ вешу 81 РєРі, РјРѕСЏ мечта -57, РЅРѕ РІ реальности хочу 63-65.  РЇ тут регистрировалась неделю назад, была полностью уверена, что начинаю РЅРѕРІСѓСЋ жизнь, РЅРѕ почему-С‚ случился срыв, Рё СЏ опять ем сладкое! 

У меня двое детей - 4 года и 8 месяцев. Очень хочется летом смотреться в платьях на отлично. После родов я весила 75, и вот прибавила 6 кг за зиму

Значит на данный момент моя цель такова- не есть сладкое, мучное, жирное, жареное. � заниматься с Синди Кроуфорд ежедневно. Пить 2 литра воды в день ( вот с водой у меня беда, не могу я столько в себя влить, но буду стараться). Главный мой враг - лень! Но я её искореню.

В калориях я ещё плаваю, думаю, чтьо когда разберусь, то мне это очень поможет.

Молодая мамочка должная быть красивая и стройная, красивая я уже есть , теперь будем лепить стройную!!! Начала в среду с весом 82,400...отчитываться буду тоже по средам,. Моя цель 63 кг, моя в скором времени реализованная мечта!!! В этом мне еще поможет мой друг - бодифлексраньше по крайней мере он мне здорово сантиметры убавил

За беременность набрала ооооочень много!!! Кстати из роддома выфшла 92 кг...мама дорогаЯ!!!!

 РћРєРѕР»Рѕ трех лет назад СЃ 95 РєРі похудела РґРѕ 68...Р° потом забеременнела Рё сейчас Сѓ меня появилась РјРѕСЏ девочка, ей уже 1,5 месяца, Рё СЏ СЃРЅРѕРІР° приступаю лепить РёР· своей тушки фигурку!!! Чтобы быть стройной молодой мамой, красиво одеваться Рё РЅРµ стеснятся своего тела!

Коридор для себя установила от 1200 до 1500 Ккал, жиров не больше 40гр, в рационе овощи, молочка, нежирное мясо, птица, рыба любая, фрукты, иногда орешки. Табу на сладкое, мучное, жареное!!! Вперед к заветной цели!!!

Присоединяйтесь!!!! Буду рада общению, поддержка очень важна в этом нелегком деле!!!