Всем привет!!! Девочки, РґРѕРјР° СЃРґРѕС… РєРѕРјРї, надо его везти РІ ремонт. Р’РѕС‚ добралась РґРѕ работы СЃ выходных, явилась)) 

Как проходит моя диета: в пятницу у дира на работе был ДР. Ела торт, пила вермут. На выходных к нам приехали в гости родители Андрея. Ездили на курорт в Шмаковку, по возвращении заехали к нам на 2 дня. Было много разной еды. �ТОГ: диета пошлу упопу. Но ничего! Сегодня все уедут, а я не сдаюсь! Сегодня разгруз на овощном соке и вечером взвешевание = ой боюсь огорчиться...

Открытие олимпиады РІ Сочи: СЏ РІ восторге! 

Всем лёгкого начала новой недельки и хорошего настроения!

strikoza пишет 06.02.2014 в 08:55 (ссылка):

 РљСЃСЋ поздравляю СЃ отвесом!

Привет!!! Поздравляю с отвесиком! Умничка!))))

Всем привет, красавицы РјРѕРё любимые!  РЎРїР°СЃРёР±Рѕ вам большое! Забежала сказать что почти РІСЃС‘ нормально Сѓ меня. Р—Р° питанием слежу. Отвес Р·Р° прошлую неделю был 900 РіСЂ. Вес РЅР° начало этой недели = 56 РєРі. РќР° работе РїРѕ прежнему РґСѓСЂРґРѕРј, жду РєРѕРіРґР° РІСЃС‘ стабилизируется, тяжеловато сейчас...

Ксю, держись- дурдом скоро пройдет. Переезд это конечно всегда тяжело(особенно все разложить и привыкнуть к новому). Поверь через месяц все будет отлично.

Давай не болей.

strikoza, скорейшего выздоровления!

Ждем тебя, дорогая! Выздоравливай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ксюнька, не болей. � тебя всегда ждем

Девочки, я что то приболела... Ещё и погрязла в работе... После переезда на новое место много технических накладок, дурдом ппц, вечно с психозом... Не теряйте меня. Будет нормальное самочувствие и чуть больше времени, чем сейчас - всё расскажу.

Я с вами!

Привет, девочки! Привет, Ксюнька!

С понедельником! Давай уже с этого понедельника начнем новую жизнь по-честному, по-настоящему - это ведь так символично! Оставим все огрехи с питанием в прошлом и к лету станем самыми-самыми красивыми! Кстати, до весны остался всего месяц (правда до календарной, но все же), так что пора браться за себя всерьез!!!

А что за нестандартная уборка? Прям заинтриговала...

Привет, Ксю!

Семечки - это моя слаюость. Сама осознонно никогда их не покупаю, так как сразу съедаются, особенно под какой-нибудь хороший фильмец. Нет силы им противостоять.

Привет, дорогая!

Ну, отклонилась от маршрута, но ничего. Не такое уж плохое меню было вчера. Только семечки как-то не особо вписываются . Надеюсь, ты не вовремя фильмов их уплетала в неограниченном количестве?

 Р’сем привет! Рђ СЏ вчера так Рё РЅРµ устояла(

Р�того Р·Р° вчерашний день: кофе 4 раза, 5 бананов, 3 РєРёРІРё, 1 баночка СЃ творожным кремом, несколько кусочков сыра EMENTAL, РјР°С…ито, семечки. РќРѕ зато РЅР° этих выходных СЏ РіРѕСЂРґР° СЃРѕР±РѕР№ Р·Р° отсутствие лени - РјРЅРѕРіРѕ всего сделала Р·Р° вчера  Р·Р° сегодня. Сегодня занимаюсь "нестандартной СѓР±РѕСЂРєРѕР№". РќРµ так давно определила для себя несколько пунктов "нестандартной СѓР±РѕСЂРєРё", которые Р±СѓРґСѓ делать РїРѕ воскресениям, выбирая 3 - 4 пунктика РЅР° день. Сегодня РІ планах ещё 

съездить РІ "Самбери" затариться РЅР° неделю Рё подготовиться Рє завтрашнему РґРЅСЋ. 

Кино: вчера посмотрела 2 хороших фильма.

1. "Клык". Очень станный греческий фильм, 2010, Рѕ семье РёР· мамы, папы Рё 3С… взрослых детей. Детей держат Р·Р° высоким забором РґРѕРјР°, воспитывая РїРѕ СЃРІРѕРёРј РЅРµ нормальным понятиям. Р’ фильме РјРЅРѕРіРѕ эротики Рё сумасшествия, Р° концовка РЅРµ раставлет всех точек над i...( 2. "Дом", 2011. Очень зрелищный фильм - путешествие Рѕ влиянии человека РЅР° нашу планету.

Завтра понедельник - день икс))) Время встать на весы. Я не была умницей на прошедшей неделе, но очень надеюсь что сдвиг всё же будет...

strikoza пишет 01.02.2014 в 12:37 (ссылка):

  РћР№, РљСЃСЋС…Р°! та же фигня! Была Сѓ мамы РІ гостях, та наложила домашних РїСЂСЏРЅРёРєРѕРІ, теперь РѕРЅРё лежат РІ тарелочки, Рё уговаривают меня съесть еще РѕРґРЅСѓ штучку РЇ решила обмануть себя зеленным чаем 

strikoza пишет 01.02.2014 в 09:54 (ссылка):

Я в этой же фирме и буду работать. Мы просто в Минске открываем филиал и нас с мужем туда отправляют. Точно также мы и в Кадининграде оказались, 3,5 года здесь пробыли. А в Минске хотим уже осесть, купить домик, детишек родить)))

Наблюдательная, Верунь! Молодца, решила побаловать себя любимой вкусняшкой? У меня в холодильнике стоит последняя баночка с клубничным наполнителем и зовёт меня, я прям слышу))) Держусь из последних сил)))

3Р№ день РїРѕРґСЂСЏРґ РІ вечернее время Сѓ меня дёргается нижнее веко правого глаза. РЎ периодичностью примерно РІ 10 РјРёРЅ. постоянно РїРѕРєР° РЅРµ лягу спать. Это РЅРµ вызывает неприятных ощущений, РЅРѕ регулярность этих сокращений тем более РЅР° протяжении нескольких дней... РҐРј... странно так. Раньше такого небыло. Сейчас загуглила, РІРѕС‚ что пишут:

"РћРґРЅР° РёР· самых частых причин того, что дергается глаз, является зрительное утомление Рё нервный стресс. Как правило, РІ этом случае такое состояние обычно называют тиком. Если Сѓ вас стал дергаться глаз, значит, нервное перенапряжение достигло наивысшей точки Рё РїРѕСЂР° отдохнуть. Возьмите пару выходных, съездите РєСѓРґР° – РЅРёР±СѓРґСЊ, займитесь аутотренингом Рё медитацией. Как правило, если хорошенько отдохнуть глаз дергаться перестанет. 
Другая причина, почему дергается глаз – это недостаток РІ организме витаминов. Пересмотрите СЃРІРѕСЋ диету, добавьте РІ нее поливитаминные комплексы, особенно витамины РіСЂСѓРїРїС‹ Р’. Как правило, после нормализации диеты такое состояние должно пройти. 
Глаз может дергаться и при некоторых нервных расстройствах. В этом случае необходима консультация и лечение у невропатолога"

     РљР°Р¶РµС‚СЃСЏ РјРЅРµ РїРѕСЂР° РІ отпуск!()

У нас творожки приемлемые, я нашла от 1,3 до 7 %. Но мой любимый творожок 16,5% жирности. Но я его купила

Привет, Ксюшик! Спасибо) 

На новом месте нужно всё удобно устроить для себя и навести порядки, так что терпения тебе! Главное чтобы небыло сбоев в подключении, работе интернета, телефона, а остальное со временем разложете. Ты говорила что скоро переезжашь в другой город. Как там с работой будет у тебя?

Привет!!! С переездом вас в новый офис. Мы вчера на работе все в коробки и пакеты сложили, а сегодня наши вещи будут перевозить на новое место. Так что с понедельника и у нас новый офис.)))

Ксю, приятных выходных!

__Верунчик__ пишет 01.02.2014 в 14:53 (ссылка):

Верунь, ну конечно я перебрала, это ж невооружённым глазом можно заметить))) Я сейчас не веду планировщик. Обычно и так понятно всё нормально с питанием, или нет... Но не исключаю, что возможно будет нужно к нему вернуться, посмотрим...

Творожные десерты - вообще крутяк... Только надо выбирать РёС… внимательно. РЈ РјРЅРѕРіРёС… % жирности зашкаливает Рё РІ составе сплошные Ешки... 

Сварила куриный СЃСѓРї Андрею, РІСЃС‘ протёрла, перемыла, сменила постельное, поставила 2СЋ стирку. Сижу РїСЊСЋ кофеёк. Осталось полы помыть Рё РЅР° сегодня СЃ домашними делами будет покончено, можно будет отдыхать Рё посмотреть что то интересное. 

Приветик!

Да ладно тебе, обустроите офис как надо. Все не так уж плохо.

Эммм...чего это тебя так на еду вчера потянуло? Ты ж явно перебрала, или мне кажется только?

Тоже нашла в магазине кучу творожных десертов. Оказалось, что они не такие уж калорийные от 82 до 160 кк на 100 грамм. Неплохая альтернатива шоколадкам .

Девочки, всем привет, милые! Нет, голод меня РЅРµ мучает))) Чувство голода СЏ переношу очень тяжело, так же, как Р·СѓР±РЅСѓСЋ боль или заложенность РЅРѕСЃР°. Поэтому почти РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РјРѕРіСѓ его себе позволить Рё наверное поэтому РІСЃС‘ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ решиться РЅР° полноценный разгрузочный день. РњРЅРµ нужно быть сильно загуженной работой Рё делами, чтобы РЅРµ думать Рѕ "покушать" 

Переехали. Вчера весь день была занята, даже СЃСЋРґР° РЅРµ заходила. Р—Р° день пришлось Рё помёрзуть РЅР° улице Рё тяжёлое потаскать Рё понервичать. Так сильно устала, потом казалось что меня колбасит. Новый офис меня РЅРµ порадовал - "савдепией" попахивает Рё замызганые углы бросаются РІ глаза. РљРѕРіРґР° приехала РґРѕРјРѕР№ - наелась пельменей Рё РЅРµ только( 

РџСЂРѕ вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 3 банана, несколько РєСѓСЃРєРѕРІ сырной пиццы РЅР° работе (РґР° РґР°(), немного корейского РіСЂРёР±РЅРѕРіРѕ салата, махито СЃРѕ льдом, 3 баночки фисташкового РјСѓСЃСЃР° - обалденно!, рыбные пельмени СЃ кетчупом  РЈ меня РІСЃС‘ РїРѕ 3?)

Поэтому сегодня кушаю только фрукты и кофе.

Про четверг, 30.01.14: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, сырный суп с кукурузой, брокколи на пару, 3 баночки с "моей любовью".

РљРёРЅРѕ: вчера посмотрела наконец "Голодные РёРіСЂС‹ 2". РќРµ плохо, РЅРѕ 1Р№ фильм РјРЅРµ больше понравился. Р� блииин, 3СЏ часть неибежна, Р° может Рё 4СЏ)) Р’РѕС‚ любят сейчас РІСЃС‘ превращать РІ "Терминатора")) 

Сегодня занимаюсь СѓР±РѕСЂРєРѕР№ РґРѕРјР° Рё планами РЅР° следующую неделю. 

Привет. Я смотрю ты работаешь над собой. Молодец.

Правда глядя на твоё меню так и охота спросить - Ксю тебя голод не преследует?

Новый офис - это смена обстановки! Лишь Р±С‹ недалеко РѕС‚ РґРѕРјР°. РЈ нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ - это больная тема, люди некоторые РґРѕ работы РїРѕ полтора-РґРІР° часа ездят 

Привет, дорогулька!

Ну на этот то раз точно все сбудется! Мы все дружненько похудеем и к лету будем супер-пупер-мега-ультра красотками!!!!!

Про переживания: ты не грусти! Тяжело, конечно, уезжать с привычных мест, расставаться с хорошими людьми, НО (!!!) все, что ни делается - все к лучшему! Значит на новом месте тебя ждет что-то интересное и важное!

Привет, Ксюнь!

Вы переезжаете в новый офис? Там тоже будут свои плюсы. Так что не переживай.

Кто-то мне обещал, что с алкоголем будет поосторожнее. Не помнишь, кто это был?

Я не люблю тяжелые фильмы. Потом осадок от них на душе остается. По мне, так лучше комедии или лав стори

__Верунчик__ пишет 29.01.2014 в 15:29 (ссылка):

Верунь, эти творожные крема Рє сожалению совсем РЅРµ РЅРёР·РєРѕ РљРє... РќРѕ как альтернатива привычному десерту - очень РІРєСѓСЃРЅРѕ! 

__Верунчик__ пишет 29.01.2014 в 15:29 (ссылка):

Свари её сама! Это ведь совсем просто. К тому же обалденно вкусно ну и приемлемо к "нашему похудательному" меню.

La_princesse пишет 29.01.2014 в 22:36 (ссылка):

РћРѕРѕ_РћРѕ! РњРѕСЏ принцесса тоже вернулась! Привет, Оксаночка!!!  Р’идишь как получается... - РЅРµ умеем РјС‹ РџРћРљРђ похудеть раз Рё навсегда, поэтому РІСЃС‘ возвращаемся Рё возвращаемся. РќСѓ ничего... Р’РѕС‚ Сѓ меня например это будет третий заход, надеюсь такой же удачный, как прошлые 2, Рё РЅР° этот раз окончательный РІ СЃРІРѕР№Рј успехе. РќРµ Р·СЂСЏ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ "Третий раз алмаз")))

Про вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 1 мандарин + 1 банан, вино белое полусладкое, много морской капусты с луком и морковкой, крабовые палочки.

Кино: случайно наткнулась в YouTube на короткометражку Р. Быкова "Я сюда больше никогда не вернусь. Люба". Аж сердце замерло - вспомнила что видела этот фильм в детстве и что тогда он вызвал у меня ужас, оставив в памяти страшные картинки. Посмотрела опять. Тяжёлый фильм о маленькой девочке, живущей с матерью - алкоголичкой. После очередных побоев она убегает в лес и играет там со своими игрушками, проецируя в играх свою страшную жизнь. В конце фильма Люба бросается со скалы и попадает на небо.

Переживания: связаны с работой. Завтра мы переезжаем. Предстоит всё обустроить на новом рабочем месте. Немного грустно - на прежнем месте я провела много лет и очень полюбила его, соседок - Анек с "Данона", даже не вирится что что с понедельника я буду "не тут"...

Опаньки, сколько я всего пропустила!!! Я то думала, все навсегда похудели, одна я не могу взять себя в руки, а оказывается, все опять здесь

Привет, девчули! Привет, Ксюнька, любовь моя!!! Я очень-очень соскучилась по вам и по диону! Без вас просто никуда!

С сегодняшнего дня я тоже беру себя в руки (в миллионный раз). Давайте уже похудеем раз и навсегда!

Ксюнчик, приветик!

Творожный крем...надо порыться в супермаркетах, что-то я такого низкокалорийного не встречала ничего. Может не обращала просто внимания. Неплохая альтернатива зефиркам, мармеладками и прочему. А то одно и тоже немного утомляет меня. Хочется разнообразия.

Кто б мне сварил гороховую кашку. Ммм..я ее сто лет не ела. Вообще, стараюсь не готовить, чтоб не соблазняться. Но у этого еще и минусов куча. Надо тренировать свою силу воли и начинать готовить разнообразные блюда.

Девочки, всем привет! 

__Верунчик__ пишет 28.01.2014 в 20:02 (ссылка):

Верунь, честно говоря я и сама думала что вес сейчас больше, чем есть на самом деле... Была уверенна что 58 точно есть. Так что нет повода сильно огорчаться - всё поправимо, было бы желание)

КЭТ87 пишет 29.01.2014 в 00:20 (ссылка):

Катюш, творожный крем СЃ разными фруктовыми наполнителями (кисель или джем), перед которыми СЏ вообще РЅРµ РјРѕРіСѓ устоять... "Valio" или чаще "Молочный край" - наш местный производитель. Около 130 РљРє. РЅР° 100 РіСЂ. 

За вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 2 банана, каша гороховая с томатом, морковью, зелёным луком и укропом, литр овощного сока, 3 творожных крема "Valio".

Надо бы разгрузочный день себе устроить... когда и на чём нужно подумать.

К сожалению, кг намного легче набираются, чем сбрасываются. Я не 10 кг конечно, но 5 кг в легкую набрала, как только перестала спортом заниматься и начала ЕСТЬ!

strikoza пишет 28.01.2014 в 12:50 (ссылка):

 Р§С‚Рѕ Р·Р°  "РјРѕСЋ любовь"?

__Верунчик__ пишет 28.01.2014 в 13:02 (ссылка):

 Рђ СЏ всегда думала, РЅСѓ как так, 10 РєРі набрать! РќСѓ РІРѕС‚, пожалуйста, сейчас сама десятку, наверное, набрала

Ксюх, мелко плаваешь. � 10 кг не набрала. А я 13 успела отхватить за свои гуляния. Еще 6 кг надо убрать, чтоб покорять новые высоты .

Да, Верунь, с весами теперь всё ок! Вес = 56,9 кг. Учитываю ещё что КД у меня... Не мало, но цифру эту я не боюсь! Осилю! � девочки, я не ем, как птинец! Порции то у меня оооогооо... Так вот... чтобы похудеть, мне надо перестать жрат "мою любовь"... зачем сейчас съела аж 3 банки? Злюсь на себя(

КЭТ87 пишет 28.01.2014 в 02:09 (ссылка):

Да, Ксюха, ест как птенец...я б уже дистрофаном стала за неделю такого питания . Но пьет...как конь.

Ты весы-то реанимировала, поничка наша? �ли как Катюшка, ждем субботы?

Кино...здорово. Хочу в конетеатр сходить на В�Й. Но погодка очуметь какая плохая, что не знаю, выберемся ли мы.

Ксюх, у нас мама Флайледи увлекается. А я - лентяй редкостный. Хотя, некоторые моменты неплохо бы включить в свою жизнь. Надо зайти на сайт без палева .

__Верунчик__ пишет 27.01.2014 в 12:17 (ссылка):

Каюсь, дорогая!))) Буду исправлятья!

Ksiushka пишет 28.01.2014 в 02:09 (ссылка):

РљСЃСЋС€, привет! Рада знакомству!  "Флайледи" - РґР°, занимательная штука Рё реальный помощник РІ организации собственного времени. Р’РѕС‚ например сегодня наконец таки съездила РІ ПФР написать заявление РЅР° смену пенсионного. После того, как запланировала это Рё записала РІ СЃРІРѕРё "недельные планы". До этого РІСЃС‘ никак СЂСѓРєРё РЅРµ доходили, Р° теперь знаю Рё дату получения) Контрольный журнал СЏ завела РЅР° прошедших выходных. Покажу РїСЂРё случае.

КЭТ87 пишет 28.01.2014 в 09:09 (ссылка):

Оооой, Катюшенька наша!!! Ну как же хорошо что и ты вернулась!

Да, давайте, деваньки, поднапряжёмся, ведь и правда, до весны уже совсем не далеко, а там и лето не за горами будет! Надо приводить себя в порядок!

РџСЂРѕ вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, мандарины 2 шт., кисель черничный 400 РіСЂ., каша гороховая СЃ РјРѕСЂРєРѕРІСЊСЋ Рё зелёным луком. 

Ещё вчера посмотрела "Кружево соблазна". Вы, наверное, видели его - недавно по 1му показывали. Фильм о том, как менялось бельё с течением времени, выступая в роли сведетеля меняющихся эпохи, нравов, моды... Очень интересно!)

Привет, Ксю!

Ты вернулась!

Р’СЃРµ, есть теперь РЅР° РєРѕРіРѕ ровнятся, РјРЅРµ всегда стыдно, РєРѕРіРґР° СЏ смотрю сколько ты ешь, Рё сколько СЏ ем Р­С‚Рѕ хорошо, что РјРЅРµ стыдно, хоть как-то дела РїРѕР№РґСѓС‚  РІ РіРѕСЂСѓ!
Рћ, РїСЂРѕ белье...Как же СЏ тебя понимаю, РІСЃРµ врезается...Хорошо хоть РІСЃРµ остальное РїРѕРєР° терпит. РњРѕРё Р±СЂСЋРєРё, которые РЅР° РјРЅРµ весили, СЏ РёС… ели застегиваю Р‘еда, короче.

Вместе готовимся к лету, вся компашка собралась моя