Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 66,4 (минус 100)

Всем привет :)

я вчера умничка

вес утром 66,5 (минус 300)

Джел, ты умничка, так держать!!

Всем привет :)

мой отчетик за выходные:

по ккал небольшой перебор

вес утром 66,8 (плюс 100)

Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

РїРѕ РєРєР°Р» РЅРѕСЂРјР°

вес утром 66,7 (РјРёРЅСѓСЃ 500)

Джел, у вина дело не только в калорийности)) а и в задержке воды, ничего завтра все уйдет, конечно, если ты снова не переберешь с алкоголем))

Хорошего настроения и отличного дня!!

всем приветы :)

мой отчетик за вчера:

по ккал перебор - не думала что вино такое калориное!

результат - 67,2 (плюс 1000)

Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 66,2 (минус 500)

Всем привет :)

мой отчетик а вчера:

по ккал норма

вес утром 66,7 (минус 200)

всем привет :)

мой отчетик за выходные:

РїРѕ РєРєР°Р» перебор

вес утром 66,9 (плюс 100)

Джел, держись, верю, скоро отвести)))

Хорошего настроения тебе!!!

всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 66,8 (без изменений)

Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 66,8 (плюс 300)

Всем приветы :)

мой отчетик за вчера:

по ккал небольшой перебор

вес утром 66,5 (без изменений уже 6 день...)

Всем привет!

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 66,5 (без изменений)

Спасибо Луган! Самое серьезное уже позади ) Все будет ок :)

Джел, ого!Как тебя трухануло.Одно слово -менингит вводит меня в состояние ужаса.Желаю скорейшего выздоровления!

Джел, умничка, по хорошему завидую твоему весу, ты молодчинка)) у меня 68,5)) и до четверга взвешиватся точно не буду, да и есть некогда будет))) переезд все таки))

мои успехи за неделю:

Типичный вес предпоследней недели 66.10 кг

Типичный вес последней недели 66.50 кг

Недельное изменение веса 400 г

Средняя калорийность предпоследней недели 1540 (1540) ккал

Средняя калорийность последней недели 1718 (1640)  ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1540 ккал

Всем приветы :)

Выходные выдались оч активными - у нас зима во всей красе :) Доча к санкам дорвалась, так что по 3-4 часа катались :)

Сходили СЃ мужем наконец РІ РєРёРЅРѕ. Облачный атлас... Чесно РіРѕРІРѕСЂСЏ РѕС‚ фильма ожидала большего... РќРµ  РІ восторге.

По ккал норма выходные

вес утром 66,5 

Джел пишет 07.12.2012 в 12:00 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ Р±СѓРґСѓС‚ отличные новости!

Спасибо, Нат :) Надеюсь, мы уже на финишной прямой и скоро маму домой заберем :)

Джел, держись. Маме твоей скорейшего выздоровления! Если что - у меня подруга в терапии в октябрьской работает. Она правда по кардиотерпаии специализируется, но связи то есть по всей больнице.

Нат, да у меня на прошлой неделе с мамой оч плохо было... В пн гипертонический криз... Несколько раз скорую вызывали... Во вторник состояние не улучшалось... Сильные головные боли и температура... В больничцу ехать отказывалась... В среду таки уговорили ее - отвезли в октябрьскую - Менингит... Вчера только из реанимации перевели... Так что очень напряженный период в жизни выдался.. Но уже все идет на поправку :)

Галь, а что за нервотрепка? �з-за роботы или личное?

Привет всем!

Ну что, у меня трехдневный зажор... Немного отпустило с нервотрепкой и я расслабилась... Результат по весу сегодня 66,5 (предыдущие дни уже 67 было....) Но я вроде уже в строю... Буду появляться :)

Лен, дык все в твоих руках, ты не пропадай главное и держи нас в курсе своих успехов ))) Я тут, видишь, тебя немного решила подождать.... НО НЕМНОГО!!!! ;)