Салатик с креветками, зеленью, брюссельской капустой, заправленный оливковым маслом (можно с натуральным йогуртом). Можно креветки заменить отварной куриной грудкой, довольно легко и очень вкусно!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
девочки, нужна ваша помощь!!!! еду на новый год в Киев, там будем отмечать компанией, что приготовить, чтоб было вкусно и не сильно калорийно?!Кмдайте все идеи!!!!!!!!!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120