Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
от 80 к 63 к 1 апреля!!! Реально??

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привееет) как долго ты пропадала... я даже подумала что ты наверно бросила это дело и накушиваешь пузико назад) а ты молодец) я так рада что ошибалась))))
вес стоит - это не плохо. организм привыкает к правильному питанию - стараеться адаптировтаься) потом вниз поползет как миленикий)))

ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробуй погулять полчаса - чем не нагрузка)))))))))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хех)) самое большее то я могу сделать это покрутитьчя на диске, погаклоняться и ноги поподнимать(( заниматься по программам не могу(( забрасываю быстро( скучно

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Carapuz пишет 28.10.2011 в 14:53 (ссылка):

Привет девочки) объемы очень медлено(( вес стоит( и бывает больше иногда((( коридор понижать что ль??

коридор понижать не стоит, лучше нагрузку аэробную увеличить

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки) объемы очень медлено(( вес стоит( и бывает больше иногда((( коридор понижать что ль??

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Carapuz пишет 26.10.2011 в 22:23 (ссылка):

Привет) Катя жуть как тяжело почему то(( вроде на месте не сижу, кушаю нормально, после 19 не ем и вес стоит(( вообще не уходит

У меня то же самое, но почему-то растет... посмотрю на это безобразие до конца недели, если ничего не измениться, то прийдеться коридор понижать и нагрузку увеличивать..

в вс еще замеры сделаю - они более показательны

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!! а объемы уходят? smile может мало кушаешь? по БЖУ сколько и чего ешь? заходи по-чаще! smile

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Катя жуть как тяжело почему то(( вроде на месте не сижу, кушаю нормально, после 19 не ем и вес стоит(( вообще не уходит

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Заглядывай хоть иногда, чтоб знать что тебя не одолел дядя  жора))))))))))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки)) давно не заходила(( времени воообще нет(( на этой недели чего то вообще жесть, ничего не делала только коридор соблюдала(((

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!!

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) дааа ты молодец у нас)
не то что я - лентяйка)
уменьшаемся дружно)
а меня вот гонки не очень стимулируют. учеба выматывает не до гонок. но учавствовать буду до конца)

ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)) наверное продвигается)) завтра хочу взвеситься(( ну вот чувствую что полегче как то стало) на 17 месте в гонках(( ну все таки стимул хоть как то))

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!! как дела твои? постройнение продвигается? smile

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Хотя до такой красоты пахать и пахать, но мы же стремимся и обязательно будем еще красивее)))))))

Я помниться даже расплакалась, когда на весах 7 увидела, теперь к 6 подползаю, вообще наверное рыдать буду))))))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)) Мил вот до такой красоты пахать и пахать((( эээхххх

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня 81.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) она вот только только появилась)) главное что бы не потерялась снова))

 

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Carapuz, привет, молодец уже 7 на весах видна, а я вот еще на 8 топчусь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Удачного дня!

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я давно в шапке хожуsmile

ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да у нас тут тоже(( шапку доставать нужно, сдувает прям(( да ни чем, выспаться хочу, документы заполнить, что бы быстрее дело пошло)) эт я про новую работу)) кроме как с собакойй гулять никуда не выйду)) ну у меня с коридором тоже чаще не добор получается( ну зато вес потихонечку уходит))

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты молодец) для меня этот корридор просто проблема-проблем. либо недобор, либо перебор. перебор редко, очень редко. но недобор это плохо... аон часто случаеться(
короче никакой дисциплины( а ты молодецsmile
какие планы на выходные?) у нас такой холод - никуда вылазить не хочется((

ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки) спасибо за поддержку)) ну стараюсь следить)) ну по крайней мере еще ни разу не вылезла из границ коридора)) чаще всего получается не добирать(( и удивительно что кушать то я не хочу)) да Мил все что интересно я вырезаю)) сегодня было 79.6))

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! ну раз стараешься -значит все будет ОКsmile за питанием следишь?

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Carapuz,привет) кстати, отличный журнал! он меня мативирует нереально!)
да и кроме всяких диет там есть полезная информация) люблю его)


ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Удачного дня)))))))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки)) оой какая красоточка)) вроде нормально сегодня 79.8)) не много конечно, ноо будем стараться)) Мил наоборот мне вся эта беготня доставляет удовольствие, так как сбывается мечта идиотки)) и это ж надо было дожить до 27 лет что бы она исполнилась))

Сегодня убиралась в тумбочке ) нашла кучу журналов ПОХУДЕЙ))) сижу смотрю на них и рука не поднимается выкинуть, а нада) и вот сегодня купила щас читать буду)) хочу сказать что редко чего то из него пробую, ну диетку там какую нить, а покупаю так для успокоения души, сто типо что то делаю)

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай не теряйся на долго) удачи там тебе с забегамиsmile
чем больше будешь бегать - не важно с документами или просто так - тем быстрее будешь довольна как грациозная кошечка)



 

ГЛАВНОЕ-БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫМ
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55163
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОООй девочки привет)) нет времени совсем сюда заходить((( зато и времени есть нету))) работу хочу сменить вот теперь бегаю документы собираю))) довольная как слооон))

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Carapuz пишет 12.10.2011 в 00:04 (ссылка):

Привет)) бббррр вышла с больничного(( второй день на работе и как будто 10 ти дневного отдыха и не было(( как успехи? Ну не знаю, на 7.10 вес был 81.3 сегодня 79.9 но в то время были кд и даже не знаю чем объяснить так сказать этот отвес((( вообщем то никак((

Поздравляю с отвесом!!! Объясняй правильным питанием, спортом и своей мотивацией)))))))) Водичка до кд может начать за неделю задерживаться, а после уходит, у меня тоже вес +- 1 кг прыгает

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) бббррр вышла с больничного(( второй день на работе и как будто 10 ти дневного отдыха и не было(( как успехи? Ну не знаю, на 7.10 вес был 81.3 сегодня 79.9 но в то время были кд и даже не знаю чем объяснить так сказать этот отвес((( вообщем то никак((

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как настроение?))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро! Как успехи?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки) да нормально вроде все) записалась в гоночки, каждый вечер заполняю табличку) даже три))) по питанию, по спорту и по гонкам)) завтра буду взвешиваться((( кд прошли вот и посмотрим( вообще чувствую себя хорошо)) даже без бутербродов и макарон)) вечером вообще есть не хочется и часто полечается не добираю коридор(( вот за прошлую неделю из семи дней два не добрала( ну типо разгруз))

я тут)) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37448
Юля 27 лет
80 кг сейчас
цель к 1.01.12 73 кг!!
63 хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!хорошего начала новой недели! smile 

не гонись за быстрым похудением, уж поверь! лучше по чуть-чуть терять жир и надолго, чем получать потом привес по кг, съев салата на 50 гр больше, чем запланировала! 

ты оздоравливаешь организм, и это главное! ты поменяла еду, отношение к ней, активность - или нет?! .....значит и результат будет!!! обязательно! smile

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Как дела?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
быстрые и вкусные кальмары
1. Сметана 20.0% жирности (100.0 грамм) удалить 2. Кальмар (мясо) (400.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Морковь, свежая (50.0 грамм) удалить 5. Горчица, столовая (10.0 грамм) удалить 6. Майонез 67% (5.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.