Вернусь 5 августа

18 ДЕНЬ

вес 88,8 /-1 кг/

идем с опережением графика.

16 день

прошел выпускной у сынишки.

вес 89,8 /+800/ ну это малая расплата за бурные выходные)))

теперь осталось дождаться его поступления и все пойдет своим чередом безе треволнений))

12 день

вес 89,0/-100/

11 день

вес 89,1 /+-0/

асахи, седня девичник, опять 25

10 день

вес 89,1 /-300/

9 день

вес 87,4/-400/

калораж 1200

быстрая ходьба по городу: 1 час

асахи

5 день

вес 89,8 /-200/

калораж 1400

асахи

4 день

вес 90,0 /+-0/

калораж 900

Асахи

2 день

вес 90,0 /-600/

калораж 900

для себя: Асахи, отжимания 10 р

СухойЛистик,  РµСЃР»Рё СЏ сдамся -СЏ пропала.

я знаю, что еще маленько, и у меня все получится, другого варианта нет)))

РІСЃРµ!!!! понедельник -  РЅР°С‡РёРЅР°СЋ!!!! вес достиг своего апогея, дальше РЅРµ РєСѓРґР°!!!

1 день

вес 90,6

калораж 900

Мне нравится, что ты не сдаешься, Ось.

2 день

вес 89,2 / -500/  начала использовать РЅРѕРІСѓСЋ установку РЅР° снижение веса РїРѕ 500 Рі РІ день. Сегодня сработало!!!

калораж 1300

уборка в ванной - мой спорт на сегодня))

1 день

вес 89,7

замеры:

  Р·Р°РјРµСЂ талии:

   85 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)  

    122 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)  

   34 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)  

  31 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)  

  95 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)  

  66 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)  

  84 (28-РѕРµ РјР°СЏ 2013)

Сбилась со счета какой день, опять все профилонила.

Но я как всегда не отчаиваюсь и вновь прощаю себя, любимую и верю себе же))

Решила сегодня начать РјРёРЅРё марафончик: Сѓ меня  3 недели Рё 2 РґРЅСЏ скинуть 4 РєРі.

Сфоталась на начало старта, сделала замеры, взвесилась - вперед:

72 день

вес 88,0 (ДР у подруги вчера отмечали)

71 день

вес 88,0/-400/

завтра не принесло ожидаемого, но НЕ вешать нос))) зато объемы все-таки на 1 см уменьшились, все ж показатель)))

70 день

вес 88,4 / +1 кг/ видимо мои загульчики не прошли стороной)), водичка выходит, значит завтра все будет в норме)))