Молодец)))) Воздушная Катюшка))) У меня третий этап подходит к концу - и вот мои итоги, научилась делать зарядку - 6 дней из 6, упражнения - 3 дня, прогулки получасовые - 3 дня, а вот обруч так и не покрутила((( Ну может завтра???

Лови мотивашечку, что бы не растерять такой прекрасный настрой, который у тебя сейчас)))

Наконец-то добралась до компьютера!!!ну что с сегодняшнего дня, 3 этап программы!!!начинаю заниматься, вроде и до этого времени занималась зарядкой, но сейчас думаю поактивнее надо и гулять ходить с мужем, вдвоем веселее!!! � надо бока убирать, а это только наклонами и сделаю!!!

Сейчас конечно становится все холоднее и холоднее...

Целый день простояла у плиты, и даже не пробовола что приготовила. Сегодня ЗК соблюла и что меня радует...

да и вообще у меня как то настроение такое приподнятое, такая воздушная я вся!!!

смотри на радостях не налопайся фигни всякой))))

Доброе утречко)))) Хорошего дня, и всех выходных)))) С Праздником!!! � с отвесиком))))

ДЕВЧОНОЧК�_КРАСОТУЛ�, ой-ой походу у меня весики сломались, встала уже оделась и вспомнила, что обещала взвеситься, но так как одела уже форму, а я все таки на работе решила не раздеваться а встать прям так....� О МАЙ ГАД....66 кг....

Сон-не сон, я до сих пор сплю!!!!!!

А если не сплю, ну тогда КАКАЯ Я УМН�ЧКА, ПРОСТО КРАСОТОЧКА.......ну что к моей мечте осталось идти 6 кг.....мой организмик любимый, ты се сможешь, я же с тобой и всегда тебе помогу и побалую...

РЈР Рђ-РЈР Рђ!!!!РІРѕС‚ такая  СЏ сегодня довольная!!!!Р� РІРѕС‚ РјРЅРµ Рё всем вам мотивашечка РЅР° сегодняшний день!!!Да Рё РІСЃРµ таки праздничные выходные, чтоб сильно РЅРµ расслаблялись=)))

Спокойной ночи красотка))))

Ого, ну я давно слышала что сладенькое можно до 12 только, и вообще все такое ккалорийное до 12 есть стоит...а то что сахар превращется в жир...первый раз слышу ОГО-Го

Мне теперь тоже сладкого не очень хочется, я сегодня так облопалась, кажется блин прибавила(((( Но завтра с утра на тощак взвешусь и будет ясно, думаю все будет хорошо...отлично....так думаю о хорошем и топаю спатки...

Сладких снов девчонки!!!!!

Катюшенька, с этим главное не переборщить)))) Так что если хочешь сладенького можно еще и зефирчик или пастилу, но только с утра)))) В этом плане совершенно согласна с Екатериной Миримановой(минус 60), что сладенькое только до 12)))

Рђ сама стараюсь вообще отказаться РѕС‚ сладкого....как узнала, что РѕРґРЅР° молекула сахара, превращается РІ организме РІ 2 молекулы жира  так что-то Рё РЅРµ хочется)))

Да, Катюш, ты права, это только самая маленькая часть что я могу выразить.

Сегодня практически все добрала, какая я молодчинка))) Вчера уже поздно вечерком готовила плов без мяса, мне понравился, правда еще карри не хватало, но в след раз обязательно запасусь.

Теперь сижу довольная и сама себе улыбаюсь, народа нет. Кроме 7 немцев и двух парочек, как же все таки хорошо, но чувствую ночью начнется - звонки приходы...эх, ладно выдержу)))

� я такая глупышка, и не думала и не догадывалась то я, что в мармеладе нет жиров)))Ух, теперь знаю чем углеводы и кк добирать)))

Отличный отчетец))))) К прекрасному фильму по другому и быть не может, я уверена что ты изложила только сотую долю своих мыслей по поводу фильма, так как там есть о чем задуматься)))

Лови мотивашечку))))

КатериННка, ну вот и отчет, может быть суховато...так как эмоции улеглись, решила кратко изложить мысли по этому поводу...

Ну вот начальство практически все разошлось по домам, осталась только я и телефон, ну и конечно несколько сотрудников.

"Зеленая миля", что можно сказать по поводу просмотренного шедевра, сначала даже не думала, что он мне понравится, с первых кадров подумала, что фильм будет жестокий...я не люблю эту кровищу и избиения..

РќРћ фильм оказал РЅР° меня непопровимое впечатление, поэтому РјРЅРµ понадобилось несколько дней, чтоб отойти РѕС‚ эмоций.  Р¤РёР»СЊРј захватывает, как только заводят РІ Зеленую Милю РіРѕСЂСѓ мышц Джон Коффи - сначала РІ полной уверенности думаешь, что РѕРЅ виноват РІ убийстве,  РґР°Р»СЊС€Рµ разговор РїРѕРґРІРѕРґРёС‚ Рє тому что РѕРЅ слабоумный ( РЅРѕ даже РЅРµ РѕС‚ злости можно совершить преступление), РЅРѕ потом чувствуешь, что РѕРЅ РґСЂСѓРіРѕР№, РЅРµ такой как РІСЃРµ...Рё тут просто начинаются чудеса. Удивило то, что РЅР° Зеленой Миле никто РЅРµ кричит РЅР° заключенных, что РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ том, что каждый человек РЅР° этом этапе должен почуствовать себя человеком, понять что РѕРЅ натворил Рё расскаяться...РЅРѕ Рє сожалению для заключенных "Зеленой мили" уже РїРѕР·РґРЅРѕ, что то возвращать обратно... это фильм РѕР± одиночесвте - каждый РёР· актеров РѕРґРёРЅРѕРє, хоть есть Рё РґСЂСѓР·СЏ Рё жены Рё коллеги. Каждый РёР· РЅРёС… РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ определенный этап РІ жизни, РІ котром РѕРЅРё остаються РѕРґРёРЅ РЅР° РѕРґРёРЅ СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё чувствами, эмоциями Рё мыслями...

Главное что все злодеи наказаны...что говорит о том, все возращется как бумеранг.

Сразу отмечу три часа, пролетели очень очень быстро....Рё конечнов  РєРѕРЅС†Рµ фильма ревела Рё РЅРµ понимала почему никто РЅРµ СЃРјРѕРі разобраться СЃ этим убийством, РЅРµ уже ли даже адвокат РЅРµ СЃРјРѕРі доказать невиновнаость или просто РЅРµ хотел. Рђ может это было само желание Джона....

Каждому РёР· нас рано или РїРѕР·РґРЅРѕ придётся пройти СЃРІРѕСЋ зелёную милю…

Сори если с ошибками....

Девочки, привет! Наконец то добралась до сюда, целый день занята работой была, еще даже не обедала!!!Простите меня за непосещаемость

Сегодня работа льет через края, такое чувство, что директора ждут моей смены, чтоб нагрузить работой!!!

Так что зарядка сегодня хорошая, побегала я от своей стойки к кабинету директора.=)))

Завтрак сегодня был хороший - икорочка на батончике)))хи-хи да еще и с маслицом....ккалории думаю все сожгла...

Катюшенька, сегодня день �КС, переварила фильм и жди отчетчик, только чуть позже когда все по домам разойдутся, а то ходят тут, ходят....

РАСХОД�Л�СЯ ТУТ

С Добрым утром, Катюшка)))) Удачно тебе сегодня поработать)))

Катюшенька88, я бы еще раз повторила день свадьбы но мой не говрит желанием., не любитель таких церемоний)))

2 свадьбы - везучая)))) хорошего дня тебе))))

Доброго утречка всем!!!правда уже можно сказать доброго дня, что то я сегодня раздрыхлась!!!Сплю и сплю, видимо организм копит энергию, на завтрашний день - на работу!!!

Катюш, спасибо за комплимент! На данной фотографии не официальная роспись, так как свадьбы у нас было 2)))

Официальная часть прошла в России, а не официальная с поздравлениями и подарками на Крымском побережье (город Керчь), так как я там родилась. иконечно мечта всей моей жизни сыграть свадьбу на море)))

Ну что день начинается отлично, вот когда есть не хочется, еду вталкивать в себя!!!Пойду глотну чайку!!!Домашними заботами займусь и собой любимой, маникюр да педикюр и т.д. Порелаксирую!!!!

Доброе утро))))

Блииин, Катюшенька)))) Букет просто красотень)))) А фото со свадьбы, нет ну я подозревала, что ты красотка(по аватарке) но что настолько красотка)))) Да вы оба красавцы))) А где это вы в таком месте красивом расписываетесь??? прям на берегу моря)))) Красотень))) Ну и нескучной вам ночки))))

Теперь на такой веселой ноте, побегу я к милому в постельку!!!Всем сладких и приятных сновидений=))))

Вот выложу я фотографию, когда мне 70 кг, правда будет не очень видно из-за свадебного платья, но так захотелось вспомнить эту красоту!!!Вот и я!!!!Такая какая есть, и мой любимый со мной!!!!

Вот давно хотела сделать этот снимок, правда букет подарен три дня назад, но он мне так понравился и муж еще раз замуж позвал....хи-хи, так что летом еще раз свадебку отметим)))я б каждый месяц платье свое одевала)))

Катюшка, мотивашка супер!!!хи-хи, скоро я так же грациозно буду делать мостик)))

День прошел хорошо, практически все сделала что планировала, но большую часть стояла у плиты, мужа то кормить надо...не будет же он у меня все время в столовой кушать.... завтра большая глажка)))

Но до зеленого коридорчика опять чуть не добрала, что то за непруха...Я б съела что нить, но мой желудочек ничего не хочет

Лови мотивашечку)))

Волнительно конечно, но я поняла что хочу быть дома вечерами и пока детишек нет, мне нужна 5дневка. Вообще я по специальности - специалист по соц работе на производстве. Но к моему великому сожалению, в эту сферу никак не пробится, хоть и говорят что платят мало, а блин все сидят же и никуда не рыпаються!!!

Ну и с ними))) буду пробиваться в кадры...хочу быть менеджером по персоналу...

Чтоб дома праздники отмечать и со всякими неадекватными людьми не общатся, а то они мне так психику посадят=)))

Вот такая у меня мечта...и мы по-тихоньку топаем к ней)))

доброе утро..Поиск новой работы дело волнительное)

Какая молодец)))) А кем хочешь работать??? В той же сфере, просто контору сменить??? �ли вообще в другой специальности???

ВСем доброго утречка!!!

Ну что день начался, с отчета от руководства за прошедшую работу, как всегда наше руководство любит "кнут", ну ничего доброго, такое чувство что мы вообще не работаем. Так что немного унывшая, пошла домой пешком, сама развеялась, да и все лишнее из головы выбросила, да для здоровья хорошо!!! Во плюс один нашла)))

Сегодня опять дома, займусь уборочкой, приготовлю что нить мужу покушать!!! � займусь уж своим резюме, меняю привычки и работу)))) Так что мечтая о новой работе, займусь делами домашними.

ОООО...забыла про спорт, время останется, обязательно полчаса займусь или пресс точно покачаю!!!!

Доброе утро)))) Приятного дня, красавица)))

Сладких снов)

Уже вечер. а я так и не подошла к зеленому коридорчику, хотя жиры как надо.

Но не буду унывать, завтра постараюсь все сделать как надо!!!На вечер приготовлю гречку и курочку с лучком в горшочках. А сегодня ни настроения, ни желания нету. Что то сегодня, я несобранная.

Пойду-ка я спаткать, спокойной ночи всем и сладких снов.

За две недели то - конечно, просто отличные даже, особенно учитывая твой изначально небольшой вес)))

К моему стыду, у меня дома нет метра...что я себе клятвенно обещаю купить 2 недели, но скоро обязательно скоро, себя измерю.

А вот взвешиваюсь раз в неделю, получается это через 6 дней после каждого. За все время что я здесь и начала подсчет каллорий, у меня ушло 2 кг (думаю это неплохие результаты)

У меня цель 60 кг к 1 мая 2012. То есть, поставила себе большой отрезок времени, для потери 10 кг.

  Катюшка, рада что тебе понравился)))) РЇ его как посмотрела всем теперь советую, если встречаю РєРѕРіРѕ-то кто РЅРµ смотрел)))

 Рђ как Сѓ тебя СЃ замерами-взвешиваниями, ты РєРѕРіРґР° всем этим занимаешься???

Утро хорошее, но пасмурное, зная что мне сегодня никуда не надо, проспала 12 часов, ужас, все таки Я соня!!!!

Через три часа муж придет, а я из кровати вылезти не могу.

Вчера, о горе мне, выпила 200 гр вина...не убийственная доза конечно, но ладно один раз можно, давно я этого не делала.

Т.к у меня идет вторая привычка по программе, надо находить больше углеводов, кушать больше фруктов (с этим никогда нет проблем) и больше овощей, так что отказываемся от вредностей различных.

Но я заметила у меня их сейчас уж и не так много)))

КатериННка, отчет в скором времени будет, я вот еще под впечатлением, и хочу его осмыслить....фильм-офигительный!!!

Всем доброго утречка!!!

BlackOne, привет!!!!думаю у тебя все должно получиться!!главное просто не забывать для чего тебе это надо)))� тебе удачи!!!

P.S. обязательно посещу твою тему...

Доброе утречко))))

Сладких снов))))